Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:膝痛

先週10月16日月曜日から22日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。 先週は奥伊予にて滞在型トリートメント実践 1週間の情報ご案内遅くなりました 朝晩寒くなりました 身体もついていかなくなりそうですね コロナ後の心身の変化  後遺症 糖尿病や癌や血栓の悪化など 見聞きするだけで、ため息がでるくらい 故郷の知人、親戚、高齢者は特に大変な有様に どうすることもできないジレンマを感じました 信じているものが何か?によっても 受け取り方は変化しますね 寒くなるこれからこそ  まずは排出できる身体づくり  心身の調整が必要です 乾燥する季節だからこそ頭や身体にオイルしたり、 運動する習慣づくりをしたり 腸活して栄養価を吸収、代謝できる腸環境は必須。 とにかく継続できるケアが大事です ご自宅でもできるケア方法を  個人的にも サロン様にも ご伝授しています
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御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ、参考になさってください

第1位 紫紺シャンプー
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内容量 400ml 詰替 3300円(税込価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評

先週帰省、実家母宅でもこの紫紺シャンプー愛用しているので、
洗髪も、ボディーフォームも困ることがありません

こだわり
石鹸成分なので細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、
ラベンダーとローズマリーの天然の香り、
アボカドオイルの豊富 なビタミン群、
そして保湿成分の
ヒアルロン酸を贅沢に配合

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

5 アミノ酸シャンプーはしっとりしあがりますので、洗いあがりのキュとした感覚が好きな方は、
アムラパウダーシカカイパウダー粉シャンプーリタパウダーなどをシャンプーに5%から10% 加えてお使いくだされば
アーユルヴェーダ的シャンプーになります


第2位 ハイビスカスオイル100ml
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 
3000
円 税込 3300円


■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

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お待たせしました 再入荷しました 
乾燥する季節 毎日変わる天候に頭部も疲れております


自律神経も整う頭部のオイルケア
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

第3位 天然ヘナ
本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

頭髪は植物でいうところの根っこ 
枯れてきていたら生きてる力 感覚器官の衰えは深刻になる
情報察知能力も落ちてくる
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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 
今年も最高級の天然ヘナが収穫されたと報告がありました
ヘナの花も咲いている
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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ヘナの効果
は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます
ヘナとハイビスカスオイルの関係 をしっかりと認識して 

いろんな方がいろんな風に提案なさっておられますが
天然ヘナ どうぞ、正しい方法で実践なさってください

先週は実家母とおうちヘナ
頭にヘナ 
手足を温めて、
肝臓湿布 3日継続実践しました 
やはり短期間のケアの威力はものすごかった

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ヘナは眉にもして
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頭ポカポカ心地よい
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足浴しながら キリの心地よさ 
自分で動かしづらくなった手のケア 実践
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手に温熱キリを受けとったら 離さなくなる母 
いつもすればいいのにね 
それができなくなるのも 老いる ということ だなぁ、、、
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私も一緒に膝を温めて
母には温かいキリを渡して お互いにセルフケア 
おうちヘナタイムだからこそ 流れる大事な時間 
心の中がホッとなごんで
こんな時に流れる会話が本音となります

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本当に気持ちよい

姑宅には毎月通って同じようなケア
87歳の姑 どんどん調子よくなる
年に1、2度しか会わない 
実家母の老いの遭遇に 
アーユルヴェーダの天然オイルや天然ハーブのすばらしさも
改めて思い知るし
高齢になってこそ本当に必要なケアであると
新たに確信することにもなりました
第4位 Vオイル(膝のオイル) 370169709_6761048013974933_5981768846766306465_n
アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル

Vオイルやはり素晴らしい効果
転んで左膝が本調子でなくなっていましたが、再入荷して毎晩毎朝
膝にすりこむように塗布してセルフメンテ
先週は母とともに毎晩のように 膝に温熱キリ 
痛みから解放される心地よさ

膝の痛みに悩まされておられる方、セルフケア方法確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51708400.html

ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん

スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります。

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効
ハーブ湿布やクレイ湿布と併用してもより効果的です  詳しくはこちらを確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60887470.html

第5位 キリ各種


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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリスターターセットを始め 
大小用途に合わせたキリボール セルフケアセット ご自宅でもご愛用頂くようになりました

実家母もキリ温熱効果を改めて体感したので、
箪笥の肥やしになっていたこちらのキリたち 
これから寒くなる季節 私の手の代わりとなって支えてくれます

即効性のあるのが全身オイルして温熱キリのコンビネーション

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実家宅にはサロンなみにオイルも揃っていて 
身体の要所ごとにハーブオイルを変えて セルフケアします

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おうちでマイペースに実践なさる方が 
ジワジワと増えておられます

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どんなふうに快調になっていくのか、体感し、継続で実感できること

キリヨガ効果 身心を整える

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56801655.html

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

自らでセルフケア
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どんな効果が身体にもたらされるのか?
全身にハーブオイルを浴びて、キリの温熱ケア

キリ温熱ケアで心身がどれほど喜ぶか
習慣になっておられる方しか知りません 


*キリセルフケア講習について
ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
アーユルヴェーダオイルの効果を体感できます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円 (税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml

*アビアンガ&キリ施術について

通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)
初めての方はカウンセリングなど含め 
身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します

実家の母はこのケアを3日連続で実践 
蘇りました~

全身天然オイルマッサージ 
 
KIZHI(キリ)温熱リラクゼーション
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 
全身のお掃除
毎月通ってくださる顧客様、自らの体調管理として絶賛されるリラクゼーションです
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

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背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 

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ホットストーンにて発汗
顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーとアビアンガ&キリを合体させてスペシャルバージョンで施術します

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア 
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、
部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

疲れやストレスを一掃しにいらしてください
背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように
これからの寒い季節を迎える準備

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や 実施方法や お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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冬へと変わる 季節の変わり目
心地よいヘアケア、スキンケア 実践しましょう

天然オイルや天然ハーブの特性を理解して
じっくりと 自分の身体と向き合ってケアすると
心身が感応するようになります

自らを労わる習慣が
自分を幸せにし、心地よくする 
さらには家族にまで波及する効果は 
計り知れない生きてく喜びに繋がるなぁ 


今週の 施術や講習のご予約は

27日午後 週末の28,29も予定が変更になりましたので可能です 
どうぞご相談ください

https://www.sanakubo.com/

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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奥伊予から追いかけるように届いたご馳走いっぱい
奥伊予天日干し米 
11月は 5日締めの9日出荷 19日締めの23日出荷を予定
しています
原木椎茸の野菜セットも入るか確認中
エネルギーいっぱいのお米や野菜 産地直送でお届けしています
ご予約は以下からも可能です
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2036228&csid=1

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クレイ(泥)の実力、チンキやハーブウオーターで試してみました
実際に使ってみると 改めて 自然の泥 ありがたい

自然派コスメの学びより
ホワイトカオリンは 美肌ケア
グリーンイライト は痛みにも対応

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ローズウオーターに落として少し待つ 
ローズウオーターなかったらその他のハーブウオーターでもいいし、
精製水でもOKです

すぐ混ぜたりしない 泥のちからをじわーっと沈むまでまって
サクッとまぜる
これ1回目 大失敗しました

水分が多すぎる
クレイと水分は1:1くらいのバランスでよい
アーユルヴェーダで習った公式は当てはまらないと分かった

少なめの水分で足りなかったら後から足すくらいの方が良いです

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本当は鼻先だけしようと思っていましたけれど
ホワイトカオリン5g使うと お顔いっぱい使う分くらいになります
3gでも良いくらい
鼻先だけなら1g足らないくらいでもよい 
簡単に作れるようになります
お風呂に入る前にちょこちょこっと作れるようになるなぁ~とにんまりしました

私は本当に驚きました
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塗布後を明るめにしたのは分かりにくいと思ったからですが
鼻頭の毛穴に残る黒ずみが見た目に綺麗になって
何度も鏡を見直したくらいです(本当に無くなったと思って

昨日顧客様とのLINEやり取りで
アロエベラジェルを繰り返し使うことで 
頬の一部が赤くなるとの報告 
使うのを辞めてパッチテストしていただきました
結果、全然大丈夫

おそらくですが、お肌に乗せていた 
悪いもの 毒素 が出てきているかもしれないですね と返答
例えばステロイドなど使っておられた方は
まれに湿疹や赤みが出ることがあるようです
それはターンオーバーしている証拠
毒素を出し切る方が良い

私自身当初8年くらい前までは
アロエベラジェルはヘアジェルだと思って
頭部にしか使っていませんでしたが、
肌に使うようになり 
腕にも使っていたら 腕に浮かんできたシミが 
瘡蓋になって剥がれたときに本当に驚きました
アロエベラジェルって本当に凄い 
と思ってからは、もう毎日頭にもお顔にも首にも腕にも欠かさず使うようになった

併用してこのホワイトカオリンのパックをおススメしました。
泥ですから
刺激もなく、安心 この素晴らしい美白効果
吸引効果をお試しください

パックした後は マイナスイオン 
吸着効果ありますから、たっぷりとアロエを塗布して保湿です
ここで乳酸菌の力も借りると本当に感動的な気分になれますよ
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アロエを手にとり 手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて 
そのままお顔に手にどうぞ 全く変化する 質感に驚いてください

アロエベラジェルお使いの皆様
ぜひお試ししていただきたい 魔法 です

使い方詳しくはこちらを確認ください 
バカバンバームに加えると捻挫などにもいいと報告もありました
ご自身が使われている肌に相性の良い化粧水などに加えても
スペシャルな美容液に変身します
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60898328.html

そうして薄く上からほんの少し 
これからの季節ならモリンガオイルです
継続で肌の状態はとても良くなると思われます
どうぞお試しください


グリーンイライトはさらに水分は少な目でもいいかもしれません
クレイ:水分 = 1:0.5~0.8くらいかな
本当に水分を少なく入れて、足らなかったら足すのがいいです

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左膝は数か月前に玄関先で転んで、本調子ではなかったのですが
1週間前に Vオイル(膝のオイル) が届いてから
朝晩に刷り込むように塗布して痛みはほとんどなくなった

やっぱり アーユルヴェーダオイル は身体のマルマ(ツボ)に合うように
創られている古の所以 を体感で感じることになりました
同様に オイルの到着を待たれていた方
喜びの声多数 届いています
いつもありがとうございます

塗布前のコブ
ジョギングしたり、ねじったりしても全く大丈夫なのですが
膝をつくと このコブがじんわり痛い

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この変化にも驚きましたが、
本当はコブの部分にだけ塗布しようと思っていたのですけれど
お顔と同じように作りすぎ が幸いしました
膝回り全部やったから、膝回り全体的にすっきりしたのが分かります
夜にはVオイルでケアしたら、一層良くなるともう流した時に分かりました

自分で身体の世話ができるようになると本当に楽になります

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ホワイトカオリン 50g 800円(880円税込)

ミネラルを豊富に含むクレイ
粒子が細かくて保湿力もあるので、美容に使うのに最も適します
マイルドで様々な用途 
パックはもちろんのこと、粉おしろいとして、
脱臭効果(デオドラント)あるため
ベビーパウダー、やボディーパウダーとして 
制汗剤や石鹸などの材料にも適します
クレイそのものはマイナス電子なので、吸着効果も抜群

瞬間利用でも効果あり
例えば、止血や 殺菌などにもよいと顧客様の声より
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サラサラな粒子の細かいクレイは美容万能ケアアイテムとなりそうです
*雑貨扱い 個人の責任でご使用ください 飲用はしないこと
肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください



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グリーンイライト 50g 800円(880円税込)

グリーンイライトは世界で、最も広く使用されている
グリーン系のクレイパウダー。
クレイテラピーのパックをはじめ、フットケア、手つくり石鹸、入浴用にも適します。
少し強い作用もあるので、関節炎の湿布(捻挫、打撲、突き指)や
古い角質を落とすようなフットケアや黒ニキビの除去、美白効果など
いろんな用途にお使いいただけます。
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使用してみて素晴らしい効果
これからいろいろ使い方の研究もしてみたいと思っています

*雑貨扱い 個人の責任でご使用ください 飲用はしないこと
肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください


さらに痛みが緩和しない場合にはVオイルによるハーブ湿布もお試しください
以前通っていた美容学校のスクーリングで
ロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも

このハーブ湿布がとても効きました 

湿布(パック)といってもいろんな方法があります
何が良いかわかっていると 対処方法も広がりますね
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用意するのはムルタニミテアムリタウコンVオイル 脱脂綿 ラップ
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ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
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ムルタニミテは2倍
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Vオイルで練る ここにひまし油も入れてもいいです
浸透力がおそらく増します
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こんな感じ 患部に塗布 
この時、湯煎などして温めてから塗布するとさらにいいです

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この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障(Vata増悪) 
頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

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脱脂綿(晒などに塗布してもいいです)してラップして

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サポーターなどあればするといいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする 肩までジンジンします
明けて翌日 痛みが無くなっているのに本当に驚きました
動かしても回しても痛くない

3,4年前に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果 本当に素晴らしい 
美肌にも効きますが、痛みにもハーブ湿布がより効果的に作用します
この時も痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、以前施術で傷めた肘の時も同じでした
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

実はこの方法で、一時膝は完治したと思っていましたが、
何で反応したのか?
完治したと思ってから1か月後くらいになんだか水が溜まるような感じで腫れてきたのです

そして今朝、グリーンイライトで また治ってきている雰囲気
以前、インドのアーユルヴェーダ医師より
管にアーマ(毒素)がある状態のときにハーブ湿布もオイルも向かない と習いました
成程、最初の処置がかえって痛みを長引かせる結果になっているのかもしれないと感じています

ムルタニミテと白湯とか痛みに効くハーブウオーターや
抗炎症効果のあるチンキなどの方が良かったのかもしれないと思っています
オイルやハーブを使わずにまず出しきってから
滋養する

汚れた布は綺麗に染まらない はアーユルヴェーダ的に有名な話ですが
まず排出が大事ですね


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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1620円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、
敏感肌の方にもおススメなパウダーです。


刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く

植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パック になる

このムルタニミテ
遠赤外線効果マイナスイオン効果がある
吸着して汚れを取るのはもちろんですが、電磁波にさらされている現代人ストレス排出効果
プラスイオンを排泄する機会にもなるようです
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、
現代人 土を素足で踏む機会ないですよね

代表的には足裏にパックして使います
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足裏に準備した
ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合でペーストをつくり
ぜひ足裏にたっぷりと実践して効果を確認してくださいませ

出来れば足首から下にするとより一層良いです

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石膏のようにくるぶしから先にたっぷり塗布
足裏にもたっぷりしました
スーパーの袋に足を突っ込んで1時間くらいおいて入浴

ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合で用意
足裏だけならムルタニミテ10gナチュラルヘナ5g白檀パウダー5gの割合
足首から下ならその2倍 膝から下ならその3倍が目安です

因みにこのように膝から下に塗布して素晴らしい効果を体感したこともあります
以前 美容サロン様で検証した様子より
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黒蜜まで入れて なんと贅沢な膝から下のパック
黒蜜は体内の水分を集める効果があり、効果的
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丁寧な泥パック
塗布の仕方も経絡を意識してどこから塗布どのような流れでするとより有効か?
丁寧にパックしていただいて、極楽です

足からビリビリ感じてきます
ムルタニミテは泥ですから、薄く塗布したら乾いてきてしまう
どんなふうに調整して塗布がよいか
体感をとおして、学び合い大事な時間でした

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浮腫んだ脚も 透き通るような肌へ変化 
白魚のような手っていいますけれど 白魚のような脚に
何よりも、ポカポカ温かい

自然療法は今したから、すぐ効果が出るものではないかもしれません
それも人それぞれ
継続することで効果を発揮する
特にオイル療法はそのように考えられています

溶く水分ですが 全体的に必要な水分のうち
ヴァーダ氣質 4分の1
ピッタ氣質 6分の1
カファ氣質 8分の1
 の分量を天然オイルにすると有効と習いました

痒みのある方 ニームオイル 
痛みのある方 Vオイル
美肌にしたい方 Kオイル モリンガオイル

天然オイルの特質でハーブ湿布効果が変容します
用途別の実践方法は下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60733555.html

天然ハーブや天然オイル、さらには 天然クレイを利用して
名医は自分自身になれるすばらしさ
 

数年まえに参加した未病対策のシンポジウムではこんなメッセージがあり、ナルホドと思いました
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これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね

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セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
どこか痛くなっている方、局所的にちょっとやってすぐ良くなるような魔法はありません
習慣にして取り組めるかどうかだと思っています
でもほんとに辛くなっている方こそ、習慣になる傾向にあることも確かです

今回ホワイトカオリンもグリーンイライトも ローズウオーターで溶いて実践したけれど
これをアーユルヴェーダ天然オイルを加えたらどうなるのか?
など、また検証することで更なる効果も感じられそう

素敵な美容バームや 
医薬品に近いようなクリームもできるかもしれない
すべて自然の産物 組み合わさってより良い効果を引き出せる
自分で体感できたら、なおさらのことお気に入りに調整できますね

素晴らしい天然オイルや天然ハーブは南インドジグマハーバルより届きます

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大量のハーブはいったい何かな?
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これは生姜? ウコン?に見えるけど、さすがハーブオイル
KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&天然パウダー
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

講習や 実施方法や お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています

先週10月2日月曜日から8日 日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。 涼しいどころか、寒さを感じるようになりました 一機に冬を迎える準備 体感気温が分からなくなり 日に何度も着替えをしているのは,私だけでしょうか?
今朝は何日ぶりか? 靴下まで履きました
気温の乱高下、乾燥する季節の到来 先週は久しぶりに満員電車に乗る機会もあり、 世の中の空気の悪さ(氣の悪さ)にもふれ、、、 敏感になっている身体だからこそ分かる 帰宅したら 空咳たくさん 痰もいっぱい排出 皆様こんな過酷な状況にいて、ストレスいっぱいの毎日なら そら、具合悪くなるなぁと思いました 排出できる身体づくり  心身の調整がこれからこそ大事です 乾燥する季節だからこそ頭や身体にオイルしたり、 痒みや痛みのサインが来たら、しっかりケアも大事ですね ご縁に感謝 ご自宅でもできるケア方法を  個人的にも サロン様にも ご伝授しています 386756243_6781438778602523_5849424930743655084_n
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ、参考になさってください

第1位 天然ヘナ
本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

頭髪は植物でいうところの根っこ 
枯れてきていたら生きてる力 感覚器官の衰えは深刻になる
情報察知能力も落ちてくる
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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ヘナの効果
は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます
ヘナとハイビスカスオイルの関係 をしっかりと認識して 

いろんな方がいろんな風に提案なさっておられますが
天然ヘナ どうぞ、正しい方法で実践なさってください

先週はヘナの講習も実践

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それぞれの頭髪の様子で実践は異なります
遠くから来られた顧客様とともに 原宿シュブーにて塗布してカット の特別バージョンでした
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カリスマ玉村先生 のカットで秋仕様

施術前
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全頭ヘナしてカット
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3回目のヘナでしたし、頭髪はとても元氣
大変身となりました

sanakuboではヘナ会でも
顧客様の御要望により、食の講習から始めることがあります

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豆と野菜のパンケーキ会
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豆食やスパイスや麹食についての学び合い

頭髪の健康も 栄養バランス 
特にタンパク質、ミネラル分に左右されています
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顧客様が 有機栽培された新生姜 
持参くださり参加の皆様と分け合いました
生姜麹、大蒜麹のつくり方
調味料をだいたい 手作りできるようになったら
毎日の食の旨味、安全性 爆上がりします
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故郷奥伊予から届いた栗もおすそ分け
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先週中に施術にいらしてくださった方々には
季節の旬な茹で栗召し上がっていただきました
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栗ご飯も美味しかったですね


今後提携の美容室にて、頭髪改善 ヘナして カットや施術も実践するべく準備中。

ご一緒にヘナ会 したい方、お問合せくださいませ
天然ヘナを実践なさりたい美容室も
どうぞ検討くださいませ。 

先週のヘナ講習会の様子、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60895321.html

第2位 ハイビスカスオイル
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 
3000
円 税込 3300円


■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

大変申し訳ございません
正規品は今しばらくお時間いただいて配送予定ですが
今月末には入荷の予定です
現在、業務用を補填し順次配送しております

代替品配送
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ヘナセットに入っております 業務用ハイビスカスオイルを とんがりキャップの80ml入りと  プッシュ式の20ml入り 合計100ml入りでお届けします  (注:オイルの成分は同じです) 化粧台と洗面台、温浴施設などに携帯用として、家族とシェアなど ご利用くださいませ 尖がりキャップは頭皮に密着させながら、塗布しやすいと 大好評 どうぞご了解ください 342613120_102096512876604_8829423196386123199_n
どうぞ引き続きご愛用くださいませ
ヘナスターターセット及び、ヘナセットも 通常どうりに配送再開しました
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60876004.html

第3位 Vオイル(膝のオイル) 370169709_6761048013974933_5981768846766306465_n
アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル

ご予約の皆様 大変永らくお待たせしました

Vオイルがやっとインドから再入荷 

ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん

スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 

同じようにお待ちかねの顧客様よりこんなメッセージも届いていました

膝オイル 香りもとても好きで
両親も膝が楽になったと喜んでいます


自らのメンテにこのVオイルは本当に欠かせなくなっています

膝や足首にはもちろん施術に酷使する肘や手首にも有効
PCでデザインする旦那は親指の付け根なども素晴らしい効き目があると言っています
効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい

身体に聴くと良くわかる

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効
ハーブ湿布やクレイ湿布に使用してもより効果的です 詳しくはこちらを確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60887470.html
第4位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 
770円 税込832円 インド製


このローズウオーターは飲用できる安心な水 乾燥する季節にも ローズウオーターのありがたさ感じています
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格 387034868_6778133552266379_1411477147163700068_n
先週はインドから竹パウダー(シリカ)や
特殊なローズパウダー(低刺激のヤシ油の泡立ち成分入り)が届き、
また、最高級な乳酸菌も 
お肌に乗せたとき、素晴らしい働きをすることが分かってきました

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天然ハーブや天然オイルやクレイにて自分に合う
天然ローズウオーターを使用して
化粧水や乳液、美容液、保湿剤など 

手作りして新鮮なまま 与えると誠に心地よい

出来立ての手作りごはんが美味しいのと一緒です
もっとも エネルギーがある ということ

感動したのはこの組み合わせ
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ローズウオーターアロエベラジェルに 乳酸菌を加えたら
高級美容液や保湿剤となりました
ものぐさな私にぴったりな美容方法 387146670_6778133758933025_1454209238199781890_n
だいたい20mlに1本(1,5g)が良い感じですが(私には)
これも人それぞれと思われます
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濃度を濃くしたら、シミ取り 美容液のように使えるようです
安いローズウオーターが 高級美容液に大変身
ローズウオーターを使用した化粧水、美容液セットのご提案 387022266_6778133248933076_3924192566077199129_n
乳酸菌美容液セット 1300円 税込1430円
ローズウオーター 200ml
乳酸菌お試し5包 
20mlの空ボトル

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空ボトルはプッシュ式
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受け口が大き目ですから、乳酸菌も入れやすい
自らの好みで 高級化粧水 
濃度によってはシミ取りの高級美容液
良く振って作り、お試しください

1万円くらいする美容液より 
1000円ちょっとの手作りキッド

誰にも知られないように
こっそりと情報交換しましょうね

これらを基材として 
天然ハーブやクレイを用い
美肌パックや乳液やバームなどを作ることも可能です

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ローズパックセット 3500円 税込3850円
通常価格より10%以上お安くして提供します
このパックがあれば 毎日の毎週のスキンケア、ヘアケアが十分楽しめます

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このように洗顔料にもなります
ホホバオイルをさらに増したら 化粧した時いいし
ローズウオーターを足したらさらに優しい質感になり
ボディーフォームみたいにして
手やお肌の角質をとるのに使用してもいいですよ
こんな中に ゆうき を加えてもまた素晴らしい美容パックになったり
洗顔料になったりします
加減などは自分の肌に聴けばよい

石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。

この方法もローズアムリタに変えても 効果的ですし
ムルタニミテにしたらより一層さっぱりした質感になるし
リタにしたら洗浄力が上がります

自分の肌質に何が合うのか、知りたい方はどうぞお気軽にご相談ください
ベストな天然ハーブアイテムや天然オイルアイテムなど
お伺いしてお選びします

今、研究中なのは、乳酸菌のファンデーションつくり
より、素肌に近い 自然に近い乳液みたいな理想のファンデーションをいろいろ試しています
メイクしながらも健やかな素肌を保ちたい

お肌には一兆個の常在菌がいるらしい
その中でもお肌の健康のために欠かせないのが 善玉常在菌(表皮ブドウ球菌)
汗や皮脂を食べて天然のグリセリンや脂肪酸を作って
皮膚のバリア機能と肌の弱酸性を保つよう働きかけている

これによってニキビや肌荒れの原因となる悪玉菌の繁殖を防いで、
肌の健康バランスを担っている
つまり腸での働き方は お肌の上でも素晴らしい効果
その効果を 化粧水にも手作り乳液にも、ファンデーションにも活かしたい

手作りコスメに慣れておられる顧客様 
どうぞ ゆうき を使用していろいろお試しください

調合する自然アイテム
良い結果、バランス見つけたら、こっそり教えてください
いろんな情報集まってきたら
いずれは個人個人に対応できる
手作りキッド おつくりできたらいいなぁと思っております

ローズウオーターを格上げする 新製品乳酸菌発酵物質について、
使用法、飲用方法について詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60898328.html

第3位 紫紺シャンプー
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内容量 400ml 詰替 3300円(税込価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的


頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評

湯シャンは毛穴の 自らの脂汚れ 取れません
食べておられるもの、頭にのせる整髪剤によっては 最悪
弱い髪の毛しか生えてこなくなります

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、
ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります
季節の変わり目 頭髪のアミノ酸不足を補うような優しい使い心地です

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全身使える自然派シャンプー 
家族で皆様で安心してご利用いただけます


毎日のように使うシャンプーをハーブシャンプーとして
手作りして使い始めるのが体感するのにわかりやすい
天然ハーブをどうぞ味方につけてくださいませ

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紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは粉シャンプー以外にも
実はこんなにもあるのです

季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

使えるハーブ 上記写真時計回り、リンクを確認しハーブの特徴を把握してください
粉シャンプーヘナビートルートパウダーハイビスカスパウダー
ニームパウダーリタアムラシカカイアムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー

とにかく頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、どうぞお試しください

ハーブシャンプーは頭髪だけでなく、お肌にも使えますし
石鹸など手作りなさる方にもとっても好評です

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心地よい使用感 しっとりと落ち着き艶々、
サラサラになる頭髪に嬉しくなりますね

頭髪の状態を良好に導く アミノ酸系シャンプー & コンディショナー

まだご使用いただいておられない皆様、
他のシャンプーやコンディショナーとの併用も良いとご報告頂戴しています
単独でのご注文も相次いでおります

傷んでいる頭髪には特に有効です
コンディショナーは、傷んでいる毛先にたっぷり塗布してしばらく2,3分してから流してください
艶やかな潤った頭髪を体感いただけます

手つくりハーブをプラスすると更なる効果 体感ください
使ってみたら、体感から、次はこれも試してみたい と
自らがどうなりたいか? が第一優先 で深堀りする方法が自然と身に付きます

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や 実施方法や お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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冬へと変わる 季節の変わり目
心地よいヘアケア、スキンケア 実践しましょう

天然オイルや天然ハーブの特性を理解して
じっくりと 自分の身体と向き合ってケア

自らを労わる習慣が
自分を幸せにし、心地よくします


各種ワークショップや施術の内容について
コチラを確認の上、ご希望ありましたら、お知らせください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60565408.html


https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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すぐ近くの 誕生八幡神社 にて 
今年は目黒もサンマ祭り 小さく開催されていました
ちびっこ神輿もかわいかった

いきなり涼しくなりました
朝起きて、長いパンツに履き替えたり、羽織りを探したり

乾燥したり、冷えてきたりすると痛み出すのが、関節
関節に風が入って 乾燥します
乾燥してしまって痛みを伴うのは関節炎
アーマ(毒素)が溜まってきたらリュウマチになってしまうかも

どちらにしても追い出すに限ります

もちろん加齢も相まって、同様に関節がギシギシしたりなさっておられる方おられませんか?
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永らくお待たせしました
Vオイルがやっとインドから再入荷しました

関節にダイレクトに 潤いや温かさを伝えるのが Vオイル
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実は私自身、左膝が本調子ではなくて、 
3か月くらい前に玄関先で思いっきり転び
左膝ゴツンといった
動かしたら動くし 見た目に変化もなく
膝をつくと痛い程度
ジョギングもできるし

でも数週間前からちょっと腫れてきたり
ちょっと変形したりして、、、
もしかして、ヒビでも入っているのかもしれないなぁと思いながら
本来なら病院に行くべきか いかざるべきか で数週間経っています
また腫れてきたのも治ってきているし

Vオイルが入ってきたので、朝晩に塗布して
さらに様子をみてみようと思っています
腫れているのも治り、痛くなくなったら 治ったでいいかな
あとあと痛くなるといやなので、それだけの問題です
これも身体との対話 
よく全治何か月とかいうけれど そのとおりだろうなぁと思っているだけ

ジョギングは習慣になって、走ることになんら問題を感じていない
膝をつくと ぼんやりと痛い
切らしていたVオイルが早く入荷しないかなぁ~と思っておりました

ご愛用者の皆さまもきっと同じ気持ちですよね
本当にお待たせして申し訳ございませんでした
昨日今日で、ご予約分は配送します。

同じようにお待ちかねの顧客様よりこんなメッセージも届いていました

膝オイル 香りもとても好きで
両親も膝が楽になったと喜んでいます


自らのメンテにこのVオイルは本当に欠かせなくなっています

膝や足首にはもちろん施術に酷使する肘や手首にも有効
PCでデザインする旦那は親指の付け根なども素晴らしい効き目があると言っています
効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい


痛み、しびれは身体が訴えているサイン 
本来なら、痛み出すより先に先手を打っておきたいですね

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています

興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要

局所的にはこちらの膝や関節 専用のVオイル が本当に効果的です

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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、キリで温熱加えたら、さらにいいに決まっています 
身体に聴くと良くわかります 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、
必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ

ほかのハーブオイルなどについても同様にご注意ください


お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です

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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプもあります
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

注:キャップはプッシュ式に変更しています

Vオイルの効果をまずお試しくださいませ

部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

なおVオイルのベースになっているのはひまし油であると分かりました
より効果的にしたい方 
ひまし油を足してお使いいただくことも可能です

私もすぐに ひまし油との混合オイル も作り継続利用してみる予定。
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オーガニック ヒマシオイル 大好評
ご要望もあり、お試しの80ml入りもあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
特に アーユルV膝のリラックスオイル は ひまし油(カスターオイル)がベースとなっていることが分かりました
ナルホド 塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある

また、ヒマシ油(カスターオイル)はキリオイルやニームオイルのベースとなっています
ですから、キリオイルニームオイルに足してご利用いただいても
効果的なことも分かっています

施術に使うなら、キリオイルキリのチカラも借りて、さらに効果的であるだろうと予測もできる


古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

さらに痛みが緩和しない場合にはVオイルによるハーブ湿布もお試しください
以前通っていた美容学校のスクーリングでロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効きました
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用意するのはムルタニミテアムリタウコンVオイル 脱脂綿 ラップ
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ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
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ムルタニミテは2倍
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Vオイルで練る ここにひまし油も入れてもいいです
浸透力がおそらく増します
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こんな感じ 患部に塗布 
この時、湯煎などして温めてから塗布するとさらにいいです

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この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障(Vata増悪) 
頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

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脱脂綿(晒などに塗布してもいいです)してラップして

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サポーターなどあればするといいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする 肩までジンジンします
明けて翌日 痛みが無くなっているのに本当に驚きました
動かしても回しても痛くない

3,4年前に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果 本当に素晴らしい 
美肌にも効きますが、痛みにもハーブ湿布がより効果的に作用します
この時も痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、以前施術で傷めた肘の時も同じでした
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

実はこの方法で、一時膝は完治したと思っていましたが、
何で反応したのか?
完治したと思ってから1か月後くらいになんだか水が溜まるような感じで腫れてきた
そしてまた治ってきている雰囲気
Vオイルが届いたので、また朝晩に塗布繰り返して検証してみようと思っています

天然ハーブや天然オイルを利用して
名医は自分自身になれるすばらしさ
 

数年まえに参加した未病対策のシンポジウムではこんなメッセージがあり、ナルホドと思いました
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これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね

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セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
どこか痛くなっている方、局所的にちょっとやってすぐ良くなるような魔法はありません
習慣にして取り組めるかどうかだと思っています
でもほんとに辛くなっている方こそ、習慣になる傾向にあることも確かです

素晴らしい天然オイルや天然ハーブは南インドジグマハーバルより届きます

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大量のハーブはいったい何かな?
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これは生姜? ウコン?に見えるけど、さすがハーブオイル
KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&天然パウダー
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

講習や 実施方法や お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加
毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります
どうぞ手にとってお試しくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています

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関節に冷たい風が吹き込む季節の到来
Vオイルのご依頼が増えてきております
身体が乾燥して 関節ポキポキ したり
痛みだしたり、していませんか?
Vオイルで温め、緩めましょう
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南インドジグマハーバルより 届くアーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に直接働きかけるそうです
このオイルは最も効くツボは膝
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こんな症状に効果的なようです
関節の痛みや筋肉の痛みに効果的
塗布すると分かる ポカポカしてくるような質感
膝や腰に塗布すると 確かに緩む感覚があります

もっとも痛みに強いのがVオイル
関節に風が入って 乾燥します
乾燥してしまって痛みを伴うのは関節炎
アーマ(毒素)が溜まってきたらリュウマチになってしまうかも
説明によると両方ともに効果的なようです

どちらにしても追い出すに限ります

もちろん加齢も相まって、同様に関節がギシギシしたりなさっておられる方おられませんか?

このような関節にダイレクトに 潤いや温かさを伝えるのが Vオイル
毎朝のジョギングは習慣になって、自らのメンテにこのVオイルは欠かせません
膝や足首にはもちろん施術に酷使する肘や手首にも有効です
PCでデザインする旦那は親指の付け根なども素晴らしい効き目があると言っています

ただ塗るだけで緩む 
膝などジョギングしてたら、なんとなく違和感あったりするのなんて全く氣にならなくなる
効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい


痛み、しびれは身体が訴えているサイン 
痛み出すより先に先手を打っておきたいですね

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています

興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです

背中の痛みなら、身体の前面よりも背面の首から肩周り 背骨、仙骨まで
Vオイルを擦りこむように塗布してください

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本年、3月には伊藤先生直伝にてマルマヨガのclassに通いましたが、
身体の仕組み(マルマ ツボ)を理解すると自ずとセルフケアの実践の仕方も理解できます
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Vオイルは骨や関節のマルマに有効です
肩から背骨、腰まで擦りこむように塗布するといいですね
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また筋肉や靭帯のツボにも有効なので、
前面ですと大胸筋から脇にかけてや
背面の首、腕に引っ張られている箇所にも擦りこんでみてください


私などは特に施術の後は肘や手首の関節、
指先まで擦りこむように塗布してケアします
一度肘から手首まで故障した時は 長い間使い物にならずこまりました
箸を使うのも不自由
肘をケガした時も、指の付け根を故障した時も
病院に通わずに、このオイルとハーブパックで完治した

ケガなどした方、リハビリ中の方はハーブパックにして利用も
効果的だと思われます
参考になさってください

痛みが緩和しない場合にはVオイルによるハーブ湿布もお試しください
以前通っていた美容学校のスクーリングでロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効きました
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用意するのはムルタニミテアムリタウコンVオイル 脱脂綿 ラップ
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ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
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ムルタニミテは2倍
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Vオイルで練る ここにひまし油も入れてもいいです
浸透力がおそらく増します
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こんな感じ 患部に塗布 
この時、湯煎などして温めてから塗布するとさらにいいです

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この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障(Vata増悪) 
頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

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脱脂綿(晒などに塗布してもいいです)してラップして

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サポーターなどあればするといいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする 肩までジンジンします
明けて翌日 痛みが無くなっているのに本当に驚きました
動かしても回しても痛くない

3,4年前に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果 本当に素晴らしい 
美肌にも効きますが、痛みにもハーブ湿布がより効果的に作用します
この時も痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、以前施術で傷めた肘の時も同じでした
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください

P1340666
ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


痛みに効くように入れるのはウコン 

本当にウコンの効果も逃せません

一昨年、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告でも
改めて外用としてのウコンハーブ湿布効果も再認識することができました
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関節などが痛い時、ハーブオイルを塗布してウコンをペーストにして塗布することの有効性
私も腱鞘炎になった時、この方法で完治
抗炎症 素晴らしい効果です  
浸透させる力があるハーブパウダーやクレイと調合してさらに効果を発揮するウコン


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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

食べるだけでなく、外側からも素晴らしい効果

お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵
です

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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプもあります
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

ボトルの形状がプシュ式になっています
Vオイルの効果をまずお試しくださいませ
 
部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

なおVオイルのベースになっているのはひまし油であると分かりました
より効果的にしたい方 
ひまし油を足してお使いいただくことも可能です
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オーガニック ヒマシオイル 大好評
ご要望もあり、お試しの80ml入りもあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
特に アーユルV膝のリラックスオイル は ひまし油(カスターオイル)がベースとなっていることが分かりました
ナルホド 塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある

また、ヒマシ油(カスターオイル)はキリオイルやニームオイルのベースとなっていることも判明しました
ですから、キリオイルニームオイルに足してご利用いただいても
効果的なことも分かっています

肩こり、首コリ、腰痛、膝の痛みなどに対応する施術に使うなら、
Vオイルひまし油を箇所的に使いながら
キリオイルキリのチカラも借りると、
オイルが呼び合って、相乗効果があるだろうと予測します


古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

素晴らしい天然オイルや天然ハーブは
日本人に合うテーストに調整され、
直接 南インドジグマハーバルより届きます

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大量のハーブはいったい何かな?
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これは生姜? ウコン?に見えるけど、さすがハーブオイル KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
大きなオーガニック農園で新鮮なまま届けられる
天然パウダー
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&天然パウダー
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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天然ハーブや天然オイルを利用して
体感しながら、自らを滋養して
名医は自分自身になれるすばらしさ
 
寒くなるこれからの季節
痛み出す前に対処する 日頃のケアが大事だなぁと感じています

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
どこか痛くなっている方、局所的にちょっとやってすぐ良くなるような魔法はありません
運動など筋力強化も実践しながら、習慣にして取り組めるかどうかだと思っています
でもほんとに辛くなっている方こそ、習慣になる傾向にあることも確かです
ある筋ジストロフィーのお病気の方旦那様、奥様が旦那様毎朝オイル塗布してキリを関節にこれは毎日
可動域が大きくなり、動きやすくなるそうです
わたしは奥様の愛情の成果だと確信していますけど
自らの体感で実感したら、愛する家族にも伝播します
天然オイルと天然スパイスハーブのキリがその媒体ですね

毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています

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寒くなり、関節に風が入って 乾燥します
乾燥してしまって痛みを伴うのは関節炎
アーマ(毒素)が溜まってきたらリュウマチになってしまうかも
どちらにしても追い出すに限ります
寒くなり、関節がギシギシしたりなさっておられる方おられませんか?
昨日ご依頼あった 同年代のH様はバレエなどなさり、
発表会など本格的にチャレンジされておられる方
’大好きなVオイルをください’ とメッセージいただきました
パフォーマンスが下がらないように、きちんと身体の節々にメンテが必要ですね

美容学校でまなんだ関節の種類 身体にはいろんな形の関節があります

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身体の動きに重要な 関節、特に 膝関節は動きやすいように守られている
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こんな風に でも加齢により関節腔小さくなり、滑膜がしなびたり 滑液包少なくなったり
していないか?

美容技術の習得実施していた時、この図を見てゾッとした

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季節の変り目になんだかギシギシとするようなサインありませんか?
動きに違和感があったり 痛くなるのは身体のサイン 見逃してはなりません 
ポキポキ鳴るのも要注意です

何度もより強化されて痛くなるので

老化現象は否応なく誰にも平等に訪れますが、どう向き合うかで大きな差

ちなみに膝はこうなっています
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ドアだってギシギシしたらオイルしたり、ねじ締めなおしたりしますよね
やっぱり人間もそれをする必要があるのだと思います

このような関節にダイレクトに 潤いや温かさを伝えるのが Vオイル
最近私もこのVオイルの効果を本当に感じています
特に感じているのは 膝、足首、手首、肘の関節

ただ塗るだけで緩む 
膝などジョギングしてたら、なんとなく違和感あったりするのなんて全く氣にならなくなる
効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい

私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善される

痛み、しびれは身体が訴えているサイン 
痛み出すより先に先手を打っておきたいですね

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています

興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要ですよね

局所的にはこちらの膝や関節 専用のVオイル が効果的です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、キリで温熱加えたら、さらにいいに決まっています 
身体に聴くと良くわかります 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ
ほかのハーブオイルなどについても同様にご注意ください


お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です

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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプもあります
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

Vオイルの効果をまずお試しくださいませ
部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

容器がこちらに変更になっています
20ml入りのボトルは今までワンタッチ式だったのですが、
メーカーで取り扱いがなくなり、プッシュ式に変更になっております
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20m用のボトル
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頭をプレスすると
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このように使えます
WEBショップと形状が違って、これからお届する皆様、テストして使用を決めています
どうぞご了承ください

蓋の表面に少しでもオイルが残ったら、そのまま指ですくって手首にどうぞ
小さな化粧ポーチにも入るサイズですので、カバンの中に常時使えるようにスタンバイも可能です

なおVオイルのベースになっているのはひまし油であると分かりました
より効果的にしたい方 
ひまし油を足してお使いいただくことも可能です
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オーガニック ヒマシオイル 大好評
ご要望もあり、お試しの80ml入りもあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には

不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成

オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
特に アーユルV膝のリラックスオイル は ひまし油(カスターオイル)がベースとなっていることが分かりました
ナルホド 塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある


また、ヒマシ油(カスターオイル)はキリオイルやニームオイルのベースとなっていることも判明しました
ですから、キリオイルニームオイルに足してご利用いただいても
効果的なことも分かっています

施術に使うなら、キリオイルキリのチカラも借りて、さらに効果的であるだろうと予測します


古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 

ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

*お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルモリンガオイルを塗布して就寝

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待ち望んでいた ヒマシ油 使用してみて素晴らしい効果に驚くばかりです

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください

http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE

難病にも効果的と言われているエドガーケイシー法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞお調べください

いろいろ試してみて、すぐにお家で実践できるセットも販売しています
前々からどんな使い方が最もいいか 
私も試行錯誤していましたが、自分も使ってみてもっとも簡単に出来る方法や道具をご提案

ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9500円 税込10,450円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 100cm
湿布用 リント布 35cm×100cm
オイル&電気カーペット用 ビニルシート40cm×125cm
防水シート 90cm×59cm 

使い方等詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23
自然の恵みの天然ハーブオイルで健やかに
お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です

季節の変り目に身体の不具合感じるようでしたら、
ぜひお試しくださいませ

その他、アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

リモートワーク 座ってばかりのお仕事で 身体の痛み感じておられる方が多いようです
腰痛や肩こりの予防の為に座る仕事にならず
立ったまま仕事できるように 背の高いデスクが売れているそうです
つまり立ったままキーボードが打てるように

それこそダラーっとした格好でお腹ポッコリになって座っていたら、どうなるか?
加齢とも相まって、痛みが伴うことがある

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通常背骨は緩やかなS字カーブを描いているけれど、
仙骨を操作することでカーブの湾曲の度合いを強くしたり
逆に直線に近い状態にすることもできるらしい
だから腰に負担をかけたくなかったら、仙骨を締める ことが効果的らしい
では仙骨を締めて といっても ? とおもいませんか?
それが ’うんこ我慢して’ なら幼児からご年配の方にまで通じる

今一度ご確認 この本で学んだこと 
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長時間座って仕事したらどうなるか?
骨盤がチューリップのように開き気味になる

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以前キリヨガ時にナツコ先生に脚の付け根 
大転子は加齢とともに 疲れとともに飛び出てくると習いましたが

下方にねじれてくると、またさらに厄介ですよ
つまりガニ股になる 
こうなるとポッコリお腹にもなる

お年寄りになるとよく膝が外側に開いている そして痛くなる

実は私、恐らく大転子外向きになったまま ジョギングして左の大腿骨の付け根
外側に痛みが出てしまったのです
何か捩じって外側になっていたところにジョギングの上下の振動でおかしくなった

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複雑に絡みあう骨盤と足の骨や筋肉に影響したと思われる
固まっているところ無理に引っ張られてしまい 痛みがでる

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また身体の側面にある筋膜のつながりも影響していると思われる

何故お年寄りが腰が曲がっていくのか?
どんどんこのつながりが引っ張られて、固まっていく 
こわいですね
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以前 ’自分で身体調整’ の講座をした折の資料より
骨盤と3つの筋群を意識すること
骨盤は 腸腰筋・起立筋・ハムストリング
3つの筋がバランスよく引っ張り合うことで骨盤が整っていることになるらしい
そうすると骨盤が立っている状態が維持され、動きもスムーズになる
長い間座っている場合 きちんとストレッチや運動してもとに戻しておかないと
動きに支障が起こりますね
更には歪んで変に引っ張られて痛みがでたのだと思われる

やはり即効性があって痛みに有効だったのは
ストレッチポールを利用してのリリース 緩めることでずいぶん改善した


この方法で そして悶絶 
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ストレッチポールに腰骨の位置で横になり 右側なら右ひじをついて
左手でポールを抑え回す
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アプローチするのは黄色の丸印を意識して
お尻側から見たらAのように
前面からみたらBのようにアプローチ
ちょっとお尻側(A)を意識したり
ちょっとお腹側(B)を意識して緩める
これ、本当に悶絶するくらい痛い
筋膜や筋肉が集まっている場所 固まっていないか?
リリースして緩めることが大事
ウーーーーんと唸ります

ずいぶんと痛みは治まるけれど 違和感あり
継続したのは 関節に有効な アーユルVオイル の塗布

痛みが出てきたら、局所的にはこちらの膝や関節 専用のVオイル が効果的です
朝に晩に擦りこむように使いました
すがるように、、、して
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
再入荷しています
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
痛いなぁと思って擦りこんで しばらくしたら痛みから解放される快感

素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ
ほかのハーブオイルなどについても同様にご注意ください



今回のように故障したなら 少し時間がかかることも分かった
イイ感じだと思って再度ジョギングしたら また痛くなる
完全に治るまで継続塗布しました
やはり継続利用が素晴らしい効果

患部 にオイルを擦りこんだら
オイルでベトベト嫌だから ショーツにハンカチタオルを挟んで
一日に何度もVオイルを塗布
これは大腿部だけでなく、腰や膝、足首、手首 
同様に実施して効果が期待できます
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完全に痛みはなくなくなっていても走ったらまだかすかに痛みがでる
さらにキリで改善しました
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温かいキリに癒された
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鼠径部には温めた キリパッド を置きながら
キリでじっくりと鈍い痛みが取れない大腿骨の外側に熱をいれました
まあ気持ちの良いこと
歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要 
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要ですよね

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P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

Vオイルをたっぷりと塗布して キリで温熱加えて、さらに改善
身体に聴くと良くわかる
痛みが出てみてさらに実感しました

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使用され始めた方は手放せない Vオイル  
肘や手首など何度か故障した時 このオイルに本当に助けられていることを実感
今回もVオイル様様でした

お試し用に20mlタイプがあります

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アーユルV 20ml 900円 税込990円

20ml容量のボトル 携帯するのにも最適です
Vオイルの効果をまずお試しくださいませ

部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

オイルが漏れたりしないワンタッチキャップボトルです
ご旅行や携帯するときなどもこぼれることなく安心です
毎日のケアをストレスなくお試しくださいませ


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23
身体の軋みを感じたら、
簡単に出来るストレッチ
意識して動くも習慣にして

更に痛みが出てしまったら
朝晩に塗布
キリ温熱でさらに改善します

腰や膝に関節に身体の不具合感じるようでしたら、
ぜひ生活習慣にしてお試しくださいませ

その他、アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

急に涼しくなり、衣替えやお布団かえたり、靴下出したり、されておられる方多いと思います
乾燥や冷えとともに身体の節々の痛みも気になってきたりしていませんか?
一昨日いらしてくださった顧客様 節々冷えていて、関節に冷えた風が吹き込むような気がしませんか?とお問いかけ
気にしたことなかった と言われていましたが、特に肘、腰、膝 ゾットするほど冷えておられました
皆様今、触ってみてください

美容学校でまなんだ関節の種類 身体にはいろんな形の関節があります

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身体の動きに重要な 関節、特に膝関節は動きやすいように守られている
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こんな風に でも加齢により関節腔小さくなり、滑膜がしなびたり 滑液包少なくなったり
していないか?

美容技術の習得実施していた時、この図を見てゾッとした

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季節の変り目になんだかギシギシとするようなサインありませんか?
動きに違和感があったり 痛くなるのは身体のサイン 見逃してはなりません 
何度もより強化されて痛くなるので

老化現象は否応なく誰にも平等に訪れますが、どう向き合うかで大きな差

ちなみに膝はこうなっています
87550849_2800170500062724_3124913115309801472_n
ドアだってギシギシしたらオイルしたり、ねじ締めなおしたりしますよね
やっぱり人間もそれをする必要があるのだと思います

このような関節にダイレクトに 潤いや温かさを伝えるのが Vオイル
うちの旦那はグラフィックデザイナーですが、ほとんど一日中パソコンとにらめっこ
手の関節 特に親指の付け根 あと手全体が痛くなるようで、1日何度かVオイルを擦りこんでは
このオイルは 本当にスゴイ と言っております
手に擦りこんで使っているようですが、微妙な手の痛みは塗布して1時間ほどすると全く痛くなくなるようで、旦那は 魔法のオイル と呼んでいます
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実は手には全身の反応点がある
先日の講習でいただいた資料より
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大事な経絡の先があり、爪モミすると肩こりが治ったり、お腹の調子も良くなることを実習でも体感済み
ですから手の微妙な痛みやしびれは 実は肩こりや目の疲れなどから来ているのかもしれません
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指先からどこにつながりがあるのか? 
気にしたこともなかったですけど、旦那が一日に何度も手にVオイルを擦りこみたくなる理由は実は他にも理由があるのかもしれないと思っています
手先が緩むことで、全身緩む(ホッとする)のかもしれません
Vオイルがいい仕事をしてくれるので、本当に助かっております

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善される

痛み、しびれは身体が訴えているサイン 
痛み出すより先に先手を打っておきたいですね

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています

興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要ですよね

局所的にはこちらの膝や関節 専用のVオイル が効果的です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、キリで温熱加えたら、さらにいいに決まっています 
身体に聴くと良くわかります 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ
ほかのハーブオイルなどについても同様にご注意ください


お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です

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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプを作りました
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

20ml容量のボトル 携帯するのにも最適です
Vオイルの効果をまずお試しくださいませ
部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

オイルが漏れたりしないワンタッチキャップボトルです
ご旅行や携帯するときなどもこぼれることなく安心です
毎日のケアをストレスなくお試しくださいませ


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23
自然の恵みの天然ハーブオイルで健やかに
季節の変り目に身体の不具合感じるようでしたら、
ぜひお試しくださいませ

その他、アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/


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今朝 ベランダにて洗濯干し時、 目が合ってしまいました ドキッ

昨日こんなお問合せ

膝用オイルの使い方と体験談がありましたら、教えてください。

 アーユルベーダーは、全くわかりません。どのように使ったら、膝の痛みに効きますか?

生きていることそれ自体がアーユルヴェーダ だからみんな知っている
以前ワークショップで使用したフリップ
書きながら示していて、あまりに字が拙くて恥ずかしいですが、、
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人間が生きてく仕組みは自然と一緒
息を吸って→吐いて→食べて→出す
とってもシンプル

呼吸し酸素たっぷり、血液により身体の隅々まで循環させ、栄養満点の食事により消化吸収
未消化物(アーマ 毒素)を身体に残さない
アーマは食だけではない、ストレスなど、心に溜まるアーマこそ厄介ですね
自然との調和を乱さないことがとても大事です

Ayure veda =生命の科学 なので 自分の身体にきちんと聴く、さらには胡麻化したりしなければちゃんと応えてくれるようになります
そもそも自分の身体がどうなっていて、軋み始めたのか?

美容学校でまなんだ関節の種類 身体にはいろんな形の関節があります
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そして大事な関節、特に膝関節は動きやすいように守られている
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こんな風に でも加齢により関節腔小さくなり、滑膜がしなびたり 滑液包少なくなったり
していないか?
美容技術の習得実施していた時、この図を見てゾッとした
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確かに本当にアチコチ痛いな~
無理な体勢よね
ここに乗ってないけど、腰にも負担あるよ
1度めのスクーリングで痛くなったこともない腰が痛くなり、驚いた 
痛くなるのは身体のサイン 見逃してはなりません 
何度もより強化されて痛くなるので

次にそれやると学習(練習)できなくなると思ってスクワットと腹筋、そして学んだ呼吸法、さらに最近は早朝ジョギングを始めてみて、50代半ばを迎え、いかに自分の身体がなまっていたのか、思い知らされています
ちょこちょこ湿布したり、ベルトしたりして胡麻化してももダメ
老化現象は否応なく誰にも平等に訪れますが、どう向き合うかで大きな差

ちなみに膝はこうなっています
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ドアだってギシギシしたらオイルしたり、ねじ締めなおしたりしますよね
やっぱり人間もそれをする必要があるのだと思います
因みにこれはうちの母が膝の手術前にとったレントゲン写真
手術前 手術後
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写真左 痛くてどうにもならなかった膝が
写真右の写真のようにイメージしたとおりになりました

出来れば人工関節いれなければならないくらい 痛くならないようにメンテが大事
年取った時できるだけ杖も突きたくないですしね


手術なんてしないようにメンテすることが大事です
通常は軟骨がすり減って痛みが伴うので、仕方ないと思われがちな膝痛
だけどちょっとしたストレッチで改善するようですよ

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膝には関節包と呼ばれるやわらかいコラーゲンのような膜があるそうです
よく豚肉や、鶏肉の関節まわりにあるブヨブヨした塊
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これが加齢により、、固まってくるのも大きな要因のようです
運動不足により、あるいは体重増によってこのブヨブヨクッションが機能しなくなるのも要因
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まずはこのストレッチを実施
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以下の方は注意してください

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下記のようにお皿がどうなっているのか確認も有効だそうです
私も自らセルフケアするとき継続しているストレッチ
母とも話しましたが、本当にいいと思うことをやってみるのも、続けるのも自分次第ですよね
コト身体については誰も自分の身代わりになってはくれません
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上方から押す と大概ゴリゴリと音がするくらいこっている
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下方、左右からもストレッチ
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少し続けると緩んでくる
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ここでたっぷりとハーブオイル(Vオイル)
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最も濃厚なオイル たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
痛みを感じる膝に塗布
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キリで四方から温めます
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とっても気持ちがいい
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痛みがあった箇所にはじんわりと置く
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するとこんなに変化します 
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左足施術後  この変化に心底驚きます 左足膝ができました
朝でも足はこんなに浮腫んでいるんです
浮腫みの改善、血流の変化 歩くと足の重さの違いにびっくりです
右足も実施します
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この時 右足とてもこの箇所が痛かった
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じっくりキリで温める
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太もも側面 
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付け根まで実施 できれば鼠径部まで温めてます
キリをお持ちの方は、ぜひ実践ください
実は身体は筋膜で繋がっているので、緩むことで、全身整っていきます

以前、母が痛いと言っていた背中これも実は膝と繋がっているからと思われる
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大腰筋が縮むと腰も痛いし 背中も痛いし 膝も痛くなる
加齢すればするほど、縮んでくる、そして固まる
身体のサインを見逃し続ければそうなってしまう
この筋膜のつながりを見ると、なぜ高齢の方の背中が丸くなっていくのかも理解が進みます
どんどん縮んで引っ張られて、固まるからです
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養成講座で習ったのはここが筋膜の端っこで膝に繋がっていること
そして膝の手術後に母が中心的に温めたのは青い部分
特にお尻(腰上)わき腹 太ももの外側を膝まできちんと温めるように促しました
母の脚は腰から膝まで本当にコンクリートみたいに硬かった

筋膜は鶏肉を買うと細い筋状のものが肉についてますよね それが筋膜

その筋は筋肉を支えている筋状のものですが、加齢にともない縮んで固くなる
固くなると引っ張られる そして痛くなる
やっぱりつながっていることを母の経過からも理解が進みます

自分で身体のメンテを続けた母は、執刀医の定期健診ではびっくり仰天させ、今では山に分け入り、梅や野草を皆に届けるくらい元気溌剌です
元氣溌溂になるのに、市販の強壮剤とか一切必要なしです
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奥伊予から母の山で採れた天然梅&野草がたーくさん冗談でしょうというくらい届きました
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今年で多分80歳ですが、皆に喜んでもらえることがとても嬉しいようです
母推薦の薬草酵素づくりについては下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56812669.html


歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要ですよね

局所的にはこちらの膝専用のVオイルが効果的です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
只今ねじ式のボトルでご提供しています
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、キリで温熱加えたら、さらにいいに決まっています 
身体に聴くと良くわかります 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善される
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

風呂上りなど、血流が良い時もより効果あると思われます

稲垣先生より以前Vオイルについてのコメントも頂戴していました
膝用のシッダ医学のオイル、
信じようが信じまいが、わたしの膝に塗ると痛みが消え、
使用感もはりつくような独特の重いオイル、
日本用にはローズオイル配合です。
ただエキスの色が赤いため入浴前か、もしくはマッサージして刷り込んだあと乾拭きをお勧めします。

昨年ジグマハーバル(南インド)に行かれたとき、ジグマのアーユルヴェーダ医師より伝えられたそうですが、
ハーブオイルはマルマ(身体のツボ)に効くように伝統的に作られている
つまり膝専用のオイルは膝のマルマに効果的なハーブオイルで調合されているそうです
もっとも膝に効く由縁だそうです
鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります
膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ
ほかのオイルなどについても同様にご注意ください


お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です
オイル塗って、キリすることは誰にだって簡単にできる習慣です
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温かいキリが本当にありがたい
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
まさにリンパの流れにアプローチしている
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパのもう一つの大きなお仕事である免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


*キリセルフケア講習について
キリセルフケアを学び、ご自宅でセルフケア継続されておられる皆様から、このコロナ渦中の疲れや不安感が軽減でき、また自粛中に家族に実践できた等、とてもうれしいお知らせが届き、とっても励みになりました
だれかにやってもらうこと 誰かに心地よくしてもらうことをあてにはしない方ばかり 
心地いい毎日はどんな時であっても自分で継続実践できることを顧客様に教えられました
コロナ感染症の影響は今後も続くと思われます
何よりも大事な自己免疫力アップにもきっと役立つ方法
また痛くなる前に対処できるようになるので、医者に通う必要さえなくなることを実感できます
ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
キリは作り方から学んでいただきます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円(税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

注:ペア
(親子 ご夫婦 ご友人)での実践もしておりましたが当面は自粛させていただきます
サロン経営またはセラピスト、ヨガインストラクターの方はぜひ施術込みを選んで体感してください

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コロナ感染症による緊急事態から解放され、ようやく、日常を取り戻しつつあり、ホッとしています
講習会や施術などの営業は一切自粛していましたが、6月1日より感染予防に配慮した上で週のうち3日営業を始めることを決めました
6月中は木曜日、金曜日、日曜日のみ 午前と午後おひとり様 つまり1日2名様限定で実施を始めます

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに
オイルの塗布習慣で身体の不具合、自分でも治せる

sanakuboでは自己免疫力アップして毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

商品の詳細説明、利用方法、何を選ぶか迷っている方やセルフケアの実践方法をメッセンジャー、LINE、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 
これはこのコロナの体験で学べた素晴らしい方法でした 
必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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早朝ジョギングを始めてもう2ヶ月経とうしていますが、1週間前くらいから朝起きるとなんだか腰に鈍痛
疲れかなぁとも思いましたが、動いているうちに痛みも無くなる
寝ているときの姿勢の加減か? マットレスも変に窪んでいるのか?
一日中座っていることが大半になったからか? などと思いましたが、以前にもそんなことがありそのうち治ると思っていましたが、2、3日しても同様
そこで試したのはアーユルV
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
只今ねじ式のボトルでご提供しています
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です

これを夜と朝ジョギング後の入浴後、腰回りに塗るようになって、すぐ改善
すぐに使えばよかったのに膝まわりは習慣になっていましたが、腰もやっぱりいい
痛くなってみて、塗った朝から全く痛みがなくなり感動する朝でした


素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善される
今更ながらに改めて体感して思い知る
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

恐らく大腰筋が引っ張られているかとも思い
仙骨まわりにアーユルVを塗布して擦りこむように朝晩して改善しました
今回はたった塗るだけで全く何もせず痛みが緩和しました
風呂上り、血流が良い時がより効果あると思われます

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大腰筋が縮むと腰も痛いし 背中も痛いし 膝も痛くなる
実際に腰以外にも背中にも違和感があった
これは身体が繋がっているから
一日中座り仕事ばかり背中が曲がってロックされそうになっていたのかも
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養成講座で習ったのは筋膜は首から足先まで繋がっていること
私がジョギングを始めたのは美容技術習得するための練習時、立ったり座ったり 不自然な姿勢で繰り返すうちに、膝の向こう それも外側の腓骨筋がつるようになってしまったから
こんなことではいけない と思い立ち、始めたジョギングは呼吸と循環にとてもよいし、気分も晴れます
ただし50代も半ばになると やっぱりその後のケアもしっかり実践するに越したことはないと思い知りました
身体のつながりを意識してゆっくりと筋力強化もしていきたいと感じています

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取り扱いのあるアーユルヴェーダオイルの中でも最も濃厚なオイル 
たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
特に痛みを感じる膝に有効

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります
膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
2年前の5月に膝の手術をした母も今でも愛用しているようです 
このオイルが浸透すると、痛みが軽減するのを感じる
膝や腰、関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ
ほかのオイルなどについても同様にご注意ください


痛みが続く方、手に取ったオイルを局所的に塗布擦りこんだ後
キリでじっくりと温めてくださいませ
相乗効果があります

じわっと置く

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熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです
膝と繋がっている鼠径部もぜひ実施してください
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肩こりにも有効 Vオイルをたっぷりと塗布してから、痛みを感じる部分 キリを置いて、動かしにくい肩などは腕や首のほうを回してください
この写真だと右肩に右手でキリを置いてますが左手でキリを置いて、右手を上下したり左右したり回したりすることで関節や固まった筋が緩みます 首も同様 キリを置いて首を上下左右、あるいは斜めに伸ばして、ストレッチすると効果的 痛い部分が心地よく伸びます
痛気持ちいい~ もっと熱が欲しくなります
Vオイルを塗布してからキリで熱を入れると更なる効果を感じていただけます

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膝に塗布 キリで四方から温めます
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とっても気持ちがいい
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痛みがあった箇所にはじんわりと置く 
無理して抑えたり揉んだりしないでください
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これは私の膝ですが、こんなに変化します 
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左足施術後  この変化に心底驚きます 左足膝ができました
朝でも足はこんなに浮腫んでいるんです
浮腫みの改善、血流の変化 歩くと足の重さの違いにびっくりされますよ

さらに稲垣先生より追伸あり
オイルを毎日膝にすり込りこみ
ゆっくりゆっくりした、ひざの屈伸をこれは理学療法士の指導があったとおもいます、時間があるとき、キリでくるくる


お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です
私もジョギング後、TVで見たゆーっくりしたスクワットを実践しています
早朝ジョギングや自己流筋トレを始めてみて、いかに自分の身体がなまっていたか思い知ります
若い時には感じなかったような違和感も60代を前にしてこれから怒涛のように起こり始めるんだよね
そうして病院にいっても ’老化’ です とあっさりと簡単に言われるだけだ と多くの顧客様嘆いていらっしゃる
痛くなるのも老化で諦めてしまうか、改善するように自分でメンテするのか?
どのようにしたいかは自分で選べます
そうした中で、たくさんの方がセルフケア始めておられて、いろんな声が届き始めています
自らはもちろんのこと、ご両親や旦那様、お子様 喜んでいただいているとの声も聞こえて来て嬉しい限りです
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自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

さらに痛みが緩和しない場合にはVオイルによるハーブ湿布もお試しください
以前、美容学校のスクーリングでロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効きました
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用意したのはムルタニミテアムリタ、ウコン、Vオイル 脱脂綿 ラップ
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ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
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ムルタニミテは2倍
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Vオイルで練る
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こんな感じ 患部に塗布
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この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障 頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

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脱脂綿してラップして
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リフトアップアームホルダー(経絡の流れを正常に戻す力のあるホルダー

普通のサポーターでもいいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする
明けて翌日 痛み無くなっているのに驚いた
動かしても回しても痛くない

昨年2月に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果 本当に素晴らしい 
この時も痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、ひじの時も同じだった
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


痛みに効くように入れるのはウコン 

本当にウコンの効果も逃せません

昨年、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告でも
改めて外用としてのウコンハーブ湿布効果も再認識することができました
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関節などが痛い時、ハーブオイルを塗布してウコンをペーストにして塗布することの有効性
私も腱鞘炎になった時、この方法で完治
抗炎症 素晴らしい効果です  
浸透させる力があるハーブパウダーやクレイと調合してさらに効果を発揮するウコン


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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
私も 茶さじに1杯酵素ジュースに入れて 欠かさず毎日摂取しています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

ウコンは食用にするだけでなく、口うがいや以上のうようにハーブペーストとして利用も可能

sanakubo(サナクボ)では

体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
自宅でキリを実践される方やご家族が増えてきて本当に嬉しいです
以前セルフケア講習を受けに来てくださった方
施術後にぽつりと言った言葉 
これはリラクゼーションというより治療ですね
しかも名医は自分自身になれるすばらしさ 
昨年参加した未病対策のシンポジウムではこんなメッセージがあり、ナルホドと思いました
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これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね

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セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
まさしくこれからまだ続きそうな感染予防対策は自らのセルフケアや食習慣から
どこか痛くなっている方、局所的にちょっとやってすぐ良くなるような魔法はありません
習慣にして取り組めるかどうかだと思っています
でもほんとに辛くなっている方こそ、習慣になる傾向にあることも確かです
ある筋ジストロフィーのお病気の方旦那様、奥様が旦那様毎朝オイル塗布してキリを関節にこれは毎日
可動域が大きくなり、動きやすくなるそうです
わたしは奥様の愛情の成果だと確信していますけど
天然オイルと天然スパイスハーブのキリがその媒体ですね
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって、そしてご家族にとって必要なセフルケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及び天然オイル(アーユルK or Aオイル)含む

ペアでの実践ですのでペア(ご家族 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください
自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにご案内が可能です

ご自宅で簡単にできるケア方法でその効果
実感していただけると思います

スグにご自宅で実践してみたい方 下記にて道具や材料の手配も可能です
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


講習会や体験会、施術については現在コロナ感染症の影響で自粛しておりますが、関東地方も緊急事態解除されましたので、再開の準備ができ次第、順次ご案内しますので、お問合せください

HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


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昨夜もリタで新鮮野菜を漬け置きし、モリモリ食べた
この習慣もコロナのおかげだなぁと思っています

今朝こんなご質問が届きました

膝に水が溜まる痛みは、キリ は有効ですか?
その場合、マッサージはせずにキリ だけの方が良いでしょうか?

私は医師でもないし、理学療法士でもないですから、的確なアドバイスになるか分かりませんが、膝に水が溜まり痛い方、まさに膝を手術した私の母には有効だったとしか言えません
ゴリゴリとマッサージする必要はありません
有効なハーブオイルをたっぷり塗布してキリが有効と思われます

一昨年の手術前の時 痛い膝 変形する脚
痛みを伴い、脚はいつも浮腫み、膝にはいつも水も溜まっているようでした
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因みにこれはうちの母が膝の手術前にとったレントゲン写真
手術前 手術後
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写真左 痛くてどうにもならなかった膝が
写真右の写真のようにイメージしたとおりになりました

さらにセルフケアを続けていた母の脚がどうなったか見て感動しました

セルフケアでもここまでできるのかと母の脚の状態をみて嬉しくなった
実は手術後にきちんとケアしなくなって 腰まで痛くなってきたとボヤくので、騙されたと思ってキリを継続してと電話で伝えたのです
それから3週間毎日キリをして全く痛みもなくなり、浮腫みもなくなり
執刀した先生の定期健診でもびっくり仰天してもらったと嬉しそうに話していました
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前回帰省したときにもスタスタ 歩き回っていました
こんな脚を今までかつて見たことなくて本当におどろいた

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ちょっと普通考えたら邪魔な場所にスタンバイして
スイッチオンですぐに温かくなるようにしてある
脱衣場に常設 一人暮らし 自分中心使いたいようにしてある 
帰省したときは5月 
いつもは 半裸 終わったらすぐにお風呂にはいれるように
と言っておりました 
今の季節は部屋を十分暖かくして実践することが大事です

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手際よくオイル塗布してキリが毎朝の習慣になっているようでした

母は膝以外にも痛いと言っていたのが背中
これも実は膝と繋がっているからと思われる
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大腰筋が縮むと腰も痛いし 背中も痛いし 膝も痛くなる
加齢すればするほど、縮んでくる、そして固まる
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養成講座で習ったのはここが筋膜の端っこで膝に繋がっていること
そして母が中心的に温めたのは青い部分
特に関係のないお尻(腰上)わき腹 太ももの外側を膝まできちんと温めるように促しました
母の脚は腰から膝まで本当にコンクリートみたいに硬かった
メッセージいただいたK様は特に膝から太もも外側固くなっていませんか?
またお尻や鼠径部冷えていませんか?

筋膜は鶏肉を買うと細い筋状のものが肉についてますよね それが筋膜

その筋は筋肉を支えている筋状のものですが、加齢にともない縮んで固くなる
固くなると引っ張られる そして痛くなる
やっぱりつながっていることを母の経過からも理解が進みます

本当に私の母も多分1日、2日オイルを塗布してキリしたら、おやっと思ったのに違いない
なぜなら本当に痛かったと思うので、 痛みが和らぐ、つっかかりがなくなる
きっと止められなくなったからです そうしてあんなに真っすぐな脚になった
病院に行って、局所的な湿布や痛み止めや気休めの電気治療してもらってもあんなふうにはならないでしょうね
80代目前の母がオイル&キリを習慣にして、驚きの変化をみせ、勧めた私の方がびっくり仰天しました

またそもそもなぜ水が溜まってしまうのか?
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この本が血液循環について素人でもとてもわかりやすく書いてあり、とても参考になりました
ここにリンパについて解説がありました

そもそもリンパ液は血管の外ににじみ出た血液中の血漿(液体成分)やたんぱく質のこと
毛細血管と細胞の間を取り持っているのがリンパ液
リンパ液には2つの働きがあるそうです
①古くなった細胞や不要となった老廃物をリンパ管を通して運び出す
②リンパ液に含まれるリンパ球が免疫作用で活躍する

急ぎ足で流れる血液系と対照的にゆっくり歩調のリンパ系
この奇妙な2つの循環が全身の健康を司っている
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血液が体内の情報を身体の隅々にまで循環させています
では毒素の排泄はどのようになされるのか?
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一昨年4月sanakuboにて実施した養成講座 上馬場先生の資料より
静脈は血液の約7割 リンパの果たす老廃物を運ぶ役割はとても大きい
ハーブエッセンスとオイルによる自然の癒しを身体の中から働かせる理由もそこにあります
オイルは皮膚から吸収され、皮下組織から静脈、血液に影響し、身体の中から作用する
つまり身体の内側から綺麗になる由縁です

ではリンパの流れはどうなっているか?
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美容学校の資料だと支配域がかわるそうです

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膝に水かたまるなら局所的ではなく、鼠径部、左腋窩リンパ、さらには頸部リンパまでキリで温めると本当に有効であると思われます
リンパ管には弁がありますが、加齢とともになかなか胸管まで戻ってきづらくなっているかもしれない
特に鼠径部は本当に温めると効果が期待できると思われます
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私は朝起きたら、顔を洗う前にキリの鍋にスイッチオンしてどんなに忙しくても
首の後ろ(頸部リンパ)と肩回り、デコルテ(胸管あたり)はKオイル塗布してキリをします
本当にこの図をみて、あーやっぱり頭が軽くなる理由だな~と思うし
首やお顔の弛みが無くなる理由だなぁ~と嬉しくなります

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温かいキリが本当にありがたい

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
まさにリンパの流れにアプローチしている
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパのもう一つの大きなお仕事である免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

セルフケアに欠かせないオイルマッサージはこちらをおススメします

キリと共に使用することで一層効果を感じていただけます

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
浮腫みのある脚全体に塗布 お腹やわき腹に塗布で浸透します
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム 
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

また局所的にはこちらの膝専用のVオイルが効果的です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
母と同じ骨格 人生半ば50を過ぎて、なんとなーく右足の膝に時々痛みを感じます
ィヤーナ予感
きちんとメンテナンスしないと、20から30年後にどうなるか?と案じています
このオイルを使用する、多くの顧客様から感謝の言葉 本当に嬉しく思っています
痛みが少しでも緩和され、毎日が快適になること こんなに嬉しいことはありません 
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております

私がこのオイルの素晴らしさを痛感したのは、ひじの故障時 多分2、3年前のことです
私自身、アーユルヴェーダ施術し始めてから 肘の痛みには敏感です
そしてアーユルVを使い続けた結果、痛みから解放さた

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2,3年前の4月8日の写真
狭いところで施術をし、ひねってしまったのか痛む肘
またはどこかにぶつけたのか大きく腫れ上がる

肘も脱臼したみたいにボコんと膨れて
疲労骨折したのかと思ってひねってみたり、ねじってみたり
それほどの異常はみられない
よほど整形外科に行った方がいいか思案しましたが、どうせ行ったどころで長く待たされた挙句、高い初診料を払い、せいぜい湿布と痛み止めの薬を渡されるぐらいだろうと思った

アーユルVを試してみよう

それまでも毎日肘に塗布してましたが たっぷりと塗布肘の外側内側 周りもマッサージ
ガーゼに染み込ませて肘に巻いて就寝
腫れが引いたのは1週間くらい あざも無くなる
10日ほどそれを継続
その後も毎日塗布回りをマッサージ
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それから約1ケ月後 
素晴らしい効果のアーユルVオイル
ついに肘の痛み完治*\(^o^)/* 

驚くべきは痛みが全くなくなったこと ずっと鈍い痛みはあったのに 
肘の痛みがなくなったら、ひじから手首までの腱に痛みは移りました
肘から先まで本当は故障していたことが毎日の塗布から理解できた
それ以来、このオイルの素晴らしさを確信し継続利用しています

毎晩お風呂上りに肘、膝に塗布 しっかりセルフマッサージは欠かせません
キリができないときも塗るだけでもその効果は感じていただけます
このオイル本当に素晴らしい 自ら実感しているところです
稲垣先生もハードなインドでの生活
このオイルの膝への塗布は欠かさないといいます

稲垣先生より コメント入りました
膝用のシッダ医学のオイル、
信じようが信じまいが、わたしの膝に塗ると痛みが消え、
使用感もはりつくような独特の重いオイル、
日本用にはローズオイル配合です。
ただエキスの色が赤いため入浴前か、もしくはマッサージして刷り込んだあと乾拭きをお勧めします。

昨年ジグマハーバル(南インド)に行かれたとき、ジグマのアーユルヴェーダ医師より伝えられたそうですが、
ハーブオイルはマルマ(身体のツボ)に効くように伝統的に作られている
つまり膝専用のオイルは膝のマルマに効果的なハーブオイルで調合されているそうです
もっとも膝に効く由縁だそうです

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要ですね
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我が家では夫婦で毎日利用するので、本当に減りが早いVオイル
私は膝と肘 旦那は手首にいつも塗ってるようです
明らかに変わると言っていますよ
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最も濃厚なオイル たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
痛みを感じる膝に塗布

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります
膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
一昨年の5月に膝の手術をした母も毎日 愛用しているようです 
このオイルが浸透すると、痛みが軽減するのを感じるそうです
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ
ほかのオイルなどについても同様にご注意ください


手に取ったオイルを局所的に塗布擦りこんだ後
キリでじっくりと温めてくださいませ


じわっと置く

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熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです
鼠径部もぜひ実施してください
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痛みを感じる部分 キリを置いて、動かしにくい肩などは腕や首のほうを回してください
この写真だと右肩に右手でキリを置いてますが左手でキリを置いて、右手を上下したり左右したり回したりすることで関節や固まった筋が緩みます 首も同様 キリを置いて首を上下左右、あるいは斜めに伸ばして、ストレッチすると効果的 痛い部分が心地よく伸びます
痛気持ちいい~ もっと熱が欲しくなります
Vオイルを塗布してからキリで熱を入れると更なる効果を感じていただけます

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膝に塗布 キリで四方から温めます
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とっても気持ちがいい
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痛みがあった箇所にはじんわりと置く 
無理して抑えたり揉んだりしないでください

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これは私の膝ですが、こんなに変化します 
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左足施術後  この変化に心底驚きます 左足膝ができました
朝でも足はこんなに浮腫んでいるんです
浮腫みの改善、血流の変化 歩くと足の重さの違いにびっくりです

さらに稲垣先生より追伸あり
オイルを毎日膝にすり込りこみ
ゆっくりゆっくりした、ひざの屈伸をこれは理学療法士の指導があったとおもいます、時間があるとき、キリでくるくる

お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です
オイル塗って、キリすることは誰にだって簡単にできる習慣です
たくさんの方がセルフケア始めておられて、いろんな声が届き始めています
ご両親や旦那様 喜んでいただいているとのこと本当にうれしいです
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全身アビアンガ&キリの施術 
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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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久しぶりの立ち仕事して、同僚と意気投合
50歳も過ぎてくると、膝や腰にくるね~。。。
なんだか以前と違ってくる
ちょっとした違和感をほおっておくと、しびれてきたり、ぎっくり腰なんてことにもなりうる

美容学校でまなんだ関節の種類 身体にはいろんな形の関節があります
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そして大事な関節は動きやすいように守られている
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こんな風に でも加齢により関節腔小さくなり、滑膜がしなびたり 滑液包少なくなったり
していないか?
美容技術の習得実施していた時この図を見てゾッとした
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確かに本当にアチコチ痛いな~
無理な体勢よね
ここに乗ってないけど、腰負担あるよ
1度めのスクーリングで痛くなったこともない腰が痛くなり、驚いた
次にそれやると学習(練習)できなくなると思ってスクワットと腹筋、そして学んだ呼吸法で鍛えたのです
ちょこちょこ湿布したり、ベルトしたりしてもダメ

ちなみに膝はこうなっています
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ドアだってギシギシしたらオイルしたり、ねじ締めなおしたりしますよね
やっぱり人間もそれをする必要があるのだと思います
因みにこれはうちの母が膝の手術前にとったレントゲン写真
手術前 手術後
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写真左 痛くてどうにもならなかった膝が
写真右の写真のようにイメージしたとおりになりました

出来れば人工関節いれなければならないくらい 痛くならないようにメンテが大事
年取った時できるだけ杖も突きたくないですしね

膝の痛い家系 母と同じ骨格 
痛くならないケアは早いうちからすることにこしたことはありません
養成講座で上馬場先生はキリはアイロンというネーミング素晴らしい
縮んだ筋膜アイロン(キリ)で伸ばしましょう
継続することで、膝、O脚、外反母趾の状況も改善するとリハビリ続けて改善している母の状態を見て実感します

脚のキリには以前、NHKの番組で取り上げられていた改善方法も参考になさってください

痛みのある膝、酷使している膝は関節包を緩めることで改善するらしい

手術なんてしないようにメンテすることが大事です
通常は軟骨がすり減って痛みが伴うので、仕方ないと思われがちな膝痛
だけどちょっとしたストレッチで改善するようですよ

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膝には関節包と呼ばれるやわらかいコラーゲンのような膜があるそうです
よく豚肉や、鶏肉の関節まわりにあるブヨブヨした塊
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これが加齢により、、固まってくるのも大きな要因のようです
運動不足により、あるいは体重増によってこのブヨブヨクッションが機能しなくなるのも要因
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まずはこのストレッチを実施
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以下の方は注意してください

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下記のようにお皿がどうなっているのか確認も有効だそうです
私も自らセルフケアするとき継続しているストレッチ
母とも話しましたが、本当にいいと思うことをやってみるのも、続けるのも自分次第ですよね
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上方から押す と大概ゴリゴリと音がするくらいこっている
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下方、左右からもストレッチ
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少し続けると緩んでくる
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ここでたっぷりとハーブオイル
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膝に塗布
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キリで四方から温めます
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とっても気持ちがいい
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痛みがあった箇所にはじんわりと置く
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するとこんなに変化します 
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左足施術後  この変化に心底驚きます 左足膝ができました
朝でも足はこんなに浮腫んでいるんです
浮腫みの改善、血流の変化 歩くと足の重さの違いにびっくりです
右足も実施します
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この時 右足とてもこの箇所が痛かった
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じっくりキリで温める
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太もも側面 
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付け根まで実施 できれば鼠径部まで温めてます
キリをお持ちの方は、ぜひ実践ください
実は身体は筋膜で繋がっているので、緩むことで、全身整っていきます

母が痛いと言っていた背中これも実は膝と繋がっているからと思われる
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大腰筋が縮むと腰も痛いし 背中も痛いし 膝も痛くなる
加齢すればするほど、縮んでくる、そして固まる
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養成講座で習ったのはここが筋膜の端っこで膝に繋がっていること
そして母が中心的に温めたのは青い部分
特にお尻(腰上)わき腹 太ももの外側を膝まできちんと温めるように促しました
母の脚は腰から膝まで本当にコンクリートみたいに硬かった

筋膜は鶏肉を買うと細い筋状のものが肉についてますよね それが筋膜

その筋は筋肉を支えている筋状のものですが、加齢にともない縮んで固くなる
固くなると引っ張られる そして痛くなる
やっぱりつながっていることを母の経過からも理解が進みます
 
以前ブログにも掲載しましたが、膝のメンテの仕方について
今一度詳しくは下記を確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

たっぷりと痛みに効くAオイルを手に取って
患部に塗布
身体の関節の痛みにはアーユルAオイル

 Ayure Aオイル 100ml 3000円 (税込3300円)
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
感覚器官のケア 毎日のAオイルでのケアも必須ですね


歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要なのを実感しています

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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイルです
そしてキリにて温める
膝専用オイルはより効果的
すこし痛みを感じている方にも好評です

じわっと置いて緩めていく

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セルフケア各人で身体の悩みは違うと思います
因みに指の関節はこうなっている
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親指の付け根 痛い方ここも たっぷりとオイルしてキリしてみてください
スムーズに動くようになります
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私はしょっちゅうこの肘周り念入りにキリします
身体の声をメモに残しておいて時々振り返ってみるといいですね
キリの温かさ、そして抑える強さなど自らの身体なので実感しながら実施できるのもいい
余りに気持ちがいいので、ついつい長い時間、そして全身実施したくなってきますよ
自らの身体の変化はきっと考え方の変化になり、食の変化や運動の変化にもつながるかもしれません

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください 

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます
天然オイルとキリとの相乗効果が素晴らしいです

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

今やコロナの影響で病院にも行き辛い状況ですね
セルフケアして自己免疫力アップ
軋む身体の節々もきちんととメンテナンスすれば快調に働いてくれます


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