沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
全身OKな万能オイルです
美肌効果抜群のアーユルK

①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

アムラオイルは本場インドでも偽物が多いようです
日本用に商品開発して輸入を手掛ける稲垣先生からの情報より

ハッシュハーバルのアムラオイル、
ダバールのアムラオイル



どれもみなきれいなグリーンで甘い匂い、
やはりマーケットの
オイルの濃いグリーンは
着色の色でした。

化学の着色料ならば
ほんの少量で安く
緑色になります。
インド人は
フードカラーだから
安全と言います？！

ましてや、日本で販売されているアーユルヴェーダオイルに
どれだけ本物があるか使い比べてみると本当に良くわかります

このKオイルを３分の１　
白ゴマオイルを３分２配合するK＆ホワイトオイルを全身ケア用にお使いくださる方が増えています

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
特に女性の不調を改善するのにも有効
どの世代にも必要なケア　ホルモンバランスが崩れてきたら猶更です
臍や膣のケアはぜひ習慣にして頂きたい理由です
詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59387320.html

アーユルH　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　３０００円　税込　３３００円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ヘナをされない方も健やかな頭髪のために必須アイテムです
１週間に１，２度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです

習慣になっておられる方はもう手放せないオイル
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には５つの感覚器官が（生きる力）が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする　自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい
ぜひ生活習慣に取り入れていただきたいヘアケアー　潤った髪、艶を感じていただけます

おうちヘナするときには絶対に必要なヘアオイル
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパックしてください
週に1，2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
心地いいオイルで頭部を緩められる
自律神経を調整　副交感神経を優位にする効果のあるハイビスカスオイル
未だにコロナのストレス感じる毎日
乾燥もする季節　どうぞオイルしてゆっくりと過ごす時間を大事になさってください

白ゴマオイル

化粧品レベル　白ゴマオイル５０ｍｌ  ９００円　税込９９０円

この白ごまオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは３０度以下の圧搾方式　つまりは１００％生搾りのピュアオイルです
ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能

ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります　詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55211248.html

Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
ハイビスカスオイルは大事な頭部のマッサージに必須
白ゴマオイルは全身の美肌、美容にベースオイルとして必須

それぞれのオイルを試したい方　それぞれのお試し用もご用意します
リンクをクリックして確認ください
アーユルA　３０ｍｌ入り　１４００円　税込１５４０円　

アーユルK　３０ｍｌ入り　１４００円　税込１５４０円

アーユルH　３０ｍｌ入り　１２００円　税込１３２０円　

白ゴマオイルは先にご紹介した５０ML入りをどうぞ

＊３０mｌ入りのボトルがプシュ式に変更になります


３０ML入りボトル　１００円（税込１１０円）
すでにご利用中の皆様はこちらを容器に移し替えて部屋の各所
洗面室、浴室、化粧台前、フィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参は必須ですね～


プッシュ式です

理論を学んだシヴァジャパンでも　オイルアビアンガ（マッサージ）のメリットを以下のように紹介なさっています

身体と心はどう影響しているのか？
お問合せがあったので、私も改めて思い返す機会に恵まれました
2015年パルタップ先生に教わっておりました

心には表面的な顕在意識と心の深いところに存在する潜在意識があります
潜在意識はアーユルヴェーダでは　チッタ　と呼ばれています
チッタには過去の経験や過去の消えない感情が記憶されている
そしてひとつひとつの思考が脳に溝をつけていくそうです
掘られた溝の総数がサムスカーラと呼ばれるらしい
人間は非常に多くの経験をして多くのトラウマを抱え、様々な困難に直面する
特に2020年以降、それまでの当たり前が当たり前でなくなってしまったので、
それだけでもストレス感じますね

こうした事柄は顕在的な心、つまり脳や神経系に影響を及ぼす

2015年に学んだ講座ではサムスカーラをポジティブなものに変え、
チッタを綺麗にする方法を学びました

現代科学でも解明できない原因不明の病気がある
原因不明だから直しようがありません
例えば　精神的鬱や自己免疫疾患など
肉体レベルでしか見ていない現代科学では　不安症や気分障害、閉所恐怖症などいろんな’病名’はつくけれど
原因が分からないので、治療法がない
身体の中で起こっていることは必ず　原因　がある
人間のシステムが分かってさえいれば難しいことではない

Ａｙｕｒ　+　Ｖｅｄａ　Ｖedaとは知識
Ａｙｕｒとは人間の意味
body　体
sense　感覚器官
mind 心
intelligence 知性
ego エゴ
chitta　潜在意識
soul　魂
人間は以上の６つでできている　何処に問題があるのかわかれば解明できる

ブームになっているいろんなヨガ
ヨガの目的は大いなる魂とつながること
心とつながるのではない
魂とつながっていれば病気にはならない
魂とつながりにくくなり、悲惨な状況はなぜ起こるのか？

悲惨な状況はchitta（潜在意識）から導きだされる
Ｋｌｅａｈａ　クレシャ　＝悲惨な状況にとどまっているかぎり本来の幸福感は得られない
クレシャは５つ
１　Avidya　アビドヤ　無知
２　Ａsmita アスミタ　エゴ:いい事悪いことわからなくなるエゴ　間違った自我
自分は肉体だと思うこと　
例えば　私は金持ち　私は綺麗　私は凄い　自分は肉体ではないのにそいういう意味にとる
３　Raga 執着　　人に対して　家　車　靴　服　犬や猫　に対して
４　Ｄwesa 好きじゃない気持ち
旦那が気に入らない　姑嫌い　上司苦手　○○さんえらそうで苦手など
５　Ａbhinivesa アビニベサ　死への恐怖　生への執着

誰も教えてくれない
いかにに自分が無知であるかということを

人間は以下のようにできている

魂　＝これが私

Citta(潜在意識）　

知性　vs　エゴ

心

身体=私ではない

身体と魂の間にある　潜在意識　知性　エゴ　心　が微細な部分に問題を抱えて不調になる
免疫疾患や鬱など　関連しあって身体に相互作用してしまう
私の心も私のものではない
私の車も家も　私のものではない　ただ単に所有しているものでしかない
私は身体でもない　２歳の私と　５０代の私　自分のなかでは同じと思っているかもしれないけれど
身体大きく変わっている

魂は人間を動かしている　’エネルギー’　エネルギーが私
エネルギーが失われたら　死を迎える
死を迎えても身体は残りますね

微細に作用する中間レベルを健全にすることが大事
Pragya Pradaha 　プラギャ　プアラーダ　
インテリジェンス　知性を通して認識することの大切さ
知性を通さずに認識するとChitta（潜在意識）にしたがってしまう
つまり心はやりたい放題になる
例えばもうお腹いっぱい食べた　ダイエットしてるし　でも今日だけはいいかな　ケーキは別腹で食べちゃう
パルタップ先生この状況を本来なら大阪に行く予定なのに、誤って仙台に行くようなものと例えられました
これはケーキが美味しいものだと過去のデータが潜在意識のハードディスクにしっかりあり、それを感知して心にしたがってしまいます
結果、未消化物が身体にのこり　アーマ（毒素）となって重い身体にはびこる危険
ここでインドの全く知らない○○食べますか？と聞かれても　ハードディスクにないので食べたいと心が察知せず欲望が湧きません
例えば満員電車に乗るとドキドキする　狭いエレベータに乗ると息苦しくなるなど
これは幼い時　お母さんに叱られて　押入れに入れられた恐怖心の記憶がハードディスクから導き出されたのかもしれない

知性とつながっていないと　心は欲望に囚われたまま　したい放題する
なんで心は’良くない’ことをしたがるのか？
なんで心は知性の声を聴きたがらないのか？

Mindには３つある
1 Saｔｔva　サットバ
知性とつながっている　いつもリラックスして落ち着いている　健康な心

2 Rajas　ラジャス
心が乱れていて混乱している　リッラクスできない不健全な状態
例えば　食べながらスマホ
例えば　ジムでランニングしながらテレビ見て耳からは音楽
何に集中すべきか混乱してしまう　食べるのか　走るのか　見るのか　聞くのか
そんな状態を続けていると正しくないものが正しく見えてしまうようになる
そのまま受けとれないので不健全になる
欲望の赴くまま立ち止まれないので、決して落ち着かない心の状態

３　Tamas　タマス
無知におおわれている
何をしたらいいか分からない　何をしたいかわからない
混乱していて何をしているかわからない
今　人にあってはいけません　話してはいけません　といわれて
動きがないことで、心がタマスに覆われてしまうことがあるのかもしれない

心がサトビックになるとおのずと知性が働くようになる
これがもっとも大事な１ステップ
サトビックなMindにならないかぎり永遠の幸せにはならない
（たとえば美味しいご飯を食べた　服を買った　お酒を飲んでいい気分　などは欲望を満たしただけの一時的な幸せ）

潜在意識はどんなことをしても消えることはないそうです
ではどうすればいいのか？

いま一度　Ａｙｕｒとは人間の意味
body　体
sense　感覚器官
mind 心
intelligence 知性
ego エゴ
chitta　潜在意識
soul　魂

どうやって soul　魂　と繋がるのか
エゴではなく知性と繋がれるか？

（前回養成講座での私の板書はいかに漢字が書けなくなっているか　ご容赦ください）
パルタップ先生に教わった　5つの鞘　ヨガ理論
上馬塲先生に指導していただいた
内治・外治・不内外治のバランスの取れたアプローチ

セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　オジャス（生命力）いっぱいの食　内側からのアプローチ方法
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる　
皮膚疾患の方からもお問い合わせがあったのですが　
まず腸を綺麗にするのが先決だと私は疑っていません　

外治　身体への外側からのケアについて
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする　
天然ヘナの習慣や身体にオイルを塗布する習慣が自らを元氣にします　
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治　体質や体調など基礎を知り　呼吸法やヨガにつなげたい
全部一緒にできる　キリヨガ®　は最高の効果
慣れてくると素晴らしい瞑想状態に導かれます
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

とにかく、難しいことはさておき、
身体が重い　心が重い時
身体のメンテナンスをするといい、運動するといい　と言われているのです

何故なら身体が一番外側　内側に心があるので
外側の身体をメンテすることにより　心も軽くなる
オイルは愛　　愛が一番効くんです
とってもシンプル
だから心を軽くしたいなら　お腹や腰にたっぷりオイルしてキリ継続してみて欲しい
私自身３年前くらいの夏　毎日キリをお腹にしてみて
腹に据えかねるものなど何も無くなってしまい、
本当だと確信しました
大概の方は残念ながら継続ができません　
これは　ひまし油湿布　もそうです
必要な方は続けないのに、元氣な方が継続する傾向にあります
継続できた方、愛する家族に伝播します

正しく【オイルは愛】　ですし、氣のとおるオールハンドで
アビヤンガは体と心の両方を慈しむ
＊施術についてのお問合せもありましたので、今一度確認ください

サナクボでは　
通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 
９０分　１３０００円　（14300円税込）

効果効能のあるオイル　と丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

感染症予防に配慮しながら　換気に配慮して1日午前と午後1名様づつ限定でご予約承っております

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える　心身のバランスを整えます　
全身にオイルを浴びる心地良さ　身体の管の大掃除で本当にスッキリします



オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

身体のケアは心に溜まっている垢も落としてくれるようです
年内に身心の大掃除もしませんか？

＊キリセルフケア講習について

何よりも大事な自己免疫力アップにもきっと役立つ方法
ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　（税込１６５００）
時間　約９０分
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
キリは作り方から学んでいただきます

膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
以前講習で　アーユルヴェーダの教科書は自分の身体　と習い、
ナルホドとセルフケアを始めた方は実感なさいます
自分の身体のことはまず自分の身体に聴けばいいんです

温かいキリの素晴らしさ　実感　体感　学習　ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ９０分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

全身アビアンガ＆キリの施術　
講習＆体験費用　２５０００円（税込２７５００円）
時間　約３時間　
全身施術アビアンガ（ハーブオイルマッサージ）＆キリ９０分含む
キリスターターセット及びアーユルK　or　Aオイル　８０ｍｌ１本含む　

サロン経営またはセラピスト、ヨガインストラクターの方はぜひ施術込みを選んで体感してください

キリヨガに興味のある方は以下を参照ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58644191.html

お問合せありましたが少人数での
キリヨガ体験、ヘナ会、キリセルフケアなど目黒にて開催も可能です
詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59130349.html

１２月１８日（日）には健康生活実践お茶の間会も実施します
今回はこんな概要　ご一緒しませんか？

テーマ：無意識習慣をリセット　身体の歪みを整え身心ともに繋がろう
寒い冬に身体が歓ぶ滋養のある薬膳の提案

自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

自分のキリを手に入れませんか？　 詳しくはこちらをご確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59983051.html

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分　途中の信号が青なら９０秒

品川まで８分　東京まで２０分　渋谷まで５分　新宿まで１２分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

実施方法やお問い合わせ、ご予約も
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

’生きる力’自ら守って健やかに
商品の詳細説明、利用方法、何を選ぶか迷っている方やセルフケアの実践方法をメッセンジャー、LINE、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/