Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:発汗セラピー

270938441_4746961972050224_5808038901617184420_n
初仕事はキリパッド作りから プライスレスな手作りです
270132660_4746962175383537_7052216222044859391_n
沢山できた
270369816_4746962022050219_1216486339471900306_n
270366865_4746961928716895_5877256529067897778_n
それぞれのポケットにキリハーブを入れて
270211429_4746962085383546_8592194638601566575_n
目も霞んで見えないし 
撮影やリモートで使うらしいライトは今やミシン専用になっています
家庭用ミシンだから 壊れそうになりながら、、、
手も指も自分の意思とは裏腹に、、、まごつくし
270382881_4746962108716877_1914823807142593607_n
使う道具だって年期物
真田(旧姓)恵子の文字は 小学校4年生の時の私の文字
同年代の皆様 10歳の時家庭用の裁縫道具学校で購入しましたよね?
あれは中学校時代でしたか?
過去も今も未来も同じ
 とアーユルヴェーダでは時間の感覚についても学びましたが、
本当に過去も未来も
今にあるを実感するようになりました
だから
今が大事 過去を悔んだり、将来を不安に思うことはナンセンス
この道具を使うとき、手に取ったワクワクした10代の頃の気持ちも思い出すし
なんで今、夜なべしてキリパッド作っている のか?
後になってその意味も強く分かるようにもなる
だから今が大事 今に全集中 すること

このキリパッドが私の手の代わりになり、顧客様を温めると思うと
本当に有難い限りです

どうぞお家ケアでじっくりとキリの温かさに癒されてくださいませ
270122540_4746961878716900_8925290221924521064_n
キリ温パッド100g×2 3500円(税込3850円)
新春手作りバージョンは通常100gのところ増量されて120gほど入っております
仕切りを今まで手縫いにしていましたが、ミシンステッチに変えてあります
ステッチが歪んでいたり、不揃いなことご了解ください
また晒の目が粗いので、キリハーブが外に出てくることもある
ハーブとともオイルに浸みこませながら、使うのが良いと昨年インドアーユルヴェーダ医師
パルタップ先生に学び目から鱗
ハーブが出ないように苦心しましたが、むしろ出た方がいい
ですから使い始められる時には全体的にキリオイル
コーティングするようにして使うことをおススメします

身体の丸みに沿ってくれる キリ温パットは使い心地抜群です
159869284_3819640841449013_2547699267871950895_n
この温パットは 冷えたり、浮腫んだり 傷んだりしている
膝や足首などに巻いて使える 優れもの
159909391_3819645268115237_7899825438304505526_n

足首や足先を温めると本当に心地いい
同様に 首筋、肩、お腹、鼠径部、腰 
ボールだと転がりますが、
温パットは身体のラインに寄り添って温める効果あり
160197122_3819640738115690_1477786480608622123_n
折り返しを上にして鍋の淵で温めながら使えます
オイルにベッタリと付け込む必要はなくホカホカとハーブの氣が心地いい
本来キリはキリハーブのハーブ成分が気化して
毛穴から身体に塗布したハーブオイルの効果と共に浸透する


どうぞ今年もキリ温熱リラクゼーションケア、ご愛用くださいませ

その他、キリ温熱ケアの各種アイテムはこちらより、確認できます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

更には砂キリパッドも作成しました
271136194_4749789168434171_6569940090484036232_n
エイコ先生と昨年参加した砂浴に感動
砂キリの効果をインドのアーユルヴェーダ医師 パルタップ先生にも教わり
自然の産物が人間にもたらす恩恵に感謝するばかり
身体の邪気をとり、循環をよくしてくれるようですよ
身体に溜まっているプラスとマイナス電気
疲れてくると偏りが出来てしまうらしい
砂浴は本当に体験しないと分からない感動がありました
自らの身体の不具合調整してくれるようでした

実践方法の覚書:昨年9月の体験
主催者の
伊藤由美子先生に学ばせていただきました

243057227_4407872315959193_3946237070823656621_n
まず自分のサイズに合った穴を掘る
242797924_4407873289292429_24774967282331747_n
頭、手の置き方(広げて置きすぎない)脚の具合確認
首の後ろ 腰にはしっかり固めに砂を詰める
242916909_4407872585959166_7002805162915722548_n

フカフカの砂のベットにして
242911741_4407872599292498_2036388682923974816_n
埋まります 
242855378_4407871895959235_7425948099527290008_n
パラソルは飛ばないように砂袋にしたり、
風の方向性を確認して固定する
全裸で入ります びっくりしたなぁ~ 
25人ほどみんな女性が全裸で砂に埋まった

私自身 来る前にひまし油湿布もしていたこともあり
スゴイ体感で驚きました

これは私の体感
まず体中がドックんドックんと大地と一緒に鼓動するような感じになって
次に手足までビリビリする(後で聞きました 放電しているそうです)
30分くらいして咳が止まらなくなってきた(要らないモノ出していたらしい)
お腹もグルグル動き始めます
そうして静かになったと思ったら、
光が見え始めて、瞑想状態になりました
見たこともないような 
オレンジの光
グリーンの光
紫の光でふあっとなって
多分30分くらい寝たような気がします

実際には1時間30分くらいだったそうですけれど
なんだかもっと長くいたような気もしたりして

朝早くて、寝不足でしたが、

身体とっても軽くなった

25人集まっておられましたが、リピーターがほとんど

それだけ効果を感じている方々のお話いっぱい聞いて驚きました

今年はこんな砂浴のリトリートを
ひまし油湿布や
全身アビアンガ&キリのトリートメントや
ヘナの頭髪改善込みの体験提案したいなあと
考えております

砂パッドは今や施術には無くてはならない相棒
キリヨガ講師の長谷川さんが伊豆の海岸で採取して下さった砂
270217644_4749788851767536_2489352239048456978_n
大き目な石は取り除きながら、この石も植木の底石になる
サラサラの砂をポケットに入れます
今回はより大き目なしっかりとした砂パッドをつくりました
270234738_4749789025100852_1761312449152355574_n
砂は外にでないように
270272158_4749788918434196_5186522890537783103_n
ネル素材の袋に入れて 二重構造にしています
270624999_4749788788434209_7364861532714789455_n
躾糸(これは死語か?)
躾糸などすることは仕立て屋さんならあるかもしれませんが日常には皆無ですね
外側は外して洗うこともできるし 再度使えるようにします

砂キリや砂パッドは天日に干して再利用ができる
山から流れだした土が小さく小さく丸くなって
海を渡り 波に乗って 砂浜にたどり着いた
身体にもたらされる 素晴らしい効果

氣になる方、こんな本が手に入ったら、確認ください
砂の自然療法 
パルタップ先生に教わったアーユルヴェーダにも砂キリが良い理由が
家庭療法としても昔から提案されているようです
240463707_4297575566988869_52241473952170333_n
この本より 自然療法として砂療法は取り上げられている
かなり昔の本ですが、昔から伝えられている方法なのだ

240442938_4297575776988848_5440012219802977386_n
ナルホド 砂浴にいって砂を持ち帰って、実践なさること良く理解ができました
これ始める当初は身体の毒素ガスや体液が出て、寝具が臭くなるそうですからお気をつけて
でもすごい効果があることは私自身砂浴体感して、よーーーーく分かった

この砂の寝具も家庭用に今回作ろうと思っていましたが、タイムオーバーそこまではできなかった

暖かくなるまでに作りたい

270242959_4749788765100878_6236946692380927185_n
まずは顧客様優先で出来上がり

新春早々来てくださる顧客様の準備もしました
270272921_4749789125100842_3607018101021688624_n
こちらのキリは最も良い状態
外側のオイルが回ってきていて、中が粉
気化するキリの成分がオイルとともに体に浸透します
271241980_4749932501753171_3071375768703183149_n
キリパッドは解体
オイルによって仄かに湿っているキリは再利用して
270737452_4749789095100845_7977780201020403364_n
温め専用のキリボールにします
今後は温パッドは砂オンリー(施術用)にしようと考えております
砂パッドは熱持ちもいいし 調整力もあるので
更には天日干しでずっと使えるのもいいですね~~

サナクボでは 
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)

効果効能のあるオイル と丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
体質にあわせた実践方法
ハーブキリや自然の力を実感できる砂キリや塩キリを併用する温熱リラクゼーション
体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

今春も引き続き 感染症予防に十分に配慮しながら 
特に換気に配慮して1日午前と午後1名様づつ限定でご予約を承っております
丁寧にオイルアビアンガもしくはハーブ湿布やひまし油湿布して、
各種キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます  

季節の変わり目
まだ寒くて乾燥も著しいですね
体調を整え免疫力アップしておくことが大事ですね
P1330284

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
P1340310
頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)のオイルを全身に浴びる心地よさ
体質に合わせてドライマッサージ
そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
P1360100
丁寧に背中をキリで温める
P1360103
足の浮腫みも改善する

P1390978
お腹もキリで温めて
P1390979
身体についた浮き輪がほどけてきます

施術前 (写真はイメージ)
P1390969

施術後 1度の施術でこうなります
サイドからの方がびっくり おなか薄くなる
P1390986

浮き輪取りたい方、ご相談にいらしてくださいね
腹に据えかねるものなど綺麗さっぱり排出することが大事です

施術してお腹さらに柔らかく変化し、お腹のコリが取れたとしても、
身体についている未消化物(老廃物)は消えてなくなるわけではない
きちんと排出する必要があります
P1390906
全身に滋養あるオイルを浴びて、キリでクリーニングして、ストーンで発汗
お家キリケアなさる方は半身浴して汗に出すことを習慣になさってください
身体に不必要なものを汗で排出 身心ともにスッキリします

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、
部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

やっと感染者減ってきて、これから大丈夫かと思ったらオミクロン株 
引き続き毎日の予防習慣大事です

さらには背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように

84660235_2743834662362975_336978194831769600_n
気を引き締めて感染対策も必要ですね
ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底 さらには手指消毒をお願いします
お持ちになっている携帯なども消毒に協力くださいませ 
118996642_3306885006057935_2450595111008454319_n
さらには検温と脈診も協力をお願いします

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

11日以降予約が取りやすくなっています
ヘナ講習は水曜日はできません
火曜日はできるようになりました

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

本格的なセルフケアご自宅でも実践準備しませんか?

自宅で挑戦したい方、ケア用品を送付後にオンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます

お家メンテはマイペース 


講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております

  
270155175_7122660024425710_6390036637942351482_n
シェラトン都ホテルにて 
琴の調べに耳傾けながら、ゆっくりする時間を設けて
今年の計画 練りました
271057711_7122660157759030_169177464533812822_n
誰にとっても良い年となりますように

P1380909
昨日佐藤さんとのツインキリ  キリは早朝手作りして準備します
カファ(水)の春季節、身体に水分が溜まりやすく、水はけも悪くなる 
温熱発汗セラピーが本当に最高

東洋医学 鍼灸の専門家 佐藤さんとのキリ は経絡や経穴の知識に裏付けられた施術を感じていただける
佐藤さん見事 今春鍼灸の試験合格 
この春から筑波にある統合医療の為の関係機関でインターンとして働くことになり、また次のツイン施術がいつかは約束できない
ちょっと寂しいですが、素晴らしい門出 良かったな~
昨日は毎月通ってくださっておられた皆様も来訪くださり、ともに喜び、そしてゆったりしていただきました
P1380914

昨日の驚きは手作り酵素を始められた方の身体の変化
それまで足の浮腫み、排出できないが故の身体の固さがものすごく軽減されていて、柔らかく変化
脚や腰、背中 本当に一回り細くなられていて、佐藤さんとともにびっくり
変わったことといえば、酵素やヨーグルトを自らの酵素で作り始めただけとのこと
やっぱり食は大事だと痛感しました
整腸作用で身体の老廃物綺麗に排出される この身体の仕組み に驚きました
やっぱり手作り酵素は違うんだ
施術をしても、食生活の改善がセットでないとこんな変化は望めない
なにか不調を感じておられる方、改めてこの春酵素づくりぜひチャレンジしていただきたいと思いました

 
15時より約2時間予定 酵素ジュースの会実施します

P1330062

酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別)

なぜ酵素が人の身体に必要なのか?
どんな風に作るのか?
興味のある方はぜひ下記を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53201094.html

またMYキリを持参の方 も増えてきてセルフケアの大事さも痛感しました
顧客様の身体の変化から学ぶことが本当に多いです
P1380915
MYキリ 毎週1,2回は自らでメンテしたり、ご家族にも体験していただいてる
しっかりと使用されているキリからその様子はうかがえます
このキリはもうキリオイルがしっかり回っていて効果が無くなっていますね
P1380918
このキリはまだ粉っぽい あと1,2回は使えます
P1380919
ちょっとほぐして、作り直します
油がキリにしみ込んでしまって、固まってしまっていたらもう使えません
P1160963
P1160965KIZHI(キリ)を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり もぐさ のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によって薬効のあるオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります
なのでオイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり使えないということです
P1360184
こうして中身チェックして外側の布を交換して、またご使用継続してくださいませ

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415
自宅でも簡単にセルフケア 始められます

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html




P1350710

サナクボでは

発汗セラピーやフェイシャルケア、ほぐしの施術も身体の状況に応じて組み込み施術させていただきます
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術ですが
90分 
13000円 で承っています
効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
MY キリを持参の方は1000円引きにしてご案内しています

ニーズのあるアビアンガ キリ の施術をより良いサービスとしてご提供するためにsanakubo主催で定期的に二人による施術も実施しています


フェイシャルの専門家 向井さんとのアビアンガ&キリ フェイシャル&発汗セラピー

P1380611
向井さんの手から優しさが伝わるツイン施術は
P1380613
デコルテも流してサッパリします

キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられることを感じます
P1370517

フェイシャルしながらお腹のキリで芯から温まっていただきます
127089420
お顔用 手作り顔キリ乾燥ヨモギ入り 5g×2個 800円 税込864円 
こちらを使用しながらのフェイシャルケア 
実施後お持ち帰りいただいて、おうちでもセルフケアできるようにご案内します
P1380606
お顔のマルマポイントに温かいキリ 本当に心地いい

向井さんとのアビアンガ&キリ フェイシャルケアーの予定

 15時 17時 2枠 です
前回の実施の様子はこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53047482.html


アーユルヴェーダをともに学んだ長谷川さんとのアビアンガ&キリ 子宮セラピー
P1380625
骨盤周りをほぐしてからの温熱セラピーは更なる効果を実感
P1380643
ハーブオイルでのマッサージ&キリでの温熱後に子宮への圧 
指先での感覚で子宮環境がどうなっているのか 
柔らかいのか、固いのか 
おなかをストーンやキリで温めることがとっても効果的に働いているようです やはりお腹を温めることはとっても大事なのですね 

子宮は女性の身体の中心にあり、女性の健康に一生涯かかわる臓器

多くの女性が生理痛、便秘、冷え性、むくみ、肩や腰の凝りなどで悩んでおられる

子宮筋腫や子宮下垂などの婦人科系疾患、不妊、更年期など、女性特有の身体の症状を抱える方も増えていると言われています
その原因は様々ですが、冷えが引き金になっていることが多いそうです
子宮周りの血行をよくすることは本当に大切
P1380634

こんなに発汗して スッキリします 
長谷川さんとのツイン施術 素晴らしい効果を感じていただけます
生理痛がひどいとか、閉経による不調に悩まられておられる方
ぜひ体験してくださいませ

長谷川さんとのアビアンガ&キリ 子宮セラピーの予定
日程が変わりました ご注意ください

 13時 15時 17時 3枠 です
前回の実施の様子はこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53054310.html


それぞれのキリ施術 どうぞお早めにご予約ください
施術時間 1時間 
2人(ツイン)で実施しますので、実質2時間
料金 13000円
贅沢にハーブオイルを全身に使い 
手作りキリでの温熱リラクゼーションは破格値 
最高のトリートメントです

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたキリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

↑このページのトップヘ