昨秋　稲刈り終了時の様子
美しい日本の風景　稲木米　
契約米をご依頼くださった皆様　今や幻米と言われる稲木米

調べたところによると　１Ｋが１５００円前後
高いところだと　５Kで　８０００円から１万円　している　よう
この米が　海外の富裕層に渡るとおいくらになるのか　
渡航費もかかります　想像してください

そうですね　
もはや庶民の口には入らないレベルのようです

これから本当に　安全安心な　米は　
おそらく自分で創るか
縁のある皆様で分け合うか
金持ちか　

中山間地では　もはや今の世代が　
米創りを辞めると　こんな風景は見られなくなるかもしれません


このように焼いて　次の年　害虫に悩まされれないようにする
こんな智慧は　８０代後半の　廣瀬の叔父さん　実践なさっておられる
実際に　この　地区で米創りしている方は　８０代がメイン

なんでも若手７０代の方　おられたけれど　
病氣　で作れなくなったそうです　
だれも　後を継げないので　実際その苦労を引き継げません　
たったそれぽっちの代金で

それで草ぼうぼうになってしまう　
せっかくの誰も住んでいない山からの湧き水で
美味しい米ができるけど創れる人がいなくなります

政策にて２反あたりで　保証金がでるそうです（そんな話も始めて聞いた）　
これが５年ごとらしいのですが
あと４年くらいだそうです　
この地区で　創ってるかた　こぞってみんな８０代後半になるらしい
なかには９０代

みんなで水の管理していたけれど
ひとり抜けても大変なので
（溝掃除など　水不足の時は毎日通えるか？　台風の時は畔を開放できるか？）
みんなであと４年頑張ろうと声かけしているそうです
それで４年後にどうなっているのか、、、、、神のみぞしる

廣瀬家では　従兄弟が　数百万円の　稲刈り機を買ってくれた
でもうまく作動できなかったから　
稲木米　が食べられた
親族の無償の労力のおかげ様

廣瀬家の稲木米契約した　皆さま　超ラッキーなのです
しかし来年度から　
この原価償却費はどのようにするのかな？
ビジネスライクにする必要がありますね

実際来年も米を分けてもらえるように　
５月には帰省して交渉する　予定です

契約農家を回りましたが
やはりいろんな苦悩がある一方で
できる方法を模索なさっておられる後継者もおられることも分かり

産地から直送できる
安心でき　美味しい季節ごとの　特産物を　
ご縁のある皆様には　来年も提供したいと考えています


この時（2025年10月05日）
稲木米はあと２週間くらいは自然乾燥します
これはお天気次第です
契約なさったご家庭の都合どうりにいかないこともあります
どうぞご了承ください

廣瀬ファームでは　乾燥米の　脱穀でした


美味しいお米ができましたよ
第一便は乾燥米です


このような　機器をそろえると　
どの農家も　原価償却や整備だけで　赤字です
可笑しな　はなしですよね
政治って　何のためにあるのかしら？
だから　誰も　継ごうなんて考えられない（生活の為や子供の教育の為）

精米もして

安全安心なお米を　順次配送致します
どうぞご家庭に届くまで　今しばらくお待ちください

ここでひとつご報告
実は今年　奥土佐からも米の配送をする予定でした

従兄弟の下元博一さん　もう７０代　この地区では若手
あと５年もしたら　どうなるか
（この時　2025年06月24日）

辺鄙な地では　日本国中そんな有様だと思われます
さらには　儲けることなど　考えていない　

今現在の農政だと　こんな辺鄙な土地ではみんな赤字経営になっているようです
耕作するための基材、燃料費、肥料や消毒　経費と実益が反比例
奥伊予の叔父さんも全く同じように話された
そんな有様で　後継者など　育ちませんね
むしろ辞めておけ　と継承を促すこともないようです

奥土佐で高齢の方が育てられなくなった田んぼを引き受けては
地区のみんなが食べられるように供給されておられました
前回そんな話を伺って、感心しきり
旧耕作地になって荒れる田んぼを見たくない
耕作なさっておられた高齢の方こそ嬉しいに違いない
先祖代々作られてきた土地を護るように
その子孫が創るようになる場合には、また御返ししているようだ
ますます素晴らしいと頭が下がります

小さな田んぼをいくつもいくつも　
見回りながら草取り　収穫まで見守るのは実に骨が折れることです

どんなところでどんな風に育てられているか
↓Instagramにて報告しています
https://www.instagram.com/p/DKobzFGTXYT/


努力が報われないような米つくりですが
廣瀬の叔父さんも　下元の従兄弟も
口をそろえて語ったのは　

自分たちは食べることには困らないし、自然の変化を感じながら作業する
毎日楽しい
今が一番幸せかもしれない　と　

実は博兄さん　その後２度めの癌が発覚して
アッという間に　死んでしまった

この間　４９日法要でした　
これから楽しんで一緒に何かしよう　と話し合っていたのに

で、
いろんなことを　学んで知っていたのに　
大事な人さえ　救えない現実　を思い知りました

これから何していくのが幸せなのか
どんな視点で立ち位置決めるていくのか
一緒に学び合いしませんか？

日本の　自然の恵み　
食が身体を創る　元氣の源　です

こうやって作られた　天日干し米　を　欲しい方
キリヨガ®の仲間
公式LINEの顧客様　
優先でご案内します
今しばらくお待ちください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#天日干し米

#皆で創る未来

#未病習慣

#食滋養

#安全な米

#ヘルシーエイジング

少し余剰米ができたようです
契約待ちなさっておられる皆様に　ご案内を始めます

興味があるかたは　おしらせください
契約完了なさった皆様
配送は来週より始めますので　順次ご案内を始めています
どうぞ今しばらくお待ちください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

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毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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実家のコンビニ
必要な分だけ　採取　昨日は私が調理担当
大根葉　都会では　切られて捨てられてしまうけど
ココこそ　美味しい　
味噌汁や野菜炒め
昨日は鶏肉と塩麹炒めをしました

ネギもこれくらいで　お味噌汁

なんと　発見　雑草のご馳走　スベリヒユ

焼きナス　を蒸し焼きにして
出汁醤油　上にスベリヒユを　さっとゆでてオカカと添えて　
知らない弟　美味しいって食べたよ　

こんな生活　本当に理想的

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#日本の食

#稲木米

#産地直送

#ヒノヒカリ

#食滋養

#キッチンファーマシー

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

農業指導員をなさっておられた　二宮さんの作る絶品トマト　美味しかった

夏野菜今年も本当に美味しいことでしょう
美しい野菜たち　

楽しみです

苗から育てられる　ヒノヒカリ米　今年の新米を　どうぞお楽しみに

縁のある皆様には安全なお米や季節折々の　自然の恵みをお届けしたいと考えています


息子さん　祥樹（よしき）さんは　運動療法などの専門家
新たな米つくりの方法や　
食滋養や心と身体の健康を含めたご案内ができないか相談したところです

今の既存の在り方では　米を作りたくても　
つくることができなくなる
生活＝心と身体つくり　そんな方法で　できたらいいなぁ、、、

今年は奥伊予から　廣瀬ファームの米


５月末　奥伊予の廣瀬のお田植
家族総出で実施


安全で美味しいお米で元氣になる　米が美味しいと本当に嬉しい　
↓どんなふうに育てているか？
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62407501.html

奥土佐　下元ファームの米

従兄弟の下元博一さん　もう７０代　この地区では若手
↓どんなふうに育てているか
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62412379.html


努力が報われないような米つくりですが
廣瀬の叔父さんも　下元の従兄弟も
口をそろえて語ったのは　

自分たちは食べることには困らないし、自然の変化を感じながら作業する
毎日楽しい
今が一番幸せかもしれない　と　

憧れるような暮らし方
そんな大事に育てた米をお楽しみに

美味しい天日干し米
ミネラルたっぷり　太陽エネルギーたっぷりの自然の恵み
稲作のエキスパートが育てるお米や自然の恵み
有難く頂戴して分け合います
安全で　元氣になる食　が一番大事

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
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#稲作

#米つくり

#稲木米

#減農薬栽培

#ヒノヒカリ米

#産地直送

#滋養食

#ヘルシーエイジング

安全で美味しいお米で元氣になる
米が美味しいと本当に嬉しい　

古古古米なんて食べたくない
どんなふうに作られているか分からない　
海外の米も食べたくない

瞬間乾燥でない天日干し　　
太陽エネルギーと土の力を感じる米をお楽しみに

じっくり２週間かけて乾燥されたお米の天然の旨味の違いは歴然
日本でこの米は幻米　家族で食べている方はおられるかもしれませんが
世の中には出回らないだろうと　叔父さんと話したことです

今年の米は　9月から来春まで　ご予約にて終了しています
現在調整中
これからの天候次第で収穫量も変わることがあるかもしれない

今年はよそに分けてくださっていた分まで　sanakubo　で縁ある皆様に
お届けする予定です　
ご予約くださった皆様
それぞれにご案内しますので、　今しばらくお待ちください

天日干し米　生産者の　廣瀬昭彦　さんは私の叔父さん
一昨年７月の帰省時の様子


７０年くらい米創り　米つくりのプロ
専業農家　今の農業政策の在り方に　怒り心頭　でした　
ウクライナの戦争により　肥料のコスト高騰　
大きな会社の農業経営ならやっていけるかもしれませんが　
地方の山間地　の米創りでは　赤字経営　赤字の経営に誰が跡継ぎするでしょうか？　


また奥土佐の親戚の田んぼも　田植えしたばかりでした


従兄弟の下元博一さん　もう７０代　この地区では若手
あと５年もしたら　どうなるか

辺鄙な地では　日本国中そんな有様だと思われます
さらには　儲けることなど　考えていない

今現在の農政だと　こんな辺鄙な土地ではみんな赤字経営になっているようです
耕作するための基材、燃料費、肥料や消毒　経費と実益が反比例
奥伊予の叔父さんも全く同じように話された
そんな有様で　後継者など　育ちませんね
むしろ辞めておけ　と継承を促すこともないようです

奥土佐で高齢の方が育てられなくなった田んぼを引き受けては
地区のみんなが食べられるように供給されておられます
前回そんな話を伺って、感心しきり
旧耕作地になって荒れる田んぼを見たくない
耕作なさっておられた高齢の方こそ嬉しいに違いない
先祖代々作られてきた土地を護るように
その子孫が創るようになる場合には、また御返ししているようだ
ますます素晴らしいと頭が下がります

小さな田んぼをいくつもいくつも　
見回りながら草取り　収穫まで見守るのは実に骨が折れることです

どんなところでどんな風に育てられているか
↓Instagramにて報告しています
https://www.instagram.com/p/DKobzFGTXYT/

縁のある皆様には安全なお米や季節折々の　自然の恵みをお届けしたいと考えています

努力が報われないような米つくりですが
廣瀬の叔父さんも　下元の従兄弟も
口をそろえて語ったのは　

自分たちは食べることには困らないし、自然の変化を感じながら作業する
毎日楽しい
今が一番幸せかもしれない　と　

憧れるような暮らし方
そんな大事に育てた米をお楽しみに

美味しい天日干し米
ミネラルたっぷり　太陽エネルギーたっぷりの自然の恵み
稲作のエキスパートが育てるお米や自然の恵みも
どうぞお楽しみに　

廣瀬の有機梅も受付終了しました　
沢山のご縁ありがとうございました
今後も　このように季節ごと調達できる有機作物　
自然の恵みもお届できるかもしれません

安全で　元氣になる食　が一番大事

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
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今朝はちょっと残っていた有機梅　
やはり 梅干し にしようと思い仕込みました
完熟過ぎるものは　蜂蜜付けに

モリンガ茶を　ウオッカに浸して
モリンガチンキも仕込みました　
約１月したら　優れた化粧基材 になります


今日は風が心地よいですね

東京都民の皆様　今日は必ず選挙に行きましょうね
食べることにも困るような有様の３０年続いてきた政権
このままで良いのかな

良い風が吹きますように

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#稲木米

#ひのひかり米

#産地直送

#有機作物

#食滋養

#ヘルシーエイジング

奥伊予、奥土佐訪問して　
食や身体のケアについて　沢山の学び

自然とともにある暮らしの中に育てる歓びがあり
何にもましてお金には代えられない幸せがある
食べることに不安がない暮らし
いつも新鮮でエネルギーがある季節ごとの野菜や果物
自然の恵み

天然ヘナ、天然オイルや温熱キリでのトリートメント
継続ケアにて頭髪改善、体質改善
呼吸法や運動習慣で心身整う体感も大事

アーユルヴェーダのある暮らし　
どうぞ継続実践して、お楽しみください



第１位　キリ各種

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　

キリ温熱ケア　おうちケアする道具や材料は下記にて確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

キリ温熱　セルフケア　
ご家庭で実践　調子を整える習慣

第４位　K＆ホワイトオイル

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています

サロン様にはこちらの業務用オイルが好評です
使い慣れた顧客様も５００ｍｌが経済的
この効果本当に素晴らしい

今回実家の老齢の母に継続オイルトリートメント　
このオイルの効果改めて素晴らしいと実感


アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
全身にご利用くださいませ
老齢の母は驚くほどこのハーブオイルを身体全体で吸っていきました
身体の各所に滞りができていました

オイルを塗る習慣が血管と肌にどう影響しているのか？

健康状態は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルやキリのチカラを借りたいですね

天然オイル＆温熱キリでのケア４日継続でこの効果

↓詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62414524.html

第２位　ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　

ヘナの効果は大きくは３つ（この効果はヘナハーブの効果）

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

第２位　ヘナ５回セット

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

数々の学びと実践から　
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

初めて弊店のヘナを使う方はこちらで　体感することから始めてください

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセット
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
実践方法のレシピ付き（LINEやZoomでフォローも個別対応）　
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセット５回分　がさらにお買い得です

短期間に２度３度実践で驚く変化
このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できます


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
ヘナとインディゴ　ハイビスカスオイル　保湿にアロエで改善します

初めての天然ヘナの方は、最初から違うハーブ等加えずに
まずは天然ヘナが頭髪にお腹いっぱいになるまで　
３か月くらいはヘナだけで十分です

継続することでこのような変化
健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する


根元に白髪が　氣になる方は　
根本の白髪が出ているところにニーム炭を使うのも有効です

↓塗布方法はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62308436.html

奥伊予、奥土佐各所でお茶の間診療所　
　
天然ヘナしたり、全身にオイルしてキリ温熱

８４歳実家にて　母の変化

３日に渡り　頭にオイルも実践
全国の高齢の方にこんな方法でアプローチして差し上げたい
頭がとっても軽くなり、２０歳くらいは若返りました

どこでも診療所計画　ご自宅の茶の間から始められます
学び合い実践ご一緒しませんか？



AYURE養成講座
セルフケアをご自宅でも実践しやすく、
さらには各種サロン様でも導入していただけるように
キリヨガ®通信制度（３か月リモート講習）を設けています

ご自身で体感しながら自習しながら
ご家庭で、会社で、仕事で応用が利きます
私自身セルフケアが習慣になった　一般の方に教わることの方が多くなりました
そして実践してみると　一層深く理解がすすみます
みんなでコミュニティーの大事さを学び合ったらいいだけだなあと思っています

理解なさった方
ちょっと生き方まで変わってくるようです
それもご自身の内側で　体感から　氣付かれた　
とってもシンプル
ただ、それだけです

おうち診療所　お互いに労わり合う方法ができると理想的
氣付いたら、どうぞ自分が使いやすいように　ご利用ください
↓概要について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62350549.html

第５位　ホホバオイル

毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル

シャンプーやブラッシングの仕方で物理的に傷む髪、誤った方法で乾かしていたため熱による損傷
無防備に出かけてしまって起こる紫外線による日焼け
傷んだりパサつく頭髪も滋養します

ロングヘアーの方は特に髪の毛が絡むを解消
ホホバオイルで艶出しが可能です

髪にも肌にも保湿にはホホバオイル

素晴らしいナチュラルのワックス体感です。
全成分表示　ホホバオイル１００％
原産国　ペルー

種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、
マッサージオイルや、精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、
シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、
ホホバ種子油だけだと言われています。
塗布するとわかりますがとっても心地いい　
肌へのサラッとした浸透力に感動していただけます。
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活
 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンＡ・ビタミンＤ・ビタミンＥが含まれています。
ビタミンＡは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンＤは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンＥは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンＡ・ビタミンＤ・ビタミンＥの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適
天然の植物の中にあるエネルギーの総合力

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

安全で美味しいお米で元氣になる
今の米騒動も可笑しな現象が起こっていますね

日本の主食である　
米栽培の実情もきちんと膝突き合わせて話を伺うと
大きな会社でもなければ　
もはや日本でお米を作る人がいなくなりますね

ご要望がある皆様には　９月末から４月ごろまで供給する予定　
ご案内しますので、今しばらくお待ちください
↓米創りの様子はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62412379.html

梅のご依頼も多数ありがとうございます

３K　５５００円　
５K　８０００円
１０K　１５０００円
いずれも送料込み
（注：北海道、沖縄　＋５００円）
必要な方がおられましたら
お知らせください

６月１５日締め　１９日配送予定　
その後も実りの状況で実践できるかご案内します

個人的な施術や講習　は　６月１７日以降可能です
どうぞご相談ください

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sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます　

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安全で美味しいお米で元氣になる
米が美味しいと本当に嬉しい　

瞬間乾燥でない天日干し　
じっくり２週間かけて乾燥されたお米の天然の旨味の違いは歴然
日本でこの米は幻米　家族で食べている方はおられるかもしれませんが
世の中には出回らないだろうと　昨日叔父さんと話したことです

天日干し米　生産者の　廣瀬昭彦　さんは私の叔父さん
一昨年７月の帰省時の様子


今年８４歳一年一年　いつまでできるか　
もう脚が不自由になってきて田んぼに入って歩き回ることが出来なくなったよう　

脚に触れてみてこれは深刻　
７０年くらい米創り　
専業農家　今の農業政策の在り方に　怒り心頭　でした　
ウクライナの戦争により　肥料のコスト高騰　
大きな会社の農業経営ならやっていけるかもしれませんが　
地方の山間地　の米創りでは　赤字経営　赤字の経営に誰が跡継ぎするでしょうか？　

地元では　こんな取り組みも始まっていました
自分で食べるお米は　自分で育てみる
区画を借りて　米創り
こんなことに興味がある方は　お問合せください

叔父さんと話してみて
さらには昨今のニュースみて　哀しい気持ちになっています
安全して　食べられる　米は　もう自分で作るしかなくなるかもしれない
これから１０年したら　農村のこんな風景は　無くなってしまうなぁ、、、


昨日は近所の神社にお参り
幼いころに　この敷地内でお祭り　して餅拾いなど　したことも思い出した

豊作祈願

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太陽を浴びて　今年は豊作　有機梅
必要な方は　１５日までに　お知らせください

美味しい天日干し米
ミネラルたっぷり　太陽エネルギーたっぷりの自然の恵み
稲作のエキスパートが育てたお米もどうぞお楽しみに　

安全で　元氣になる食　が一番大事

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昨日は母の　庭の植え替えもして　パンジーのブーケ
今日も良い日に

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数年前の田植えの様子より

たった２，３本づつ植えられる稲が秋にはたわわに実る稲になる不思議　


廣瀬のおじさんは稲づくりから徹底して育てる
土を自らの山から採ってきて、籾から育てる
そんなことしている農家　いるでしょうか？
本当に少なくなっていると思われます
そうした努力でミネラルたっぷりの米になる

ミネラルはどこで作られるか
それは森林にある竹や広葉樹が４０種類以上ものミネラルを作り出し、その草木が枯れ、落葉した葉を虫が食べ、
微生物が食べ土にしてくれます。

その土はミネラルの結晶というわけです。
また、土の中のミネラルは雨水によって沢から川へ、そして田んぼを潤してくれます。
そして川から海へと運ばれ、凝縮されたものが塩で

このようなミネラルたっぷりの堆肥そのものの土づくりから始め、美味しいコメが育ちます
どこよりも美味しい米になる

さらには山からの湧き水で育つ米
川の水で育つ米と　誰も住んでいない山からの湧き水

さてどちらの水が美味しいか？
ミネラルたっぷりの米が育つ理由は想像すれば分かりますね　

このようなミネラルたっぷりの堆肥そのものの土づくりから始め、山からの湧き水で美味しいコメが育ちます
このお米もあと何年食べられることか、特に今年は感慨深く最後かもしれないと感じています

安全で美味しいお米で元氣になる
米が美味しいと本当に嬉しい　

天日干し米　生産者の　廣瀬昭彦　さんは私の叔父さん
父の妹の嫁ぎ先　

一昨年７月の帰省時にお会いした時の様子より
いつも美味しい米をありがとうございます


今年８４か８５歳か
もう脚が不自由になってきて田んぼに入って歩き回ることが出来なくなったよう

瞬間乾燥でない天日干し　
じっくり２週間かけて乾燥されたお米の天然の旨味の違いは歴然
ご予約くださった皆様　どうぞ今しばらくお待ちください

縁故米　母の実家の奥土佐で稲作している親戚や　
同級生や　いろいろ声掛けしています
またご案内できるようならお知らせします

ご予約やお問い合わせも
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美味しい天日干し米
ミネラルたっぷり　太陽エネルギーたっぷりの自然の恵み
稲作のエキスパートが育てたお米をどうぞお楽しみに

元氣になる食が一番大事です

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手創り酵素ができた皆様
酵素風呂もいいですよ

昨夜補填

お風呂で疲れも取れます

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#ヘルシーエイジング

野草酵素は５種類以上で作ると良い
５月８日は　少量でも作れる酵素つくり　を実践します

ありがたい自然の恵み　ミネラルたっぷりを　酵素にしていただく
身体の中に　プラーナ（生きるエネルギー）をいただくことにもなります
呼吸が浅い方は　生きているものを食べると良い　と
ヨガの先生に教わった

野草取りしながら　柑橘に　トッピングして　
美味しい酵素ができます　
１Kの柑橘＆野草　に１ｋの黒糖で作る酵素　　
だれでも簡単にできて失敗することない　
野草酵素つくり　

一度学んでおいたらお散歩しながら野草つみして　
年間採れる旬な野菜や果物で　手作り酵素を創れる　ようになります

春に実践した様子より
アロエと　モリンガ　ナズナ　フキ　カラスノエンドウ　クコ

あまりに美味しくて　絶句するくらい

この時、秘蔵の　松葉も入れて仕込みました
ご一緒する皆様　どうぞお楽しみに

５月１１日　午前中　基礎講習

セルフケア習慣を取り入れたい方
ご自宅や　お仕事や　地域のコミュニティーづくりにも
即、活かしていただきけます

サナクボの養成講座では　アーユルヴェーダの講師も　アロマセラピーの講師も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　ともに学び合いをしています
ヨガのインストラクター　医師、看護師、鍼灸師、美容師、福祉関係者
それぞれの立ち位置も　本来なら　繋がりあって　活かしあう仲間が増える

 これまでの経験や知識を活かして
人それぞれのケア方法を日常に



本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番

なぜなら、すでに生活したり、教育を受けたり、仕事して
持っている知識や技術を使い実践を始める方が習得が早いと思うから

まず　自分でセルフケアができているか　確認
体感で氣づいているか　確認
エドガーケイシーさんも　だれひとり同じケアをされる人がいなかった
それなら一斉に同じやり方　する必要もない

時間が最も貴重だなぁと思っています　
今世の時間は有限なので　
時間もお金もかけずに　すぐに始める方法　をご案内しています

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています
新たなご縁　次々と繋がり、感謝します

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリ温熱 で体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ

興味あったら学び合いで　ワークショップ実践したり
練習会参加も可能

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます
お仕事にするには セルフケア講習 などに利用していただけます

まず体感してみる
体感することに嘘はない ので
良いと感じたら継続されたらいい

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケアです　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様もみんなで学び合いできるようになります

本物天然素材の恵みを　自分を通して　継承していく
シッダ医学が人間の実存に繋がる
同志で　切磋琢磨
アーユルヴェーダの最新の情報や
ホリスティックな健康情報も得られます

専門家の講習、
キリヨガ®　セルフケア実践　
月額３０００円

只今1７期募集中です　締切５月１０日
いつからでも参加することは可能です
ご入会とともに　必要な　天然オイルや　天然ハーブが卸売り価格 になります。
一般の方 も お仕事に使う方 も関係がありません

興味ありましたらぜひお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62040897.html

５月１３日　チャクラヨガ７　配信


身体のエネルギーが循環することのすばらしさ

外側が整い、プラーナ（生きる力）　が循環して
心まで整うしくみ　ですから　

自然の仕組みを理解していると
運気も上がるし　元気になる

まずオイルケアをして
マルマ（インド式ツボ）にキリ温熱　

いよいよ５月は　チャクラ７　の履修

ご自身の心身 と 仲良くなれる方法
自らのエネルギーを発揮できるようになるコツ
本質的なヨーガの理論を身体感覚で理解できるようになります

キリヨガ®実践時に　オイルしてエネルギーポイントにキリして
最後のシャバアーサナー　瞑想時に　
とんでもない光に　包まれたり
時にはシルバーや黄金色　
時には細かな虹色みたいな光
降り注ぐような　心地よさ　なぜか　よく分かって腑に落ちました


瞑想時や寝る直前などに光を感じる方は参考になさってください
身体の不思議を体感できる
チャクラヨガについての詳細はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62135537.html

１３日は目黒でキリヨガ体験会も可能です


５月中旬　に　奥伊予からご案内予定

廣瀬の稲木米を沢山の方から
ご予約くださっていて驚いています
今年度からは　年間契約の方の　お米を確保しよう　と決めました

地元の私の親族や知人と交渉予定
すでに１トン近くの　ご予約誠にありがとうございます
故郷に帰って交渉予定



安心、安全な米を　縁のある方々には食べていただきたい　　　
地元に戻って、縁故のある親族や　
知人の米の　情報を提供させて頂きます　

自然を満喫しながらのリトリートも　親族関係　
米作りしている方などに　提案予定　
一緒にセラピーしたい方ご案内することも可能
野良仕事やいろいろ手伝いも必要になるかもしれませんが
とにかく山や緑の圧倒的なパワーに癒されます
身体が呼応します　

私の故郷奥伊予　母の実家奥土佐　
帰省すると　本当に土や緑に癒される
はっきり言うと　これだけで元気になります　
私は年に２度くらいは　ここで　心身　深呼吸


こんな場所は至るところにあります
セラピーロード　　

みんなが知らない間に　米の配給制度の　法案が決まってるみたいです　
何を守っていくか　問われていますね　
皆で協力しないと　危機に見舞われます　

５月２２日　10:30より　エイコ先生のキリヨガ®
エイコ先生が誘導くださる　キリヨガの最新情報　を　ガイドにしてください

エイコ先生とはキリヨガ発足から　２人３脚のように　
遅々として進まず時には後ずさりしたりしていましたが
私たちは自分自身の体感を信じて続けてくることができた
みんな　自分の根っこ　に繋がって　
これができるようになったら
何にも煩わされることが無くなってきます

今月は棒ヨガ

こんなふうに使うようです　

カオリ先生

新しくセラピストやヨガインストラクターを生業にしたり
おうちセラピストを目指したい方
ぜひこの視点からスタートしていただきたいと考えています


内治　外治　不内外治　について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ
私自身、本当に　今の生活を楽しむだけ＝自然と親しむだけ　となってきました
これは　どこかに行かないとダメ　はなく　
誰かから　習わないとできないこと　でもない
今、自分の居場所から　そうなります
そんな方が増えるとイイなぁ　とタダ想っているだけ

セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　オジャス（生命力）いっぱいの食
バランスの取れた食　日本の食に勝氣あり　
味噌つくりや自然の生きるエネルギーを頂戴する酵素づくり
呼吸が深くなり、エネルギーいっぱい身体に満ちてくる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる

外治　身体へのオイルやヘナやキリでのケア　
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする　　
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治　呼吸法　ヨガ　
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

生命の木の幹は　いろんな要素　枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は　毎日丁寧に生活していることが＝仕事　となっています
生活と仕事の境目がない状態

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガ® や おうちヘナ の普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

知って、感じて　ナチュラルに　
ただ生きていれば良くなる　
そんなアーユルヴェーダのある暮らし

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#野草酵素

#手作り酵素

#キリ温熱ケア

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#稲木米

#ヘルシーエイジング

瞬間乾燥でない天日干し　
じっくり２週間かけて乾燥されたお米の天然の旨味の違いは歴然

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です　
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります

素晴らしい原木椎茸　は　お米の注文があった方には少しですがプレゼントで入ります

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです　

お問合せにもありましたが
お米の御依頼とともになら、米糟は無償で送付が可能です。

１Kg単位でご用意します　
漬物つくったり発酵水つくったりできます

米の依頼を受けた方には無償で送付が可能です
確認いただき必要でしたらお知らせください　


米糠ってこんな食べ方ができるんです　
先日の味噌つくりでもご案内しましたが　我が家ではつねに用意しています

用意するのは　米糠１合　黒糖２かけ　塩小さじ１弱くらい

炒って　黒糖　と　塩　ナルホド
果物などや手作りヨーグルトなど
なんでも振りかけて食べても栄養価抜群になるね


黒糖はすりつぶして　一緒にいれて炒るだけ

なんて不思議　とっても美味しい
これはいろんなアレンジができそうです
ここに　モリンガパウダー　を　加えたら　
完全食最強な栄養パウダー　になる

それぞれの体質に合わせて
常食なさっている天然パウダーなどある方は同様にして入れたら良いだけです

塩を多めにしたら　ふりかけ　みたいに　ごはんにトッピングも良いし
黒糖をもっと多く入れてもよい　
本当に素晴らしいおやつになるね

心身整い、腸活効果もある　仙骨温パットつくり方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61030046.html

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入ってます

この米糠パッドを応用して
仲間同士の学び合いでは　米糠のキリ　も好評でした
研究中です
カビないし、効果ある方法として

食にも美容にも家事にも最適な発酵水のつくり方はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59220223.html


準備するのは
ミネラルウオーター２ℓを７，８分目くらい
米糠　大匙１くらい
オリゴ糖　大匙１くらい
塩　小さじ１

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

２月は　９日締め１３日配送　２３日締め２７日配送予定です
今年は昨年度の新米　早めに無くなってしまいそうです

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

炒り玄米や　米糠おやつ
先日の味噌つくり講座でも　大好評
おうちご飯を栄養満点のコンビ二エンス化しましょうね

＊ＷＥＢでも稲木米　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#稲木米

#天日干し米

#手作り餅

#旧正月

#産地直送

#滋養食

#ヘルシーエイジング

農薬や除草剤をほとんど使っていない米
虫が湧く可能性があります
どうぞ、虫がわかない米こそ心配と思ってください
カビないパンと同じです

虫干しは着物や本が基本でしょうが、
玄米も虫干し可能です
コクゾウムシやイガ　を発見なさったら　
ぜひ天日干しなさってください

特に玄米を保存する時には
冷蔵をおススメします　

虫がいたとしても人間には害はありません
食害はありますから、気になるなら、どうぞ冷蔵してください

お米にわく虫について、こちらが分かりやすく説明されていました
どうぞ一読してください
https://www.earth.jp/gaichu/wisdom/sonota/article_010.html

玄米は炊くよりも　’炒る’　ことで抗ガン性（PBA/RBF）がでるという研究結果があるそうです

時代が変われば健康食、ダイエット食としても素晴らしい効果ですね

作ることの方がよっぽど美味しくなります
それを習慣にするに限ります

それから　炒るだけです

食べて驚きの美味しさ

どうぞいろいろにして召し上がってください

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります

素晴らしい原木椎茸　は　お米の注文があった方には少しですがプレゼントで入ります

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです　

お米の御依頼とともになら、米糟は無償で送付が可能です。

１Kg単位でご用意します　
漬物つくったり発酵水つくったりできます

米の依頼を受けた方には無償で送付が可能です
確認いただき必要でしたらお知らせください　


米糠ってこんな食べ方ができるんだ
驚きです

用意するのは　米糠１合　黒糖２かけ　塩小さじ１弱くらい

炒って　黒糖　と　塩　ナルホド
果物などや手作りヨーグルトなど
なんでも振りかけて食べても栄養価抜群になるね


黒糖はすりつぶして　一緒にいれて炒るだけ

なんて不思議　とっても美味しい
これはいろんなアレンジができそうです
ここに　モリンガパウダー　や　桑葉パウダー　を　加えたら　
完全食最強な栄養パウダー　になる

それぞれの体質に合わせて
常食なさっている天然パウダーなどある方は同様にして入れたら良いだけです

塩を多めにしたら　ふりかけ　みたいに　ごはんにトッピングも良いし
黒糖をもっと多く入れてもよい　
本当に素晴らしいおやつになるね

心身整い、腸活効果もある　仙骨温パットつくり方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61030046.html

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入ってます


食にも美容にも家事にも最適な発酵水のつくり方はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59220223.html


準備するのは
ミネラルウオーター２ℓを７，８分目くらい
米糠　大匙１くらい
オリゴ糖　大匙１くらい
塩　小さじ１


仲間同士の学び合いでは　米糠のキリ　も好評でした
研究中です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

１月は今週末　２６日締め　３０日配送　予定です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

炒り玄米や　米糠おやつ
今週末の味噌つくり講座でも　召し上がって頂きます
どうぞお楽しみに

今週末の味噌つくり講座でもご案内します
お楽しみに

＊ＷＥＢでも稲木米　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 

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#アーユルヴェーダのある暮らし

#天日干し米

#稲木米

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#米糠おやつ

#食滋養

#ヘルシーエイジング