冷えは4つのタイプに分かれているらしい
それぞれによって対応も変わるよう
血虚は 貧血気味
気虚は エネルギー不足
特に氣になったことを 覚書
全身施術 オイルアビアンガしていると
本当に赤い部位が鬱滞なさっている方が多いこと
そしてとても冷えておられる
冷えていると そこにゴミが溜まり 淀んで流れない
ほおっておくと 固まったり 痛くなったり
嫌な場所で 血栓 できたら
怖いですよね
西洋医学的に 病名 が付く前の対策が本当に大事です
体温と比例するを知っておくといいですね
要するに 老廃物や毒素 みたいなもの
悪環境をつくらないこと
最近は食べ物と 本当に運動が大事 と思っています
これは自分でしかできないことですから
やるかどうかも自分次第
でも習慣になると しないと気持ち悪くなります
身体も動かすと 本当に歓びます
そもそも血はどのように作られ、巡っているのか?
血の流れと水の流れも一緒です
だから流れている身体つくりが大事ですよね
何度も推奨しているこの本
女性の皆様には特に読んで頂きたい本です
漢方薬剤師で有名な堀江氏の提言 血流を改善すると、心
3つのワード つくる ・ 増やす ・ 流す はとても
私達の生活習慣に活かせる情報が満載です
そもそも体調が悪い時、その原因を突き止めず、
お腹が痛
頭が痛いのを治そうとしたり、対
しかし原因が分かっていないのだからまた痛くなる
具合悪くなる
根本的原因を ’血流’ に絞って考えると、とてもシンプル
確かに血によって酸素や栄養が運ばれて身体はつくられ、
身体中にめぐる 血液
ご馳走を運んで、老廃物を回収
小腸の絨毛でのやり取り
循環が良いと
腸と脳が手をつなぐ 健幸状態 になる
実際にはここに ストレス という 環境も影響 してきますね
心身ともに 相互に身体が関連し合っている
だから 自らの氣 が滞らないことの大事さ が良くわかる
これは物質的な身体の健康に関与するからです
これが生物として生きてる証
何かの原因でこの血流が悪くなる=体調が悪くなる は容
血流が悪くなる本当の理由は
➀血がつくれない
➁血が足りない
③血が流れない
この3つの原因には順番があり、➀から③の順番で起こる
まず、血をつくることができないために血が足りなくなり
不調の原因となる血流悪化は、この順番でドミノ式におこ
その為、血流の改善のためには原因に合わせて、順番に取
そもそも血を作れない人が、血を流す健康法に取り組んで
3つの原因それぞれが漢方の体質を密接に結びついている
➀血がつくれない→気虚体質
➁血が足りない →血虚体質
③血が流れない →気滞 瘀血体質
不調の多くは病院では治せない
それは’病気’ではなく’未病’と呼ばれる、病気の手前
著者の堀江氏は、病院は病気を治すところ、
病気ではない
そし
血流を増やすということは対処療法的な改善ではなく、根
まずエネルギーを自ら作れるようにする
生活習慣の工夫が大事ですね
①運動で気を巡らし、発電所(筋力)つける
②血を作るもの バランスよく食べたり 野草食に、はまりました
③排出できる身体つくり 自らの消化力だけ食べて 腸活する
セルフケア方法としてのご提案
万病の素は冷え
自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを 邪魔する要素=冷え があると戻れない
邪魔な冷えをとり、あとは身体に備わっている力に任せればいい
朝の習慣になさるとよい 乾布摩擦
ガルシャナ用のシルク手袋 が重宝します
特に シルク手袋での乾布摩擦は効果的です
誰にでも出来る冷え取り習慣。
寒い朝習慣にすると1日が快適です。
身体の氣が巡り、ポカポカになって身体は内側から輝くようになります
指にフィットして マッサージとてもしやすい
紡いだ糸の質感がとても優しくて 表皮への刺激も適度にあり心地いい
ふんわり手袋して手足全体をマッサージ
たった1分くらいのマッサージでこの変化
左足実施 肌艶が変わります 血管も歓んでいるし
アーユルヴェーダの教科書より
どうぞ全身ケアの参考になさってください
乾布摩擦した後、スキンケアはコチラがおススメ
氣の巡りが良くなっているので、浸透力に差が出ます
バカバンバームでマッサージが大変有効
頭、耳、手足塗布
3点マッサージを毎朝の習慣としておススメします
瞑想する時にも大変効果的
大変心地よい香りにも癒されます
内容量 30g
筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ
超自然力の万能バーム
サラッとして素晴らしい使用感
さらには大事なお腹周りも優しく冷えないように
日によって何を着るか悩みますが、今一番重宝しているのはこの腹巻
ふわふわ腹巻は 今や毎日必須アイテムになっております
昨日の施術の折にもここを冷やさないでくださいね とお話したばかり
『ふわふわの誘惑。』白雲シルク腹巻|
~極細番手けんぼうシルク・絹紡糸~
実は燃料費や材料費の高騰にて値上げされ、税込5280円になってしまっているようですが
まだ在庫がありますから、お値段据え置きます
・中忠商店では、水流加工した140番双糸(2/140)の絹紡糸を
「極細番手」と呼んでいます。
・当店商品に使用している糸銘柄は、自社水流加工糸の「女神140」になります。
・細くてすっきりとした糸で、つややかでしっとりした触感の商品に仕上がります。
・繊維表面もなめらかで、お肌に直接あたる商品(肌着やベビー腹巻など)に使用されます。
・薄くてすっきりと仕上がりながら、ふわふわの触感で、しっかりとした保温性を発揮します。
・肌なじみ良いの生地で、光沢感のあるラグジュアリーな生地風合になります。
・見た目も肌ざわりもしっかり贅沢。ギフトや特別な日のごほうびシルクとしてご愛用ください。
生産国|日本製
素 材|シルク95%・コットン4%・ポリウレタン1%
カラー|きなり(アイボリー)・ピンク・ブラック
サイズ|大人用(男女兼用) 丈35cm
お腹が冷えている方が本当に多い この極細糸のシルクの腹巻
胃のあたりから、お尻まで、本当に温かい
1年じゅう使いたくなる質感
自律神経が乱れている方 便秘気味になったり 熟睡できなくなっておられたり
どうぞこのふわふわの腹巻で具合良くなっていただきたい
以前、自律神経の仕組みをご案内して問い合わせもあり、今一度確認してもらいたいですが、
頭から仙骨まで繋がっているそうですよ
ヘッドマッサージして、運動や呼吸法もして 身体の歪みを調整する習慣が大事です
詳しくは下記にて確認ください
フリーサイズです
上下メローの縫製仕上げ。
縫製で締め付けないので、
マタニティー用腹巻・男性用としてもおすすめです。
腹巻としてのフィット感を作るために必要なポリウレタンを、コットンでカバーリング(外巻き)した特殊糸を使用しています。とても伸びがよく、締め付け感はほとんどありません。
上下メロー仕上げにすることで、さらに締め付け感をなくしているので、マタニティー用腹巻としても、男性用としてもおすすめです。
プレゼントしても絶対喜ばれますよ
このシルク腹巻 首に装着してスヌードにもなりますよ
シルクですから、肌触りもよく、暖かい
襟元とっても心地いい
お腹周りはいつも温かい
首周りが冷えると思ったら首にしています(家で 仕事しながらとか)
こんな使い方もできますよ
おうちヘナなさる方 どちらかをヘアゴムなどで止めると
ヘナ用の帽子にもなるよ~~~
髪を結わえて、ビニールキャップ被っても余裕です
すっぽりと包むことができて温かい
カラーはピンクとブラック2色展開
メロー仕上げになっているので
インナーの裾だししているみたいにして重ね着風だってアクセントになり
お腹ポッコリも隠せて何倍にもして利用価値があります
下腹、お尻上部、大事な仙骨、骨盤はいつも温かいを体感してください
おうちケアでも
Vata(循環)の増悪には オイルを全身に浴びる習慣が大変有効です
全身にオイルを塗布してマッサージする方法も参考になさってください
疲れを感じる日にはゆっくりとオイルマッサージして
湯船にも浸かってくださいませ
10から15分くらい、じんわりと汗をかいて、さっぱりします
どれだけ身体が軽くなるか、ご自身で実践して驚いてくださいませ
興奮気味の自律神経が調整ができる
お風呂から上がったら 乾燥を感じる前に膣や手足にもオイルの塗布が大事です
お風呂に入る前のたっぷりオイル塗布してマッサージは身体のお掃除用
ヘッドマッサージもぜひ実践して 頭が軽くなるのを感じてください
お風呂から上がってからの薄く塗布するのは保湿用
万能オイルたる由縁です
日本にはオイルを体に塗る習慣はありませんが、
アーユルヴェーダオイルの力を借りてスッキリと体のお掃除習慣にすると快調になります
全身ケアに最適な万能ハーブオイルはこちらがおススメです
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
①ごま油 ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 保湿
③コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス (フェニュグリーク )保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス 保湿 美肌 美白
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド
オイルを塗布する習慣が身についたら
疲れにくい心身 が いつもともにある を実感されます
毎日身体に塗布する習慣が身につく顧客様増えています
Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合のオイルをどうぞ
このオイル 実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
. . .は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています
血管と肌にどう影響しているのか?
健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう
こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
鬱滞や血栓など作らないためにも
自らのセルフケア習慣 始めてください
どうぞ全身にご利用くださいませ
ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイルや天然ハーブ
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場
ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
実施方法やその他問い合わせなど
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SANAKUBO 久保恵子
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