先日　アーユルヴェーダ学会のリモート勉強会　
大事な視点を覚書しておきたい

1500年の歴史を持つ日本伝承医術『仏陀の医学』　の学び合い

講師：島田　修　氏　エス・エフ・シーグループ会長、日本伝承医術総合センター　センター長



大きくは３つの視点　からのアプローチ


①波動療法

その一つに聴いたことがあった　ビワキュー療法
これは　キリ温熱と同じような効果があると　実感しました
温熱療法が身体にもたらす効果
痛みを軽減し、巡りをよくする
先生は　長寿で有名だった　泉重千代氏との交流もあったそうです

アーユルヴェーダ的に　オイルして　キリ温熱する効果は
やはり素晴らしい効果に違いない　
どんな世代でもですが、特にヴァータが増悪しやすくなる　
老齢期に　誰もがセルフケアできるようになると　本当に良いですね


本当に心地いい　この効果

肩こりのケアも
キリ温熱しながら　手を上に下に左右に動かしたりしながら
身体の痛みと相談しながら　温熱すると　まことに効果あり
身体がどこを温めて欲しいか要求してきます

氣の流れが悪くなっているところに
温灸、温熱療法の素晴らしさ





②デトックス　排出法

こちらも以前何かで拝見したことありました

足裏から　身体に溜まった重金属　
排出できずに身体に溜めているもの　

いろいろにして排出が大事
温熱療法

ビワ蒸しを推奨されておられましたが　
蓬蒸しでも　足湯でも　とにかく温活＆排出ですね
海辺を歩くのでもアーシングできますし、
個人的には夏実践している　砂浴　がなんと言っても素晴らしい効果であると疑っておりません



砂浴の効果
この方のブログがとても分かりやすく説明されていたので、参考になさってください
https://ushirohama.jp/archives/102?fbclid=IwAR0I_j0EM5wK74gUq62SjAM0SKsLLlrpU1Api7H42JUr7aYMgBsGyv3Me2E

私自身心身が歓ぶ体感をして、自然のありがたさに、感謝することしきり
今こそ自らの免疫力を高めておく必要があると感じています。

昨年夏実施の様子はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60755207.html

デトックスの方法は自然療法でもいろいろありますね
オイル療法、全身アビアンガもそうですし、ひまし油湿布もこれにあたると思われます
とにかく排出できる身体つくり、メンテナンスが大切です

腸活も大事

いぐさ青汁を推奨なさっておられました

こちらもご自身に合ったいろんな方法がありますね
sanakubo では　手作り酵素を推奨しています

ザクザク切って

素晴らしい酵素になりました

８９歳になる姑は　手つくり酵素を年間欠かすことはなくなりました
腸の調子の良さが全身調整
無くなると便通が変わる　
これからはいつも野草酵素仕込みを実践する予定です


野草酵素は５種類以上で作ると良いそうです
少量でも作れる酵素つくり、加齢に伴い減ってくる体内酵素を補い、
さらに酵素とともに働くビタミン、ミネラルをバランスよく栄養吸収、代謝に

イメージしていた通り　
エネルギーのある抜群な野草酵素ができました

灰汁で灰汁を中和させるための５種類以上　木の新芽もよい

興味のある方は　詳細確認ください
だれでもができる食習慣　キッチンファーマシー
台所が薬局です
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61488979.html

また乳酸菌発酵物質は　多くの顧客様から反響があり常飲なさる方増えておられます

セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣　がとっても大事

何を口にするか　とても大事と改めて認識深くなりました

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください　
最近続々リピーター増えています
皆様体感で感じるからこそですね
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html　

生活習慣病の要因について　水、食物、ストレス
今、口にするものの安全性を考えると　ぞっとすることもありますが
もはや自己責任
食べてしまうなら、出せる身体をつくる
出せないなら　安全なものだけ　をよく考えて選ぶ

特に印象深いお話は
３歳までは感じる力をつけることが大事である　というお話でした

自然に親しみ、生きる為の基本的な情報を吸収することが大事
また腸内細菌のバランスで免疫力もつく

３歳まで　あれしてはダメ、　これしてはダメ　が発育不全になりかねない
３歳までの教育も　大人になって　自分が何をしたい　がわからなくなる
善悪の区別もつかなくなると
いじめや　不登校や　引きこもり　自然の智慧が働かない

また母子分離の問題　
私も時々何故にそうなる　か　と思うこともあります
子どもに期待しておられるの分かるけれど
自分が親に対してどう思っていたか？　
どう接しているか？
子どもに期待しているように、親と接しているのかどうか？
だいたい自分の生活で精いっぱいではないか？
お互いに自立できないでいると　どうなるか？


五感を磨くことがとても大事ですね
感じる力がないと　いろんな判断、行動がおかしくなる
頭で考えるのではなくて、感じるのが大事

以前呼吸法の時の学びからも　
五感を磨く効果について

見て、嗅いで、聞いて、味わって、触って　感じる力が強いと理解力に差が出る 受け入れて、いらないものは排出する力も研ぎ澄まされる 弱いと、受け入れず、要らないものばかり溜め込むこともあるかもしれない また強い人は　要らないモノすぐわかり、 必要なことに集中し最後までやり遂げる持久力ももてる 自らの周り起こる事象をありのままに見る力がつくし 目には見えない、聞こえないものまで、感じられるようになる＝直観力UP！ いつも感謝に満ちる
生命力を高めて瞬時に対応できるのは　生きる力　があるかどうか？

知って、感じて　ナチュラルに　
そんなアーユルヴェーダのある暮らし
自らの体感を信じて　身体との対話が始まると　今まで見えていなかったものが分かってきたり
大事にする視点が変わったり

これからの時代ますます加速する　
自分の視点がしっかりしていないと　
本当に疲れてしまいますね

頭にオイルしたり、ヘナしたり　ゆっくり過ごす時間も大事にして
疲れたらキリ温熱したり、怠いなら　ひまし油湿布したり
口にはどんなものを運んでいるか氣にしたり
少し習慣を変えて　自分を大事にする（ケアする習慣）実践始めると　
身体が正直に反応するようになるから　おススメします

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね
お家メンテはマイペース　

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

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ご依頼あり、今朝蓬入りのキリを作る　
これは美肌効果を考えたお顔のキリだけの特別バージョン
約２０％　ヨモギハーブを入れて作ります

丁寧に固い茎などは除き、細かく砕く

キリと混合して

１０ｇ入りの小さなキリを作っていきます

ハイ　できました

フェイシャル用キリ　１０ｇ×２個　１０００円　税込１１００円　
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
美肌によい蓬ハーブが入っているのはフェイシャル用だけです

フェイシャルケアの有効性　
感染症の予防にも繋がる有効性など詳細は下記にて確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56532152.html

蓬は稲垣先生より送付していただいた蓬　キリとの相乗効果がある蓬は限られています
今一度　稲垣先生のレクチャー

南インドのキリにハーブを加える件について

原点は、粉でつくり、
固く作る、
それを油で熱し、エキスの気を体表から入れ込む、
なので変えていくと本来のところからははずれていくでしょう
キリはインドのスパイス
油で熱してスパイスがキリの中で燃えて、身体に浸透していく
そのスパイスとの相性、さらにはスパイス同士の効果について深く理解できてないと
その効果は台無しになります

ちなみにもぐさの作り方をほかでも調べてみました

よもぎで作る　かひや
もぐさの作り方】
6〜7月にかけて、野原に自生しているもぐさの原料になるヨモギを摘みます。（今は旬じゃないですね。。）
摘んだヨモギを2〜4日間天日干しにした後、陰干しします。
フライパンなどで水分をとばすために火力乾燥させます。
乾燥したヨモギをすり鉢で粉砕します。
ザルなどを利用して擦り込むように、葉脈などの不純物と柔毛とを分けます。
完成！（ジップロックなどに入れ冷蔵庫に入れておくと長期保存ができます。）
このように苦労してちょっとしかできない乾燥もぐさを果たして、キリに入れたいとどれだけの方が思うだろう？
こんなもぐさなら、このもぐさがもっとも活かされる使い方しないかな？
つまり身体にお灸がいいでしょ　当たり前のことだなーと思います

そんな苦労して採取して取っていただいた蓬はもったいないので顔キリにしか入れられません
より美肌効果を感じていただける由縁です

大きなキリも手作りして
今朝久しぶりにじっくりとセルフケア
作りたてのキリで全身チェック　全身緩みました～

春の季節は水分が多くなる　
身体の水分も滞りがちになることを知っていましたか？
身体も重くなり、心も重くなっている方いないでしょうか？
ましてや今のコロナ騒ぎでストレス感じている方多いことと思います


手のひらにたっぷりK＆ホワイトオイルを取りながら、全身に滋養
オイルマッサージは体内のエネルギーの流れと毒素や老廃物の排出を促します
血行やリンパの流れを促進してアーマ（毒素）の排出を加速
また天然オイル　ハーブオイルは皮膚に擦りこまれると身体にとっては直接の栄養源にもなる
つまり体表から滋養されるのです

さらにキリにてその効果倍増します
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか？


マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイル＆キリにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられています

マルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き　じっくりとキリで温めてくださいませ
本当に癒され、緩みますよね～

セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか？
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分　お尻の上　ここが本当に冷えておられる方が多い　ここが温まると全身整います
②脇腹　この時わき腹から太ももの側面　あたりまで温め緩めると有効です
③下腹　ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる　全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち　胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める　時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち　　お腹の皺を見て　つまり（痛み）があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方
①腰　②わき腹　③下腹　温めてください


お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています　
お腹に溜まる疲れやストレスはをすべて排出しましょう
’腹に据えかねる’との言葉にもありますが、そんな感情までスッキリします

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
外の暑さ　中の冷房により冷え　気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い

主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

気が通った後の桜の風を感じながらの瞑想が素晴らしかった　

借景の桜はもう7分咲きくらい　今朝は花びらが風に舞っていました

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

  
昨日は姑宅まで訪問して、姑のセルフケアグッツも確認
身体のオイルケアも実施
お彼岸なので仏具の手入れもしてきました　埼玉でも桜が咲き始めていましたよ

舅を亡くしたばかりで、いつも共に眺めていた桜を愛でる気分でないと言っていましたが、引っ張り出して
一緒に眺めてきました
昨日が誕生日と知って、慌てましたけど、、、そんなこと出かけるとき、一言もダンナは言っていなかったし
手づくり持参した大根の炒め煮やキンピラでは　ちょっと華やかさに欠ける
テンション上がるかわいいケーキでも持参するべきだったと
心の中で舌打ちしましたが、まあしかし85歳には見えない若々しさです
足腰も痛くないし　背中も曲がっていないし、スタスタ歩けるし
内臓もどこも悪くないって　
良かったですね～といったら　ニッコリされていました

自然は凄いなー　時期が来たら、忘れずに咲くからね

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とっても嬉しいニュースが飛び込んできて、びっくりしました

sanakuboでも多くの顧客様に愛飲していただいているバイオ茶
世界のセレブにもふるまわれたそうです
丁寧にお手紙まで頂戴してびっくり

その時の様子だそうです

本当に素晴らしい
上記公式のサイトにはバイオ茶の効果　
特にスポーツ時の効果について紹介もありますので、ぜひ訪問してみてください
またYouTubeでもどんなふうにお茶づくりをされているか茶畑から加工の様子まで紹介されています
感動的ですよ

明治29年、宮崎上水園のお茶づくりがはじまりました。 昭和61年に誕生したバイオ茶は、自家茶園で栽培した茶葉100%。 農薬や化学肥料は一切使わず、植物のバイオリズムに合わせて 水をコントロールして、自然の中で自生する植物本来の力を引き出します。
https://www.youtube.com/watch?v=6ebsOgNsRJA&fbclid=IwAR1uh643YcAuIRgBDqkzU5tcvBkA4GvWPA6QuvTUoGT4_x7AH0Vcmp51OCM
ぜひご確認くださいませ


毎晩つくり、朝には美味しいバイオ茶ができている
のどが乾いたらゴクゴク飲む

動画にもあったように30分もあれば美味しいバイオ茶ができます
外出するときは水筒に入れて一緒におでかけ

このバイオ茶がうがい用として効果的だということを知り、これも習慣になっています
思った以上にお口の中スッキリするし、なにしろ気持ちいい

朝できたバイオ茶に入っている出し殻を鍋に入れて煮出します

冷めたら、うがい用のお茶として洗面所にスタンバイ

カテキンの殺菌効果が素晴らしいです
外出したときにはもちろんですが、家の中でも口のなかイガイガしたり、ネバネバすることありますよね
本当にスッキリして心地いい
おそらく歯周病の予防にもなると思います
歯茎も引き締まる感じがします

市販のうがい薬だと、口のなか気持ち悪いので、水でさらにうがいが必要ですが、これは本当にそのまま　うがい　で緑茶の風味が爽やかです
実は暑い時期から実践していましたが、殺菌力あるので、腐らない
２，３日どころか暑い時期でも5日くらいは全然平気で驚きました（それくらいすると無くなる）

毎日世間をにぎわす怖い感染症、インフルエンザやノロウイルスなども怖いですね
ぜひ日常の習慣としてお試しくださいませ



つまりは家族じゅうに愛されるお茶
添加物は一切使用していません
喉が渇いているかどうか感知不十分な高齢な方にも適します
添加物は一切使用していない安心安全なおいしい日本茶です

体調が悪い時もそのおいしさにびっくりします
熱がある方、食欲がない方にもいい！
感染症予防、風邪予防にぜひご活用くださいませ



以下、お客様の声　です。　今一度ご確認

飲めば飲むほど良さが分かる！

水に入れるだけなので、とにかく簡単。
水分を取りすぎると食事がとれずに困っていたが、バイオ茶だといくらのんでも食事が入るので不思議。
体力を使う林業や道路工事の人たちより、「いくら飲んでも胃がもたれない、お腹が張らない。また、夕方になると疲れがたまっていたのが、バイオ茶を飲みだしてから疲れなくなった。」
スポーツ少年団の父兄より、「バイオ茶を飲むと、子供達がバテない」
焼酎やウイスキーの水割りならぬ、「バイオ茶割り」にすると口当たりがよく、
のみやすくなる。お酒の臭いがなくなる。
二日酔いのとき３０分おきぐらいに飲んでいくと、お酒の抜けがはやい。
風邪をひいたときの水分補給。
下痢のときの水分補給。利尿作用がある。
胃の手術のあとの水分補給にこのバイオ茶をずっと飲んでました。

飲むだけじゃもったいない！

トライアスロンの選手の方より、「水泳の後、必ずと言っていいほどけいれんがくるが、バイオ茶をかけると不思議ととまる。」
赤ちゃんのおむつかぶれに使用したところ、すぐに良くなった。
煮詰めたバイオ茶をしっしんや肌荒れにつけて良くなった。
油物の鍋などを洗う時に、使用後のバイオ茶のティーパックで洗うと良い。
鉢物の肥料に出し殻をつかう。

これも私自身習慣になっています　


出し殻は植物の肥料になる

美味しくて元氣になるバイオ茶どうぞ～といつも声かけしています

スポーツする方、お腹がタポタポになりません
まさに　奇跡のスポーツドリンク

スポーツドリンクって糖分などなにかいろいろ入っていて甘ったるくてそんなに飲めない
飲みすぎるとむしろ気持ち悪くなったりしませんか？
このバイオ茶ならスッキリした飲み口で爽やかな香り

水分とるのが苦手な方にもすっと身体に浸透する不思議なお茶だからこそ身体綺麗に潤いを保ってくれます
持ち運びにも安心安全なお茶をどうぞ
バイオ茶は自然の原理に基づいて、昔のお茶づくりの原点に戻って生まれたお茶
運動時でも飲みやすく、疲れた体へのスムーズな水分補給に最適だそうです
身体の具合が悪い時、熱っぽい時、食事がとれない時など、このお茶の威力を知ります
主にプロのマラソンランナーの中継地点のドリンクなどに採用されています
つまり細胞レベルで検証済みのお茶
スポーツドリンクのように飲めるということですね



知らない人はいないだろう、素晴らしいマラソンランナーの方々の中継地点で愛飲されているバイオ茶
有名なマラソンランナーの細胞レベルの研究でバイオ茶との因果関係を解明し、日本陸連からお墨付きのドリンクとして初めて日本茶が選ばれたという。
６年前、上水園さんを訪れた時、撮った写真です
驚くばかりの名ランナーを支えていることを知りました


作り方も簡単です。
お水1リットルに１、2パック入れるだけ。
バイオ茶は３０分ほどおいてもらうと
美味しくいただけます。
一晩おくとさらに美味しいですよ

バイオ茶は身体に即、吸収されるミラクルなお茶です

試飲用、ご旅行用として１５パック入りをPPチャック袋でご用意しました
初めてご注文される方、どうぞまずその美味しさを１５パック入りでお確かめくださいね

お値段一袋１５パック入りで　
税込　４３２円
水出し、お湯出し兼用タイプです

寒くても身体は乾いています　十分な水分補給が必要
身体に滞った水分は浮腫みやすい身体を作ってしまいます

お子様やご家族がスポーツされておられる方、本当に最適なスポーツドリンクとなります健康のためにご活用くださいませ
何かご注文されるときにご一緒にどうぞ

便利なWEBショップからもお求めいただけます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1544932&csid=0

９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合　
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

ヘナやヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

私自身が都城上水園さんを訪れた時の様子はこちらをどうぞ


上水社長ご夫妻　そしてヘナを指導してくださる稲垣先生、そしてこの縁を紡いでくださったアロマサロン経営の中村様との6，7年前の記念写真は宝物
そして約7年前から習慣にしている水分補給に元氣の源があると痛感しています
またいつかここに伺い、教えを乞いたいなあと思っています

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今朝もキリづくりから始動
嬉しいお便りが方々から届くようになり、キリを作るのも弾むような気分になります
先月初めてのヘナを実践され始めた方より、今月になってキリセットもご注文くださり、どんな方かなと思っていたところ　嬉しいメッセージ

プログ引き込まれます！
ヨガを始めた10年ほど前よりアーユルヴェーダにより興味を持ち学びたいと動きましたが、なぜか周囲の状況が許さず断念
また師事していた方との認識の開きが生まれ、今は時期ではないと諦めていましたが、今回sanakuboさんを知り理論に基づいたお話が腑に落ち、私の中に自然に入ってきました。
近代医学の世界に長くいる私にとって科学的根拠なしでアーユルヴェーダ理論を落とし込むことができなかったことと、十人十色であるのに人や物をドーシャ区分してしまうことへの違和感がありましたが、まずドーシャ分けするのではなく、対象者を分析するためにドーシャを観るとの作業がやっとできるようになり、それに最近気づきました。
親しい人や家族に施されている久保さんのブログを何度も読み返していての気づきかもしれません、ありがとうございます。
私の周りには高齢者が多く、高齢で海や畑で働かれている方々は体の痛みを訴えられます。
キリをそんな皆さんにして差し上げたいと思っています。
また色々教えてください。遠方ではありますが認定ABCも受講できれば嬉しいです。


ご注文ありがとうございます

先月のヘナセットに続いて、キリセットのお求めありがとうございます
暖かいお言葉に嬉しくなります
私自身アーユルヴェーダは生きていくこと
すなわち、生活そのものであると考えるようになり
ドーシャ理論など、難しいことはさておき、
まず自分が体感して素晴らしいと感じていることは自然に家族にも実践したくなり、Y様のように情報を見てくださった方もまた試したいと感じてくださるようになり、感じてからまた実行するまで時間がかかる方も多いのですが、実際に試して良かったら、家族や顧客様にも伝えていきたくなる
そのような自然な流れになっているなぁと感じています
まだまだ私自身勉強中ですが、同様に切磋琢磨できる仲間が増えることはこの上ない歓びです

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ご依頼相次ぎ、昨日キリづくり
このキリがご家庭に届くこと本当に嬉しく思っています

大小様々なキリができました
顔キリも美顔器よりも高性能だと、大絶賛の方からまとめ買い

キリの心地良さを実感くださる方が増えて本当に嬉しいなぁ
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

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ここ最近、友人や顧客様　風邪をこじらせて長引いて困っていること聞きました
風邪の初期症状の対応が大事ですよね

先日もお伝えしましたが、感覚器官の浄化　と身体を温めることの重要性
アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
素晴らしい体感

毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる　
感覚器官のお掃除で怖い風邪のウイルスなども排出

本当に有難い　アーユルAオイル

 Ayure　Aオイル　１００ml　税込３３００円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎　腰と肩の痛みに効果的　毎朝、毎晩　お休み前に擦りこみます

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いよいよ今年もあと10日　
本当にあっと言う間に時が過ぎ、びっくりしてしまいます

昨日、長期休暇を利用して頭髪改善しようと思っておられる方とやりとり
今までシャンプーやオイルなどお試しくださり、全て気に入って愛用されておられました
いよいよヘナにも挑戦される
美容室での化学染めが自然派のヘアケアアイテムを使うことで、ストレスになってきたらしい
自らで実践することに少し不安があると思いますが、チャレンジしたいと決めた肌感覚は素晴らしいと感じます

始めての方はまずヘナオンリーでヘナの実力を頭皮で実感してください

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

なぜ１０日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
３度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません
1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした　ヘナ頭　になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
ご自身の頭髪で試してみるとそれが良くわかります

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

冬休み長期休暇を利用して3回実施すればあとは1月ごとのヘナでです

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
ご愛用頂いている紫根シャンプー前のオイルトリートメント（アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが髪と地肌に必要です
今まで通りの使い方で継続、ご愛用くださいませ

私自身もヘナしながらのキリは頑張っている自分へのご褒美
これはもう本当に最高のリラクゼーションです
頭の気も通って、身体の詰まりも流れて　本当にサッパリします

長期休暇に身体のメンテ　さらには老齢のご両親に親孝行　
本当に喜んでいただけるのは間違いがありません
老齢になればなるほど、身体は枯れてくる　
ハーブオイルが効果的

全身に利用できる万能オイル

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

自宅でも簡単にキリセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でセルフケア用にキリ業務用をお買い求めされたい方はこちらを確認してください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

業務用のオイルもセルフケアなさる顧客様に販売しています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

ご自宅用とご実家用に分けられる顧客様も増えてきて本当に嬉しい限りです
なお、業務用のオイルなどのお買い求めはクレジット支払いできない設定になっています
WEBショップからほかのものとまとめて買えず混乱されることがあるかもしれません
業務用をお求めの方　WEBからお求めされる方はお振込みか代引きお支払いをお選びください
代引きでもクレジット支払い可能です

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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#頭髪改善

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#温熱リラクゼーション

#体質改善

#自己免疫力

#ナチュラルエイジング

昨日、今晩ヘナしてほしい　と旦那
ここのところ急に気温が下がり、どうも体調がおかしいという　
えー　と私　
風邪でも引いたのではないか？といっても違うと言い張る？？？
この間まで暑いと言っていたのに、10度も気温がいきなり下がると自律神経も壊れるのか？

旦那も絶大な信頼を置き始めたヘナ　
ヘナすると頭が軽くなるのを体感している

昼頃にはヘナづくり　今回は朝淹れたモリンガ茶　緑茶なので赤味が少し収まるかな？
夕方仕事から帰宅したのでハイビスカスオイルでヘッドマッサージ

奥伊予で手に入れた　機械用のオイル差し　これ本当にいい
地肌に直接オイルたっぷり浸透できる
ここで驚いたのは　熱があるよ　大丈夫？
首の根本あたりも熱い
心配だったけれど、もしかして頭を冷やす効果のあるハイビスカスオイルがいい仕事をするかもしれないとおもいじっくりと頭をマッサージ
頭カチカチになり、疲れておりました
そのまま1時間ほど温かくして横になってもらい、身体の中からも温まってもらおうと思い
昨夜は鶏鍋　白菜やネギ、キノコ類　奥伊予から送ってもらった干しシイタケもたっぷり入れて
そのあとにヘナを塗布

驚いたのはこのヘナを塗布するころには熱っぽさ無くなっていたこと
だんなも体感で具合がどうなったか　自らが一番分かるので
オイルが効いた～　といっていました

ヘナ前にたっぷりとハイビスカスオイルしてヘッドマッサージし、ビニールキャップなどしてオイルパック
１、２時間ほどおいてヘナ　仕上がりが全く変わります
頭皮にたっぷりとハイビスカスオイル
ヘナ前、インディゴ前にこのオイルでのヘッドマッサージは必須です 


アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７５０円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します　心地いいオイルで頭部を緩めてくださいませ
できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造：原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているハイビスカスオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

アーユルヴェーダ天然オイルが育毛に最高にいいと確証を得ています
頭皮に効果があるハーブを厳選　特に乾燥に強いハイビスカスの花をびっくりするくらい大量に使い、じっくりと抽出されてつくる天然オイルです

このハイビスカスオイルとヘナが好相性な理由について詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55947966.html

ヘナ塗布しながら、脚のオイルマッサージ
頭から気が通っているので、足までつなげたい
本来なら背中にキリをしたかったのですが、TV見てるから、と
浮腫みをとるKオイルで膝から下を実践して　またTV見ながら微睡んで貰いました
相当浮腫んでいた
寒くなったので、疲れの排出なかなか自らで　できなくなりますよね
一昨日こらえた顧客様もヨガやメンテされておられる方ですが、自らの疲れ
自らではなかなか取れないですね　と言われ、ナルホド　と思いました

美肌効果抜群のアーユルK全身ケアに最適です
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

明けて今朝　絶好調になったようですよ

襟足ももみ上げもいい感じ　ヘナの赤色も収まりました
旦那は私より5つ年上ですが、白髪少なくてうらやましい
全然ヘナだけでOKなので気になった時に簡単ヘナでもできるね

自分でもみ上げなど白髪が気になったらヘナしたい　と自主性まで出てきたので

残ったヘナは冷凍してキンキンに冷やしているので、ヘナしたくなったら朝これを冷凍庫から出しとけば、夕方にはそのままもみ上げにご自由にどうぞ～　と言っておきました
使い古した歯ブラシなどで塗布してもいいですよ
ヘナする前に　ハイビスカスオイルすることを忘れずに

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

昨日マルマ療法についてご案内しましたが
マルマ療法には７つのカテゴリーがあり、この７つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ＆キリには以下の１，２，３，５，６の効果があります
一昨日見えたM様はとても敏感な方で７番の’気’の影響スゴイとおっしゃられておられました

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、温熱療法にこのキリがいかに優れているのか　体感していただき、７のエネルギーヒーリングまで感じていただけた

   

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急に寒くなってきましたね　昨日いらしてくださったM様も風邪気味
まずは感覚器官の浄化から　
アーユルヴェーダオイルの特徴から理解

鼻や耳に塗布してより効果があるのはアーユルＡオイルです
毎朝毎晩　アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
これを毎日継続されることで鼻炎などは改善される可能性があります
得に風邪ひきそうな時にこのAオイルを鼻や耳に塗布した後に首周り、肩回りをキリで温めると効果抜群

これで私自身は風邪薬さえ必要が無くなっています

たまらない心地よさ　実践してくださいませ

 Ayure　Aオイル　１００ml　税込３３００円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユール Ａ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
原産国　インド　ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎　腰と肩の痛みに効果的　毎朝、毎晩　お休み前に擦りこみます

鼻、耳、歯茎にオイルをつけて塗布、鼻腔内、口内の活性化浄化
　　
鼻に綿棒にたっぷりとＡオイルを染み込ませて鼻奥に塗布し塗布した反対側の鼻を押さえてシュンとオイルを吸い込んでください
ご高齢の方は吸い込む力がないかもしれません
優しく鼻周りや耳の周り口の周りを塗布した後に優しくマッサージするといいです
頭の中で鼻、耳、口は繋がっています
老廃物などが頭の中に汚水となって溜まっているらしいです
オイルを鼻と耳に綿棒で塗布すると　口から痰となって一緒に汚水が出てきます
飲み込まないように吐き出します

鼻、耳　口内の活性化浄化の作用で鼻奥がスッキリする　
眼がショボショボするのも楽になると好評です

美肌効果抜群のアーユルK全身ケアに最適です
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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以前マルマの講義で指導を受けたドクター・ケシャブ先生のお話で印象的だったのは病気の９０％は薬によるものという研究結果もあるとのこと
例えば糖尿病の薬は多臓器にも影響する
施術に来てくださった総合病院前の薬局に勤めておられる薬剤師さんも、先生と全く同様なことを話されていたので本当に驚いた
こんなに薬を出して大丈夫なのかと不安になると、施術時にお話しされていました
処方されているので薬は出しているけれど、ご本人は極力、薬は服用しないようにしていると話された
薬のことをよくご存じなので　
昨日来てくださったM様も病後に渡されていた薬の服用を辞めてから快方に向かったそうだ
ヨガと漢方薬で改善されたそうです

マルマは薬を必要しない　マルマ指圧だけでも効果があり、慢性病にも効果的
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

さらにはハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ＆キリには以下の１，２，３，５，６の効果があります
昨日見えたM様はとても敏感な方で７番の’気’の影響スゴイとおっしゃられておられました

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、温熱療法にこのキリがいかに優れているのか　体感していただけたのだと思います

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、キリをこのポイントに置くと、とにかく心地いい
このマルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き　じっくりと温めてくださいませ

セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか？
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分　お尻の上　ここが本当に冷えておられる方が多い　ここが温まると全身整います
②脇腹　この時わき腹から太ももの側面　あたりまで温め緩めると有効です
③下腹　ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる　全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち　胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める　時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち　　お腹の皺を見て　つまり（痛み）があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方
①腰　②わき腹　③下腹　温めてください

昨日M様にもお話しましたが、私自身の昨年の夏の様子　
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点　ここがとても痛い
そこを揉んだり　つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる　そこも同様にして温める　

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて　ゾッとされた方　こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう虚がなくなり引き締まっていく　お腹に嬉しくなります

反応点が身体の皺となって（浮き輪と浮き輪の溝）の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて　
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気　ヴァ―タ
血　ピッタ
水　カファ
ととらえて、その流れ（気、血、水）をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド　と思いました
前回お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの（毒素　アーマ　老廃物）が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて　のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み　流れ始める

昨年の私のお腹の皺　こうなっていました　反応点は✖印　ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうよ～

とっても簡単ですよ　じぶんの身体の反応点やハリは自らだからこそよくわかる
脚だってキリしたら軽くなる　内臓もおんなじです
内臓についてる浮腫みや要らない水分　排出したい
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得されます

またお腹まわり、腰回り冷えておられる方が本当に多いです
お腹の冷えがひどくなると疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、さまざまな症状となって現れてくるそうです

自らお腹のキリをすると本当にお腹軽くなり、心も軽くなる
そしてヤル気満々になりますよ

昨年の私のお腹の状態　コリ　浮き輪　こうなっている
特にわき腹がとても痛い　ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし　触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく　即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ　疲れにくい身体に変化します
お腹温熱リラクゼーションを施術で希望される方にはそれぞれの体の状態がわかるように、上図をお渡しして、自らのセフルケア方法までご伝授しています
ご希望の方には今でも実践しています
ご予約時にお知らせください

内臓脂肪がいっぱいで太鼓腹のようになり、皺すらない方はこちらの方法
石井先生から教えていただいたメモを参考になさってください
内臓脂肪を撃退する　おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近　腰温める

大腿部、腰回りをまず温めること　腰回りから脇まで（肝)しっかりと温める


腎膀胱、肋骨周辺を脇から心（外から中央）に向かって、それから胃腸です

専門的なこんな資料を参考に脇（肝）下腹（腎、膀胱）それから肋骨付近（脾、心）次にお腹中央（胃）を温めるイメージですね　
クライアントの皆様の様子をみるとそれぞれの位置の際にハリや痛みがあることが多いです

さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ　キリで左右に実践して温めてもいいですね

はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ　左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています　
夏の疲れをすべて排出しましょう
だから、できれば４個キリがあると　常に温かいキリで実践ができるようになります　

矢印方向にキリ　鼠径部じっくり温める 　ぜひ実践してください
やるか、やらないかはあなた次第

コスモ２１出版の杉山先生の本より、その原理はこういうことらしい

７９P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス（実）マイナスはマイナス（虚）といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線（シワ）をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるなら、ぜひ気の付いた時に習慣にするといいですね
会社でも電車の中でも　テレビを見ながらでもできますね

さらにはこんな情報をセラピスト仲間より頂戴しました　

仙骨を温めるとどんな効用があるのか？

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」です。

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくるのです。

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていくのです。

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていくでしょう。

興味のある方、詳しくはこちらで確認してください
http://san-sen.com/archives/4681?fbclid=IwAR03A7E5niUhvVB-34AWX03hQpGiRysj9so289WtQdf7ai457_qEYFrHc70




自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でキリのセルフケアされている皆様時々は中身もチェックして、心地よくセルフケア継続ください

KIZHI（キリ）を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはキリオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり　もぐさ　のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によってAオイルやKオイルなど薬効のあるハーブオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります
いつまでつかえますか？の質問がいまでも多い
ですから、オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり使えないということです
時々キリの中を開けてチェックしてみてください



キリオイル（ポンプ式ボトル）８０ML　９００円　税込９７２円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるキャリー（運ぶ）オイルです

全成分表示
ごま油
エゴマオイル
メリアザラシクタ種子エキス（ニーム）

沈殿物が生じておりますが使用には問題ありません。

ニームは（メリアアザラシクタエキス）体から不要な水、脂肪を取り除く効果があるとされています。
普段のマッサージにも使用できますがキリに使用しない場合は発汗（スヴェータ）が望ましいです。
キリは発汗とマッサージを同時に行えますが、マッサージだけに使用した場合は、できるだけオイルを温め、スピードのあるマッサージのコンビネーションとなります。
重い、苦味のあるオイルです。

ニームの特有の苦い香りがします。
南インドでは体から不要な水分、油を取り除くといわれている配合です。
ボディマッサージに使用する場合は暖めて使用するとより効果が得られます。
冬季は固まりますので湯煎してください。

セルフケアを自宅で実践される方も増えました　
なかでもキリオイルの追加注文が相次いでいます　
このオイルをもっとも消費するといわれる顧客様も多い理由
キリの底をきちんとキリオイルで浸しながら実践すると　効果の違いを感じられるから
キャリーオイルのキリは肌に塗布したハーブオイル（KオイルやAオイル）の効果とキリの効果を一緒に運んでくれますね
さらにはこのキリオイルを塗布してマッサージしてキリすると痩せるとの情報もあります
不要な水、脂肪を取り除く効果があるからです
ニームの香りが気になるかもしれませんが、脚やお腹にお試しください
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

キリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める

オイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ（粉）ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またオイルを足しながらセルフケアします
適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます



キリの心地よいハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
外の暑さ　中の冷房により冷え　気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い

主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

昨日も背骨やお腹をストーンで暖めながらキリの温熱リラクゼーション
身体のお掃除できました

サナクボでは　通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 

９０分　１３０００円　（14040円税込）

全身アビアンガ＆キリ

全身オイルマッサージ　 
温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる　全身のお掃除

効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します　 

通ってくださっておられる皆様３０代後半から　６０代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある　ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　
初回は身心共にリラックスが目的　身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中やお腹、脚　状態を見ながらキリで温めます

初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除ができますよ

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
ハーブオイル代金プラス３０００円
AオイルかKオイルを選んでいただきますが両方欲しい方は美肌セット5000円でお求めいただけます
セフルケアスターターセット３６３０円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

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