昨日、姑のヘナ
誕生日を迎えて、87歳になりました
おめでとうございます
頭に滋養の効果ははかり知れません
今回も満面の笑顔となりました
頭髪が元氣になるのが、何よりもうれしいようです
87歳一人暮らしの姑も毎月の天然ヘナケアを心待ちにするのは 頭がスッキリするから 天然ヘナの素晴らしさ ほぼ10年くらい前から継続しています 天然ヘナは高齢になればなるほど大事なケア 頭部の健康が何より大事です 天然オイルを浸透しながら、天然ヘナのハーブ湿布療法 10年前は全頭白髪でした
今から10年程前、私が天然ヘナを学び始めたころの5月
ちょうど母の日ころに実践した頭髪改善 最初お義母さん もう白髪でいいから 余計なことをしないでくれる、、、と言葉にされなけれど言ってるなぁと思っていた それから1週間以内に3回のケアで 激変した頭髪に いままでかつてない程の歓びように こちらが引くくらい ホントにこれは凄い と私自身も確信できたのが、 アーユルヴェーダにハマるきっかけでもありました。 それから10年かけて 姑の頭髪は一層麗しく、豊かになっております 年齢は関係がありません
ヘナ待ち時間には手足にキリ温熱して 手足に熱を入れて循環を良くします
天然オイル塗布してキリ温熱
たった3分で手足ともにこんなに浮腫みが取れて 軽くなる
ベランダで大きくなっているアロエをリタで浸け置き洗いして
愛媛の有機柑橘と種子島で手作りされる黒糖を重ねて酵素作り
週に3回のジム通い 運動がやっぱり大事ですね
10年前よりも今の方が アチコチ 痛いなんて言わないし
頭髪はもちろん、腸の調子も良いし
お元氣な様子にホッとします
継続してきて思うのは
天然ヘナも
身体のケアも
食も運動も
全て生活の一部
心身が心地良いと思うことをしていればよいだけ
自らの身体が一番知っている
ということです
ヘナし終わった時に、鏡に向かって あー嬉しい と言われるのが本音で
そんな生活していればいいと言うことですね
あー嬉しい と言われたら、こっちだって嬉しくなるし
お義母さんとは合わせ鏡
例えば自分が家族に対して
コミュニケーション取れていなくて、遠ざけたいとか、辛いと思っていたら
あなたが対している相手もつらいと思っているかもしれないということ
こんな考え方を理解くださる方も増えてきて
ご家庭でヘナ習慣開始なさる方、
お母さまや旦那様に実践くださる方 増えてきました
ご自宅でのケア習慣どうぞ楽しんでくださいませ
昨日LINEにてやり取り
ヘナ実践方法の確認
慣れないうちは難しいと感じるかもしれませんが、
刷毛で実践する方法はこんな風に簡単
ここで今一度お家で実践するヘナ方法をご確認ください
左右に分けながら実施していきます
この分け目にたっぷりとヘナを塗布
地肌に美味しいヘナを食べてもらうのが大事
1cmくらいずらしで刷毛を分け目に平行に刺す
差したら塗布済みの方向(向かって右)に刷毛ごとスライドさせる
分け目から3cくらいスライドしたら逆の手で押さえて
今度はそのまま逆サイドに刷毛をスライドします
そうしてここにもヘナをべったり ブラシ側でとって塗布します
この繰り返しをご自身の分け目から初めて 左右に実施
毛先まで塗らないで、中央付近にお団子にしておくこと
左右塗布し終わったら 団子をほぐしながら外して
タップリヘナを塗布して
出来る限り毛先1本1本までヘナ伸ばします
沢山丁寧にすればするほど縮毛矯正されますよ
毛先の傷みまで改善します
見えない後頭部も安心してください 簡単です
両手の人差し指を使います 左右から指先が当たるまで突き刺す
そのまま前頭部に持っていく
こんな感じ ちょっと残念な感じだけど気にしない
どうせ自分には見えていません
しかしこの分け目にヘナたっぷりが大事です
利き手にヘナをたっぷりとって
分け目に塗布 ヘナがたっぷり地肌に来るのを感じてください
両サイドまで伸ばして
さらには親指で前側にしごきます
この繰り返しを襟足まで実施します
ロングヘアーの方
ご自身でなかなかきちんと塗布しづらいようでしたら
手にたっぷりとヘナをとって 部分、部分に落として撫でるだけの方法でもいいです
根元にはしっかり浸透していくのを感じながら実践してください
細かくつまみながら後頭部まで
はい出来上がり
縮毛や傷みが気になってる方、色味を均一に自然な仕上がりに導くために
どうぞ頑張って毛先まで塗布液を伸ばしてください
たっぷりのヘナで縮毛矯正 痛んでいる傷口に滋養を与えます
一度きちんと頭髪改善を完了しておけば、これを毎回する必要は無くなっていきます
全体的に健康な頭髪になっているから
かといってずっと根本にだけしていたら、頭部は健康になりますが
全体的な印象に偏りが出てきてしまいますから、ご留意ください
ロングヘアーの方の注意点はこちらを確認ください
ヘナ塗布時&インディゴなさる方
気になさっておられた生え際対策はこちらを確認ください
インディゴ前にしっかりヘナできていないと白髪のままになったりまだらになったりします
以前にもお伝えしましたが、箇所によって染まりやすいところと染まりにくいところがある
特にもみあげやフロント生え際、ネープが塗布しにくい
ですから全頭にした後に最後に染まりにくいトコロにはトッピングしてください
頭髪刈り上げていたら
毛流れに合わせて 襟足やもみあげは下に塗布
ヘナ塗布するとき、特にもみあげやネープが塗布しにくい
美容師の仲間に以前こんなアドバイスを頂きました
ヘナやカラーは毛流れに沿って塗布するといい
さらには染まりにくいもみあげは下に塗ってコットンで抑える
特にショートもみあげはここにべったり落として塗って抑えるとばっちり
ナルホド
これはもみあげもだけれど、アップヘアーにする女性なら襟足も同様にしてもいいかもしれません
逆に汗かく季節は襟足にはヘナしない方もおられます
白い服を着るときなどはご留意ください
ティッシュを短冊のようにしてここに霧吹き
べったりヘナ塗布した上から押さえる
生え際フロントポイントも同様におさえる
注: するときには必要がありません
襟足は頭髪長い部分までは地肌にヘナを出来るだけ置きたいので上方向
刈り上げている部分は毛流れに沿って下にべったりとヘナを乗せて
思いのほか白髪が多くて全体的に濃色にしたい場合は、こんな風に実践します
こちらのN様の情報も参考になさってください
さすが先輩 10年以上旦那様のヘナを実践されておられます
ヘナして2時間後流して、タオルドライ後にたっぷりハイビスカスオイルして
インディゴは8割から9割(1,2割ヘナ)を良く練って
ピターっとヘルメット固めるように
石膏のように塗布
こんなに綺麗になりますよ 多分70代?
白髪に入ったグリーンのインディゴも翌日にはブラウンカラーに落ち着きます
ほとんど総白髪には見えません
こんなに濃色になるのが嫌なら
インディゴの加減を変えたり塗布の仕方を変えます
インディゴの実践方法はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59947080.html
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
数々の学びと実践から
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください
ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
実際に高齢の家族との付き合い方、えっと思うこともある
昨日もつまらないことで、頑固になる姑に
初めてイラっときて、強い言葉で言い返してしまった
SNSなどで高齢の方の心象風景 変化に対処して怒ってはいけない とあり
その通りだね と思っているのに
何でもない 何気ないことに 感情を乱されますね
マダラ呆けも始まってきている様子
これからどんな風に変化していくのか、不安にもなります
そんな悩みも持ち寄って
ヒヨコマメ味噌作りをしましょうね なんて依頼がある方とお約束
味噌講習だけでない、家族が集まって実践する 魂の勉強会 のような集まりも毎週のように実践しております
四季のある日本 生きた酵素や栄養素を効率よく
取り込む食の工夫を伝えていきたいと考えています。
ヒヨコ豆の味噌作りは年間とおして可能
とっても簡単に手前味噌がご自宅で簡単にいつでも作られるようになります
姑も作りたい様子でしたから、タイミングが良くて助かった
味噌を手作りし始めると 食への志向が変わります
ご依頼あるので来週にも実施予定です
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60308970.html
興味の在る方はお問合せください
実施方法やその他問い合わせなど
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侍ジャパン おめでとうございます
野球に興味のない姑も TVにかじりついて観戦していたと話しておりました
大谷選手はすごいねぇ~ っと褒めちぎり
暗くなるNewsばかり続いていましたから、笑顔が広がりました
春を悦ぶ花々にも癒されました
これから いい季節 楽しみましょう