今週末は家族が集まるようなお茶の間会を開催します
参加なさりたい方　お知らせください

沢山の皆様が美容、健康産業に携わっておられ、
いろんな知識や技術をもっておられます

AYURE養成講座
sanakuboでは　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています

第３回目のお茶の間会は４月２５日に実施します　
家族のように集まって　
天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり、キリ温熱したり、ご飯食べたりしませんか？

テーマは
セルフケア学び合い　
ＡＩとの共存関係を理解しよう
背骨調整で心身ととのう　
見えないエネルギーと見える身体を繋いでみよう

４月２５日　１１時から１７時まで予定
参加料金　５００円
酵素ジュースかハーブティー付き
ランチ付き　２０００円　（参加料金込み）
ランチ食べたい方　締切４月２３日
セルフケア実践参加　１０００円（７０代以上は無償）

先月実践した様子
朝から夜まで体感しながら学び合い
足浴しながらヘッドマッサージ　手足をオイルしながら　キリ温熱ケア
３点マッサージといって　全身緩みます


皆先生で、みんな生徒で
手が空いたり、耳が空いたり　頭が空いたりしたら　
好きに　セルフケア体験ができるような感じとなりました

ご高齢の方をケアすることによって
無償で学べることがある
私はそうして アーユルヴェーダのある暮らし を学んできました
いろんな方法を仲間たちが学び、習得、実践なさっておられます
だから学び合いすればいいだけ　
そんなことから　基本的に７０代以上の方のセルフケア代金は無償　です
理解されたらご高齢であっても　ご自宅でセルフケアができるようになります
もしくは家族同伴でこられたら、してあげたいと思うハズ
加齢してくると不具合が多くなってくるし、いとも簡単にできるからです

セラピストが　こんなことを理解できたら、
クライアント様との関係も変わるかもしれません

そしてこれはどこでだってできるだろうなぁ　’ご家庭でも’　と久保は考えています　
そうなったらいいなあと思っています

みんなでケアし合ったり　家族のように食卓を囲みます

↓先月の様子はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63103884.html

sanakuboは　JR目黒駅から　徒歩２分の場所
お隣の　庭園美術館にて　もらった絵地図より
青斜線　位置　にあり
住んでいるところは　赤い位置
住所的には品川区ですが　
目黒区と港区とのまさに区境の位置にあります

庭園美術館から直線距離だと　１５０ｍ　のところ
隣は　自然教育園
恵比寿ガーデンプレイスには　徒歩１０分
敷地内には小さな公園もあって教育園から　野鳥が沢山やってくる
四季折々の木々の様子や　野鳥のさえずりで　都会のオアシスのような場所です
訪ねてきてくださる方　とくに敏感な方には　
とても氣のいい場所ですね　とよく言われています
ぜひ訪ねてきてくださいませ

関東圏はもちろんのこと　地方からも　海外からもアクセスがしやすいので
縁のある方々が　寛げる場所　の提供　を考えています
家族でくつろげる　茶の間みたいな感じ

天然ヘナしたり、キリ温熱しあいながら　
おしゃべりしたり　お昼寝してても良い　
仕事として使いたい方には使用方法を確認、体感していただける
そんな　一日開放日　

今回は　久保手創り　今が旬ドクダミと蓬のスパイスカレー
野草の採取本番　
蓬やドクダミのカレーが食べたい（心の声）
和食とインドスパイス料理の融合も　美味しくて感動しますよ

野草をトッピング　桑やシャクチリソバも入れるかもしれません
個性が強い面子なので
大蒜や生姜を多めに入れて作ります　元氣になるよ～～～

とっても野草カレーは　美味しい　
奥伊予廣瀬の天日干し米が届いたので　
玄米ターメリックライスを炊きますね　豪華な饗宴です

超簡単にできるスパイスカレー
エネルギーを感じて　身体がビリビリするように　歓びます
お楽しみに

◎ご自宅でのセルフケアの方法について体感していただけます　
久保が提案している天然オイルや天然ハーブ　
シッダ医学療法の体感をお楽しみください
さらには　今回は時代の変わり目　ＡＩとの共存について学び合い　
ランチの時に情報交換し、体感することも可能です

◎可能なケアについて　
各種オイルアビアンガ（オイルマッサージ）　
キリ温熱療法　
内蔵メンテキリヨガ®（有料）
足浴しながらヘッドマッサージ　手足キリ温熱３点マッサージ（お互いに実践可能）
背中オイルマッサージ＆キリ温熱（お互いに実践可能）
天然ヘナ＆手足マッサージ（有料）　
ひまし油湿布（有料）
AIカウンセリング＆耳つぼセラピー（有料）
注：参加なさる先生方によってできるサービスが増えるかもしれません

キリ温熱ケア　自由に使えるようにしておきます
自由におしゃべりしながら集まった方同志　セルフケア練習会
誰でも参加ok　　
ご自宅やサロンで使っておられる皆様で学び合い

使用する　キリオイル　や　各種　天然ハーブオイルは　こちらで用意します

ご自身のキリを持参していただける方は　持参ください（無償）
使いまわしは衛生上の問題もありＭＹキリを推奨します　

持っていない方
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
持ち帰りない方は　キリボール使用料金　５００円

身体の不調　をじんわりと癒す天然ハーブについてご案内　

１５種近くのハーブが働く効果
日本だと もぐさ は 蓬１種ですが、それが約１５倍といってもよい効果
血管や管の掃除　冷えの改善
心地よい体感に　うっとりされる由縁

<目黒にて　体験希望の方　持参していただきたいもの>
背中ケアに参加なさる方
バスタオル×２枚　ハンドタオル×３枚（うちオイルふき取り可のタオル１枚）　
体験中の飲料水
因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適
キリ温熱する前に塗布して利用する全身OKなハーブオイルです
ご自宅でのケアに最適なオイル

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
持っている方　容量が少なくなったボトルを持参ください
補填して体験時に手もとで使えるようにしていただきます
人間同士の繋がり合い　を大切にしたい
そして　お互いに健幸になる術　を分かち愛
体験なさりたい方は一緒に　キリボールを創る　ところから実施します


未病習慣 を生活に取り入れる
生活のいろんなストレス解消に　運動不足に
身体の冷えの改善　関節の強張り　どんなふうに快調になっていくのか、どうぞ体感ください

今回の　大まかな実践内容　スケジュール
スケジュールに合わせて参加も可能です

１１時より開始　
ヘナを体験したい方　午前中にいらしてください　

頭にヘナをして

足には　キリ温熱
頭と手足が緩む心地よさ

私自身が訪宅で実践していることを　体験していただけます
足浴しながらヘッドオイルマッサージ　ヘナをしない方はアロエジェルマッサージ
手足に　温熱キリ　
頭と手足が緩み　本来ならそのあとヘナ
ヘナをしている間１時間半くらい　ひまし油湿布

私自身はこの方法がもっとも簡単に　アーユルヴェーダのある暮らし　が　
導入できる　方法と思っています（ご家庭で可能なケア）

足浴と手足のキリ温熱ケア２０００円
ヘッドマッサージつき　＋１０００円　
約３０分
＊久保の実践方法を体験したい方は事前にお知らせください　
可能な時間をお知らせします　
お互いに見様見真似で実践する方は無償です

ヘナ塗布　通常３０００円で　塗布して帰宅されている方に実施していますが
２０００円で体験可能（いつもできないたっぷりとオイルマッサージ＆全頭にヘナ）
１０００円で洗髪可能（タオルなど用意します　補助に入ります　乾かすのはご自身）
ご家族やご友人とヘナ塗布し合う方
頭髪の状態に応じたハーブの使い方など実践方法のご相談承れます
注：天然ヘナの材料は別途必要です　
初めての方は講習が必要です　ご自身で塗布材料創りの用意をして頂きます　

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください

体験くださる方はその後も　横になってお休みいただいても良いし
ヘナしたまま　キリセルフケア体験や　ひまし油湿布体験　も可能


初めての天然ヘナ　あるいはヘナリピート講習　希望の方はご相談ください
初めての方　事前にヘナのメリットについてＹｏｕＴｕｂｅ録画視聴していただきます
各人の頭髪の状態によって実践方法が変わります

講習＆体験はフォロー研修（一度講習を受けたことのある方の価格になります）
料金５５００円＋　美容室でシャンプー＆ブロー３３００円　→　１０００円（約１時間）
白髪や化学染めの影響で２度染めが必要な方　
料金８８００円＋　美容室シャンプー＆ブロー２回　４７００円　→　１５００円（約９０分）
＊今回美容室使用せず　久保の自宅　を開放（訪宅扱いにて実践します）
　洗髪補助あり　
　乾かすのはご自分で実践となります　予めご了承ください
参加なさりたい方はまずはご相談ください
講習が必要な方がおられる場合、１時間早めに開始予定

１１時より開始　内臓セラピーキリヨガ®

カオリ先生の　内臓セラピーキリヨガ実践（ユーチューブ録画視聴しながら体験）

肩こり

眼の疲れ
内臓のケア　最高　
呼吸法やストレッチ　アーサナーにより　
全身の循環がよくなるのを実感していただけます

カオリ先生の指導のもと　お腹側からと　背中側からキリ温熱効果体感できます

内臓ケア　お腹に溜まった嫌な感情も　
身体に溜まった要らないものも　解消しましょう
手創りの麻ボールを使いながら
呼吸法と指圧方法　ぜひ学ばれると良いです　
マイキリ持参で参加ください

内臓メンテヨガ
大事な臓器がお腹にあり
どんなふうに身体に影響しているのか　
運動習慣　＆　ケア習慣　を始めてみて　
どうぞご自身の身体で　心地良さ　快調さ　体感してくださいませ　
ご自宅で実践なさりたいかた配信可能
約1時間　講習代金1650円
目黒で体験される方１５００円　締切２４日午前中
YouTube録画配信可能

ご自身との心身との対話
新しいケア習慣を始めませんか？

手創りボール　販売可能
ない方ソフトボールくらいのマッサージボール持参してください
中には豆が入っていて　本当に　絶妙な重さ、柔らかさ丁寧な作りです
とても丁寧な作りで　編み糸はコットン１００％
中には豆が数種類（小豆、黒豆、大豆混合　小豆の割合が多い）入っているそうです
手創り品の為、世の中に１個だけの　愛用ケアグッツになります

先着順になりますが、カラーが選べます
マルチ（売り切れ）　マルチブルー　ブルー　ピンク　イエロー　
色味が若干違ったり、大きさも不揃いですがご了承ください　
現在手作り品は５５００円相当なようです
セラピーボールが必要な方　３５２０円
こちらより　ご購入ください　
カオリ先生のYouTube録画つき
目黒で体験される方３０００円　締切２４日午前中

１１時より　ヒーリーカウンセリング＆耳つぼセラピー

自由が丘にご自宅サロン運営しておられる平賀先生による　
ヒーリーカウンセリング４５分　と耳つぼセラピー１５分が
特別価格

６０分　６０００円
ヒーリーカウンセリングのみ　５０００円
耳つぼセラピーのみ　２０００円

注　予約必要です
１１時　１４時　１５時　１６時　

私自身も　ヒーリー　というドイツ生まれの機器の説明体験で
周波数を読み解いて　なんで分かるか？　
的確な　ケア方法まで案内してもらえるシステム　にびっくり

科学的な根拠があり　その情報の中身に驚くばかり
スマホがあればだれでも体感ができ、認識できる

今やスマートウオッチを持っておられる方も増えました
体調管理にも必須の方も多いと思われます
家庭に１台セルフケア用になる機器　
私も体験して、驚きました

写真に撮るだけで分かる　私の身体の情報
だいたい総エネルギーは７０％くらいあると良いとされるそうです

やはりなぁと思ってしまった
それで、□囲みしてある　第２から第４チャクラの問題点をきちんと報告ケア提案もあり
感情を含めた様子まで分かってしまうのは何故か？？？
ケア方法を各方面から選ぶことができる
例えば野草ハーブならなにを摂取するとよいか？
アロマ香りなら何か？
経絡的には　どこが詰まっているのか？　まで　分かってしまう

左半身の胃経絡　左右の肝経（記録の為に）
つまりのあるツボまで指定されてくる　
私の場合具体的な6つのツボの指定があり
自宅に帰って経絡の本とにらめっこ　指圧してみてびっくり
痛ぁーーーーーいっ　
こんなことがわかったら　オイルして、キリ温熱してじっくりと温めようと思えるし
そのポイントは治療院に行かなくたって　
誰にだって分かることになる
自宅に　天然オイルと　キリ温熱ケアできる　セルフケアする道具　さえあればよい
さらには氣の流れ　毎日変化しているだろうから、
その変化まで理解しながらセルフケアできるようになるんでしょうね

体験後に平賀先生が　情報に基づきながら　耳つぼセラピー　を実践くださいます

耳には全身のツボがあります
↓平賀先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/fleur.anela?igsh=MTVpYTE5Y2FvNnR1cg==

１２時３０分より　ランチ（ヘナ体験する方おられる場合前後する可能性あり）　　

１４：３０　キリ創り　

各種大きさ違う　キリをご家庭で　存分に楽しむこともできます
こんなケア習慣に慣れた　ご家族は　皆、みーんな　幸せに

キリの心地よいハーブの香りに癒されます
↓キリハーブをお求めされて　大小さまざまな大きさのキリを創っても良いです
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

１５時より　背中にオイル＆キリ温熱療法　
背中へのアプローチ　アーユルヴェーダ的にはどんなふうにするのか？
エドガーケイシー療法の　脊柱のオイルマッサージ　を先週学びました
目的は　自律神経と中枢神経を調整する＝内臓にもアプローチ　できる
この方法は例えばアーユルヴェーダの方法とも違うし
リンパマッサージとも違うを　
体感してさらには施術として実践してみて痛感
参加の皆様の意見からも　学びあいが出来て本当に有難かった

遠藤先生には　オイル療法は　治療だ　とのお話に
ぐっと　きました　
たとえばオイルの種類によっても
筋骨格系に効くオイル　sanakuboで取り扱っているハーブオイルなら　Aオイル
粘膜系に効くオイル　なら　Ｋオイル
免疫系にアプローチするなら　ひまし油

ハーブオイルがアプローチする方法を
意識次第で深層にまでアプローチし
さらには排出させる方法　の手技は　
施術するものの意識で変容するなぁと思われます

例えば　オイル療法でアーユルヴェーダ的なアプローチで有名なのは
AI作成にて　プリシュタバスティ

強力粉などで土手をつくり　温かいオイルを垂らします
背中にする場合は　梯子のように　区切って土手を創るとよい

腰にするのはカティバステ　同じようにする

このバステはとろけます
ハーブ湿布や　クレイでアプローチすることもできます

仙骨から肩甲骨まで　ここでこのハーブ＆クレイパックを　肩甲骨まで伸ばしたり（噴水みたいに左右に広げる）
仙骨全体にしてもよい

簡単にご自宅で実践できる方法について　ご案内する予定です
↓興味ある方は詳細についてこちらを確認ください　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63142009.html

１６時　ひまし油湿布体験
簡易的な方法を実践する予定です　約１時間
体験価格　３０００円　
通常価格　約４分の１の価格にて体験が可能です
背中キリ温熱後のひまし油湿布　素晴らしい効果です
使用したひまし油湿布＆オイル付き　持ち帰って継続ケア推奨

頭部にヘナしながらのひまし油湿布の効果も　図りしれません 高齢者の訪問美容として　実践を深めてきました

横になるときに　ハンドオイルもするとイイですよ

タップリと手にひまし油して

横になる時　温かいので　お腹手を乗せると手まで綺麗にピカピカになります
ハンド湿布３００円で　サービスします
業務用オイル買う方は無償　用意します

１２０ｍｌ　２５日来られる方のみ　特別価格　１０００円　です

おおよそ３回分のひまし油湿布に使えます
これだけあったらご自宅でセルフケア可能です
まずご自身の身体で実験すると　いいですね
↓ひまし油湿布の実践方法や長年実践してきた概要はこちらで確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62812840.html

だいたいのスケジュールに合わせて　一斉に説明ご案内　しますので
どうぞ事前に聴きたいことがある方は　
その時間に合わせていらしてください
基本的には　セルフケアの仕方の　ご案内　です

事前に氣になるアイテムをお知らせいただけたら、ご用意し、ご説明
体感して必要な物を　お持ち帰りいただけるように　準備も可能です
２４日午前中までにお知らせください

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も　アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　
ヨガのインストラクター　医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も　
本来なら　繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って　
自らにとってよりよい方法を　
ご自身の立場で　選択しながら　実践に活かす　そのような考え方
だから　ご家庭でこそ　もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに　使えるということ

同じような施術を実践が基本　とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも　
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法　を
足してもらったらよいのでは？と考えています
まさしく学び合い

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　
こんな取り組みをご自宅やサロンで始めませんか？　
いつからでも実践可能です　
興味のある方はご相談ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

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