Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:野草

701681690_26968663349453435_6686197331386833418_n
明日は手創りバーム講習 
天然オイルや天然ハーブの確認
さながら実験室のようになります

701471298_26968663639453406_4010826364402551971_n
昨日は2月に採取した松葉オイルも濾しました
バームに仕上げてみて納得

オイルだけでも極上ですが バームにしてみて更なる効果

701850577_26968663332786770_9174313989892064132_n
実は加えるオイルの種類を間違った
しかし失敗が成功の元 って本当だ
また違った効果を発揮するバームとなったようです
明日集まる皆様には その違いを体感していただき、
なぜ手作りできるようになると良いか理解していただけると思われます
お楽しみに

676700046_26591986173787823_5774517033247291633_n
時間をかけて仕込んでいるハーブオイル
季節のエネルギーを封じこめるような力を発揮します

約半年も待てば 素晴らしいハーブエキスを抽出できて
バームになったり、石鹸になったりする

440860232_7563514913728235_1475046975972004653_n
白ごまピュアオイル に浸すだけで 極上蓬オイルができる
なんて簡単
440751995_7563286293751097_4980774173309242984_n
これで温かい時期なら1か月くらい 抽出
今なら3か月から半年くらいおきます
4月18日に仕込んだ蓬オイルはまだちょっと早い

439338041_7545201618892898_4332596580122097011_n
白ごまオイル に仕込んでいた松 
2月に仕込んでいた松オイルはいい感じに仕上がっていますので、
参加の皆様松バーム作りたい方はできます

蓬オイルも過去作った分がありますので、利用いただけます


440317479_7545199712226422_3137170852815678585_n
松オイル前回実施した時の様子
素晴らしい仕上がりに驚きました
たとえて言えば モリンガオイル みたいな感じ
美肌ケア 保湿ケア

じっくりと松エキスが抽出されて 極上オイルとなります
仄かな松の香り 肌に置いてちょっと感動
質感的には まさにモリンガオイルをさらに上質にした感じ

五葉松で仕込んだのが 年明けの2月でしたね
これは私自身の秘蔵品にします
image1
顧客様から頂戴した 五葉松を 白ごまピュアオイルに付け込んで
松オイル仕込み やはり 松バームが凄いので 創っておかねばと思い立ちました
この松 素晴らしい生命力 


モリンガオイル弊店では50ml入り3800円で販売していますが
オーガニックオイルの一般市場価格は5000円前後です

松オイルで換算 材料費にしたら 1000円くらいでできる計算になります
なんせキュアリングなしの白ごまオイルに付け込んでおけばよい
手間いらずで極上なオイルが手つくりできる

約3か月から半年でできますから
誰だってできる

この付け込むオイルの種類を変えることで
またその効果も変わってきます

待たずに すぐに使いたい方 簡易的ですがこうやって作れます
これは蓬オイルや各種ハーブオイルも同様にして作ることができます 
433865180_7398757970203931_4385776139775666426_n
①50度洗い 雑菌とり、よく乾かす
②湯煎(約60度)しながら抽出 キリ鍋ある方は一度沸騰したら保温
③時々長楊枝などで混ぜます 不純物などブクブク出てくる 約30分
30分くらいすると ブクブクしなくなり 澄んだオイルとなります
④冷めたら濾します

活きた 生の松の場合 この方法だといい感じでした
オイルにもほんのり 松の香り が残ります 

AI情報より

ハーブオイル作りにおける**温浸法(おんしんほう)**は、
ハーブの有効成分をオイルに抽出する方法のひとつで、
軽く温めながら短時間で成分を引き出すやり方です。
🌿 温浸法とは
乾燥または生のハーブを植物オイルに入れ、40〜60℃程度のやさしい熱を加えながら数時間〜数日で浸出する方法です。
通常の「冷浸法(常温で数週間置く)」よりも、短時間で抽出できるのが特徴です。
🔧 基本的な作り方
1. 清潔な容器にハーブを入れる
2. ハーブが完全に浸るようにオイルを注ぐ
3. 湯せんなどで40〜60℃を保ちながら温める(数時間)
4. 冷ましてからこし、遮光瓶に保存
👍 メリット
• 抽出が早い(数時間〜数日)
• 成分が出やすい(特に硬いハーブや根・樹皮など)
• 天候に左右されにくい
⚠️ 注意点
• 温度が高すぎると成分が壊れる(特に香り成分)
• 水分があるとカビや腐敗の原因になる
• 生ハーブはしっかり乾燥させてから使うのが安全
🌼 向いているハーブの例
• カモミール(肌ケア系)
• ラベンダー(リラックス)
• ローズマリー(血行促進)
💡 こんな人におすすめ
• すぐにハーブオイルを使いたい
• 忙しくて長期間の抽出が難しい
• 成分をしっかり引き出したい

今はいろんなハーブでも試してみて
じっくりと時間をかけて抽出する方が良いと 感じております

324891209_8656785281061481_6733700510719090571_n

化粧品レベル 白ゴマオイル80ml  1100円 税込1210円

化粧品レベルのオイルとして通常販売されている他社のオイルの半額ほどの価格なのは 
南インド直送だからこそ

コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのピュアオイルです
キュアリングなど必要がありません

お問合せありがとうございます。
ハーブオイルなどつくったり、体のケアが日常になった方
1リットル入りの業務用があります
438838018_7545610098852050_4145079401091639795_n
白ごまオイル1L 4500円 税込み4950円

化粧品に使用されるグレードのごま油です。

◆ごまの香りはほとんどありません。
エッセンシャルオイルとも相性は良いです。
べとつきがなくさらっとした軽いオイルです。

◆コールドプレスになって入荷
コールドプレス 30度以下の圧搾方式での抽出

ごまの香りもほとんどないので、いろんなふうに使用することが可能
ハーブオイル KオイルAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできるし
アロマオイル 精油などを加えてのご利用も 臭いがほとんどないので、好評
アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイルです

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 

大人気白ごまオイル 
万能オイルは何ですか?のご質問
こちらがベースとなる、毎日のスキンケアには欠かせない必需品です

コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です

いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です


➁ボディーオイル
肌質更生効果のある アロエベラジェル を加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったら,尚且つ保湿したい時,アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

さらに軽い質感にしたい場合はローズウオーターなどに1、2滴たらしてもいいです
ローズの香りが嬉しい乳液みたいな質感になります

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、歯や、歯茎、舌の浄化
少しウコンを混ぜて使うとより効果的です

昨年は口うがいの素晴らしさに感動して毎日の習慣になりました

↓その効果使い方はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62891357.html

アーユルKアーユルAとの混合
季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができます
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまと混ぜてどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚に浸透するアーユルヴェーダオイル 
身体の通りを良くして体調の改善に導かれます


オイルを塗布する習慣 
日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ

昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 
オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

↓以前のキリヨガ®の様子から オイルマッサージの素晴らしさ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62920135.html

黒ゴマピュアオイル(オーガニックオイル)も インドから届いています
コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味

黒ゴマオイルの質感、香り、色味 変わっています

461330217_8459547107458340_6088576622174425357_n

すでに配送お届した皆様 驚かないでください
黒ゴマオイルの方が薄めのカラー 質感も変わっています
以前までは以下のような違い
P1380841
向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです

以前お届けしたいた 黒ゴマオイルは 胡麻の香りがほんのりしていたのですが
殆ど無臭です まるで ホホバオイルクリアのような感じ(ほとんど皮脂膜に近い)
つまり肌に吸い込まれるような感じの質感
白ごまオイルの方が むしろゴマの香りがします

黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

いずれも キュアリング の必要がありません
黒ゴマオイルが殆ど無臭となったことで、
香りを重視なさる アロマ系のサロン様に より効果的にお使いいただけると思われます
使用コストがかなり安価になると 思われます
使用してみて検証していただけるとありがたいです

アロマオイル 精油などを加えてのご利用は今までも好評でしたが
ハーブオイル KオイルAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできますし、
あらゆるサロンワークにご愛用頂けると思われます

アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイル
白ごまオイル黒ゴマオイル を使い比べてみて 実践に活かしてください
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
使用感も違いますので、常時お使いのサロン様ではまたハーブオイルなどの配合を変化されると良いと思われます

使用なさっておられないサロン様は 80mlタイプ をぜひ使い比べて 確認したうえで
業務用として 何を主軸 として使うか、お選びください
新鮮な本物オーガニックオイルと現在使用なさっておられるオイルを使い比べてみてください

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
オイルの使用方法は本当に沢山あります 
毎日のスキンケアには欠かせない必需品 になります
461516591_8459547227458328_552658582742405457_n

常時在庫にはないコールドプレスの黒ゴマオイルが再入荷しました
日本ではなかなか手に入らない黒ゴマピュアオイル
このオーガニックオイルの使用感が本当に素晴らしい 


461191647_8459547430791641_7385007234404581725_n

ゴールド 白金 に輝くオイルが肌に潤いを保ちます
特別提供価格 80ml  1550円 税込1705円

614209228_25651192601200523_6795253203428914653_n
この時の松は黒ゴマでじっくりと抽出
614924752_25651193047867145_3123038098980452503_n
まだまだ 時間をかけて抽出しております

486371445_9613414575404915_6285614262456864617_n
手にした野草やハーブも 少し手を加えて バームにしておくと 
毎日のケアが身近に感じられ、体感とともに
一段と 大切だということに氣がつけます
355909413_6409719669107771_8203230131716891055_n
手作りバーム作り 抽出した 松オイルや蓬オイルで 作成する予定です

355881903_6409719592441112_4779786787791265695_n
必要なハーブオイル、ひまし油、蜜蝋を加えて湯煎
冬はひまし油を少な目でもよい 
柔らかめにつくることができます
これからの季節だと少し多めにいれてもいいですね

自らをメンテするのに 必要なバームを 選ぶことから 始めています
当日体感して決めてもいいです
599780316_25425678020418650_3096321344933542722_n
左から
Aオイル Kオイル 松オイル 蓬オイル Vオイル ニームオイル ホホバオイル

ひまし油蜜蝋の塩梅が肝 それを知っていたら 
用途に応じてなんでも創れるようになります
オイル単独と バームにしたときの体感の違い 
確かめていただき、家族のニーズなど伺いながら実践しています

599505239_25425677827085336_6278860827738511047_n
ホホバオイルを用いたクリームに
天然ハーブ精油 を加えたら リップバームにもなります

348838572_1433331407402568_2732665121306428226_n
簡単にできて 感動 します


ハーブバーム講習で楽しいひと時 

ハーブバームつくりの講習

お茶付き 3500円 (材料代金別)
5月21日(木)15時から17時
約2時間

味噌創り参加者は 3000円
参加締め切っています

基本的に下記のバームセット代金が材料代金となります

348258978_3370316306630943_8424852492422200105_n
ハーブバームセット 3500円 税サービス 
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個 
染谷先生の手づくりレシピ付き どんな調合で創るかが大切なポイントです
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます
創りたいオイルでつくれます 
今回は手創りした松や蓬オイルをご用意することも可能です

ご自身でハーブオイルを持ち込みの方 500円引き

基本的に 
この容量で2回分セット
Aオイル、Kオイル だけでなく ほかのオイルなんでも作れます
2つのバームを創ることができる

2個のバームができますが、材料を持ち帰ってご自宅で作成が可能となります
全部使い切っても 同じものをもう一回ご自宅で創れる容量です
自宅で創らないようなら
半額の材料費用になります


ご予約、商品のお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加


ハーブの素晴らしさを酵素にしたり、 お肌に活かしたり
そんな循環する生活が 毎日の健幸 にも繋がっていくと考えています

個人の自立を目指すセルフケアのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

676478874_26630070066646100_2649087411805740818_n
只今、セラピスト養成講座中
昨日受講生にふるまったランチ
出会いにはいろいろありますが 在り方 によって人生っていろいろ変わり
ゆるぎない 在り方 があれば
時間って ものすごい 短縮される を実感 
うちのめされた想いになっています
学び合いって やはり出会う人によって 変わりますね
誠にありがたいご縁

どんなふうに作っているか 質問があったので
この間仕込んだ様子 を少しだけ

676449127_26630069816646125_440079408780072794_n
感激していただいた 鯖はこんなふうに 
麹を粉にしたものを全体的に振りかけて
醤油麹を挟んで1日置き、ギー で焼いたもの
美味しかったね

家の食材は旦那が買ってくる 
それを見て、何になるか 楽しみにしているから
一日1食だけつくります

それで昨日食べて頂いた 久しぶりに作った 
ふろふき大根は おばあちゃんに習った作り方
旦那が巨大な大根を買ってきたからできました
ふたり暮らしって分かっているか? といつも思っています
だからどうやったら美味しく命がある間に食べられるかが勝負です
昨シーズンに創り柚子仕事が役立つ
柚子味噌美味しかったですね


675999131_26630068426646264_7557991076034752483_n
これは一昨日だったかの晩御飯
日本の生産地で育った恵みを
676787684_26630068903312883_3448815042946969343_n
大蒜と 生姜 と醤油麹に 2日くらい付け込んでいただいた
めちゃ美味しかった
676139133_26630071699979270_8674094977862129676_n
こんなふうにしてチルド室に 食べたいとき食べられる
お肉も柔らかく 旨味がますので
麹って本当に日本の食文化すばらしいです

674313400_26630068309979609_8017889730163093454_n
これはバクテーになる
普通スペアリブか 豚バラのブロック肉で創るけど
鶏肉で作るのが胃にもたれず 氣にいっています
677793719_26630067929979647_6165905857609302139_n
大根の葉 や 大蒜や 冷凍してあった生姜を 入れて
674241143_26630070389979401_5148223502117561888_n
今は チルド室で出番待ちしています
676705919_26630069636646143_8722483420505990934_n
このタレは何と言われても
674243163_26630072016645905_1864886882486126396_n
秘伝のタレです としか言えません
いろんな旨味を混ぜたりしているので
使えるなあと思ったものは合体したりして
1日として同じ味にはならないけれど
それが家庭のご飯なのではないかな? と思っています

674085936_26630071319979308_2352867320637485744_n
今日はこれを食べていただく予定です
トマト麹の鶏肉とシャクチリソバの炒め物
もしかしてヘラオオバコも何かに入るかも 
今、どうやって食べると美味しいか?いろいろ実験しています
670482884_26529146986738409_7115078784161441539_n
こんなアイテムは 食したり、お茶になったり、美容アイテムになったりします

669577536_26529149346738173_5790091932959649759_n
 蓬 とヘラオオバコと クコは天日干しして
ヘラオオバコはイイ感じに乾燥できましたから 実験中です

677101328_26630069263312847_28296343666082177_n
こんなもの達が 毎日の食卓を楽しくさせます
台所薬局 キッチンファーマシー
台所が薬屋さん とおもっているので

生きているものは その時 しかない
生きている間待ってくれないし
それが私達の生きる力に直結してきます

674097092_26630068999979540_5162124259682072000_n
フフフ 幻のセンブリも 母の生家の山に今も育っているらしい
もう取りに行く人がいなくなる
前回乾燥したものいただいたので 
今発酵中の野草酵素にトッピングしました
676697514_26630070799979360_864872459187469599_n
もうそろそろ濾します

678417564_26630070859979354_1502637683785037303_n
菌ちゃん土づくり いよいよ本丸
↓土づくりの様子
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1366164.html
植え付けてみた
676987606_26630068736646233_3648284317973297029_n
小松菜と ラディッシュ
676685596_26630070493312724_2603764236524658950_n
できるのか本当に?
677172210_26630069366646170_7730079966810510900_n
ってたったそれから3日今朝の様子
675853179_26630071876645919_7894864328833875103_n
びっくりでしょ
674132455_26630063713313402_3461522396869235629_n
インドでは有名な ゴッコラ(ツボクサ)も どんどん芽が出てきた
採ってきたのは 近くの河川敷
今日はこれを キチュリ にいれようかな?
676905278_26630069529979487_3548189140021422596_n
枯れそうになっていた 奥伊予から根付きの蓬も 
今どんどん元氣になっていました

目黒の都会のベランダ菜園でも
毎日元氣に育っている 
どこかに行ったり 
誰かにと依存しなくてもいい
自分で超簡単にできる 
循環する生活 どうぞ実践ください

526944521_24248786501441147_8833046361866049509_n
天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて 体質改善 
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で マイペースに ご自身との対話を楽しんでください 
こんな取り組みをご自宅やサロンで始めませんか? 
いつからでも実践可能です 
興味のある方はご相談ください

525527614_24248786534774477_840853841889180193_n

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

  
675216636_26630068666646240_4418161257187202974_n
今朝散歩 

675789416_26630065816646525_6769502437932148609_n
今日も良い日に

676850428_26591986230454484_5099534573162916183_n
今朝ハーブオイル創り  黒ゴマピュアオイル に付け込むだけ
これで半年くらいはじっくりと抽出させます

先週 野草取りして 酵素仕込み
670345965_26529148400071601_5319727613500645305_n
それぞれが必死に集中して野草取り
えーー! こんなところに こんな野草がの発見が
670258674_26529149896738118_8758806937888226040_n
実に楽しかったですね
↓その様子はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63137685.html

669577536_26529149346738173_5790091932959649759_n
蓬 とヘラオオバコと クコは天日干ししていて
671560726_26529148136738294_1028199592017556377_n
枸杞はハーブ茶用と 今年は枸杞オイルも抽出してみたいと思っていました
きっと漢方系のオイルみたいになるかなぁ 楽しみ

あれから約一週間あまりで良い天気続き乾燥したので 
煮沸していた瓶にオイルを注ぐだけ
676700046_26591986173787823_5774517033247291633_n
こんなふうに仕込んで約半年も待てば 素晴らしいハーブエキスを抽出できて
バームになったり、石鹸になったりする

昨年仕込んだ 蓬は 白ごまオイル に浸していました
生のまま仕込んだ様子

今年は1週間干した蓬と比べようと思っています

440860232_7563514913728235_1475046975972004653_n
白ごまピュアオイル に浸すだけで 極上蓬オイルができます
440751995_7563286293751097_4980774173309242984_n
これで温かい時期なら1か月くらい 抽出
今なら3か月から半年くらいおきます

439338041_7545201618892898_4332596580122097011_n
白ごまオイル に仕込んでいた松 


440317479_7545199712226422_3137170852815678585_n
使用してみて驚き
素晴らしい仕上がりに驚いたんです
たとえて言えば モリンガオイル みたいな感じになった
美肌ケア 保湿ケア

じっくりと松エキスが抽出されて 極上オイルとなります
仄かな松の香り 肌に置いてちょっと感動
質感的には まさにモリンガオイルをさらに上質にした感じ

昨年創っていたのが無くなったので 五葉松で仕込んだのが
年明けの2月でしたね
image1
顧客様から頂戴した 五葉松を 白ごまピュアオイルに付け込んで
松オイル仕込み やはり 松バームが凄いので 創っておかねばと思い立ちました
この松 素晴らしい生命力 


モリンガオイル弊店では50ml入り3800円で販売していますが
オーガニックオイルの一般市場価格は5000円前後です

松オイルで換算 材料費にしたら 1000円くらいでできる計算になります
なんせキュアリングなしの白ごまオイルに付け込んでおけばよい
手間いらずで極上なオイルが手つくりできる

約3か月から半年でできますから
誰だってできる

この付け込むオイルの種類を変えることで
またその効果も変わってくるはずです

待たずに すぐに使いたい方 簡易的ですがこうやって作れます
これは蓬オイルも同様にして作ることができます 
433865180_7398757970203931_4385776139775666426_n
①50度洗い 雑菌とり、よく乾かす
②湯煎(約60度)しながら抽出 キリ鍋ある方は一度沸騰したら保温
③時々長楊枝などで混ぜます 不純物などブクブク出てくる 約30分
30分くらいすると ブクブクしなくなり 澄んだオイルとなります
④冷めたら濾します

活きた 生の松の場合 この方法だといい感じでした
オイルにもほんのり 松の香り が残ります 

AI情報より

ハーブオイル作りにおける**温浸法(おんしんほう)**は、
ハーブの有効成分をオイルに抽出する方法のひとつで、
軽く温めながら短時間で成分を引き出すやり方です。
🌿 温浸法とは
乾燥または生のハーブを植物オイルに入れ、40〜60℃程度のやさしい熱を加えながら数時間〜数日で浸出する方法です。
通常の「冷浸法(常温で数週間置く)」よりも、短時間で抽出できるのが特徴です。
🔧 基本的な作り方
1. 清潔な容器にハーブを入れる
2. ハーブが完全に浸るようにオイルを注ぐ
3. 湯せんなどで40〜60℃を保ちながら温める(数時間)
4. 冷ましてからこし、遮光瓶に保存
👍 メリット
• 抽出が早い(数時間〜数日)
• 成分が出やすい(特に硬いハーブや根・樹皮など)
• 天候に左右されにくい
⚠️ 注意点
• 温度が高すぎると成分が壊れる(特に香り成分)
• 水分があるとカビや腐敗の原因になる
• 生ハーブはしっかり乾燥させてから使うのが安全
🌼 向いているハーブの例
• カモミール(肌ケア系)
• ラベンダー(リラックス)
• ローズマリー(血行促進)
💡 こんな人におすすめ
• すぐにハーブオイルを使いたい
• 忙しくて長期間の抽出が難しい
• 成分をしっかり引き出したい

今はいろんなハーブでも試してみて
じっくりと時間をかけて抽出する方が良いと 感じております

324891209_8656785281061481_6733700510719090571_n

化粧品レベル 白ゴマオイル80ml  1100円 税込1210円

化粧品レベルのオイルとして通常販売されている他社のオイルの半額ほどの価格なのは 
南インド直送だからこそ

コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのピュアオイルです
キュアリングなど必要がありません

お問合せありがとうございます。
ハーブオイルなどつくったり、体のケアが日常になった方
1リットル入りの業務用があります
438838018_7545610098852050_4145079401091639795_n
白ごまオイル1L 4500円 税込み4950円

化粧品に使用されるグレードのごま油です。

◆ごまの香りはほとんどありません。
エッセンシャルオイルとも相性は良いです。
べとつきがなくさらっとした軽いオイルです。

◆コールドプレスになって入荷
コールドプレス 30度以下の圧搾方式での抽出

ごまの香りもほとんどないので、いろんなふうに使用することが可能
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできるし
アロマオイル 精油などを加えてのご利用も 臭いがほとんどないので、好評
アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイルです

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 

大人気白ごまオイル 
万能オイルは何ですか?のご質問
こちらがベースとなる、毎日のスキンケアには欠かせない必需品です

コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です

いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です


➁ボディーオイル
肌質更生効果のある アロエベラジェル を加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったら,尚且つ保湿したい時,アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

さらに軽い質感にしたい場合はローズウオーターなどに1、2滴たらしてもいいです
ローズの香りが嬉しい乳液みたいな質感になります

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、歯や、歯茎、舌の浄化
少しウコンを混ぜて使うとより効果的です

昨年は口うがいの素晴らしさに感動して毎日の習慣になりました

↓その効果使い方はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62891357.html

アーユルKアーユルAとの混合
季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができます
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまと混ぜてどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚に浸透するアーユルヴェーダオイル 
身体の通りを良くして体調の改善に導かれます


オイルを塗布する習慣 
日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ

昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 
オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

↓以前のキリヨガ®の様子から オイルマッサージの素晴らしさ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62920135.html

黒ゴマピュアオイル(オーガニックオイル)も インドから届いています
コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味

今回は黒ゴマピュアオイルを使用
そもそも南インドから届くハーブオイルは
黒ゴマオイルにて抽出されています

黒ゴマオイルの質感、香り、色味 変わっています

461330217_8459547107458340_6088576622174425357_n

すでに配送お届した皆様 驚かないでください
黒ゴマオイルの方が薄めのカラー 質感も変わっています
以前までは以下のような違い
P1380841
向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです

以前お届けしたいた 黒ゴマオイルは 胡麻の香りがほんのりしていたのですが
殆ど無臭です まるで ホホバオイルクリアのような感じ(ほとんど皮脂膜に近い)
つまり肌に吸い込まれるような感じの質感
白ごまオイルの方が むしろゴマの香りがします

黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

いずれも キュアリング の必要がありません
黒ゴマオイルが殆ど無臭となったことで、
香りを重視なさる アロマ系のサロン様に より効果的にお使いいただけると思われます
使用コストがかなり安価になると 思われます
使用してみて検証していただけるとありがたいです

アロマオイル 精油などを加えてのご利用は今までも好評でしたが
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできますし、
あらゆるサロンワークにご愛用頂けると思われます

アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイル
白ごまオイル黒ゴマオイル を使い比べてみて 実践に活かしてください
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
使用感も違いますので、常時お使いのサロン様ではまたハーブオイルなどの配合を変化されると良いと思われます

使用なさっておられないサロン様は 80mlタイプ をぜひ使い比べて 確認したうえで
業務用として 何を主軸 として使うか、お選びください
新鮮な本物オーガニックオイルと現在使用なさっておられるオイルを使い比べてみてください

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
オイルの使用方法は本当に沢山あります 
毎日のスキンケアには欠かせない必需品 になります
461516591_8459547227458328_552658582742405457_n

常時在庫にはないコールドプレスの黒ゴマオイルが再入荷しました
日本ではなかなか手に入らない黒ゴマピュアオイル
このオーガニックオイルの使用感が本当に素晴らしい 


461191647_8459547430791641_7385007234404581725_n

ゴールド 白金 に輝くオイルが肌に潤いを保ちます
特別提供価格 80ml  1550円 税込1705円

614209228_25651192601200523_6795253203428914653_n
この時の松は黒ゴマでじっくりと抽出
614924752_25651193047867145_3123038098980452503_n
時間をかけて抽出します
楽しみだー

613793819_25651192284533888_3973229737781814558_n
松は本当に今も大事に冷蔵ストックしています
故郷の愛媛や 東京近郊の野草取りでも採取した
松葉で 大豆を煮て 納豆もできました

良く見ると分かりますが 発酵菌がいて 白っぽくなっている
新しいものを頂戴したので
これは土づくりに活かそうと思っています
今年から挑戦する ベランダにて 菌ちゃん農法
長年作ってきた 野草酵素の発酵果皮も使う予定です

608210107_25560812803571837_5117307720618400971_n
この発酵果皮について 菌ちゃん農法なさっておられる方から質問が来て
土づくりに活かせるみたい
残飯を使うのは ちょっと抵抗があり 
野草酵素果皮なら もう既に発酵しているし 良い土が出来そう 
こちらで紫菊芋を創る予定です
来週八戸の有機農家から 菊芋が届く予定 楽しみ~~

早春から創ってきた 菌ちゃん土づくりも どうやらできたらしく

670933887_26558172413835866_6047333432238854120_n
根っこがあるものを なんちゃって 栽培から始めています(故郷の友人推薦方法)
669963923_26558172883835819_2437195468990636526_n
茨城物産展で あまりにも素晴らしい青菜 これだはへこたれそうですが 
まだ現在踏ん張っている 根付いたら凄い

あとは順調 
ネギも伸びてきたし(2種類)シャクチリソバも根付いた
こうやって ベランダをコンビニ作戦 成功させたい

油カスなども入れるのだから ハーブオイル濾したら土づくりに転用できるか
またいろいろ調べながら実践しようと思っています


口にするもの 肌に使うもの いずれも自然の産物で頂きたい
355909413_6409719669107771_8203230131716891055_n
手作りバーム作りも 松オイルでも 蓬でも可能

355881903_6409719592441112_4779786787791265695_n
必要なハーブオイル、ひまし油、蜜蝋を加えて湯煎
自らをメンテするのに 必要なバームを 考える ことから 
始められます
599780316_25425678020418650_3096321344933542722_n
左から
Aオイル Kオイル 松オイル 蓬オイル Vオイル ニームオイル ホホバオイル

松オイルや 蓬オイルは 春に仕込んで手作りしておくことをおススメします
それをバームにして更に日常に使いやすく
ひまし油蜜蝋の塩梅で
敏感肌の方にも優しく作用します

オイル単独と バームにしたときの体感の違い 
確かめていただき、家族のニーズなど伺いながら実践が可能となります

599505239_25425677827085336_6278860827738511047_n
ホホバオイルを用いたクリームに
天然ハーブ精油 を加えたら リップバームにもなります

348838572_1433331407402568_2732665121306428226_n
簡単にできて 感動 



598583684_25425677810418671_4495264630134792779_n
ニームオイルニーム炭を使った 
手創り石鹸つくりも好評です

今度は松オイルや 蓬オイルでも創ってみたいと考えているとことです
先日桜で作った石鹸を頂戴して感動 
やはり手作りしたものは質感が全く変わりますね



安定した仕上がりとなる ニーム石鹸は 

手作りキット 送付も可能です 

545771660_24583214341331693_5037136507226912026_n
手作りニーム石鹸セット 2000円 税込2200円
ニームオイル は 写真には 80mlタイプですが 20ml入りです
ニーム炭パウダー 30g
ソープベースは 100g
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください 
↓どんな材料で作るか? 詳しくはこちら 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html

ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、
種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうですf
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、
人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

ニームオイル単体でももちろん効果的ではありますが、
バームにすることによって更なる効果を付加することもできます
バームは患部に塗布するとき 有効
バームだからベタベタしないし、ひまし油なども入って浸透力がさらに素晴らしい
じんわりと効いてきます



456451171_8177095382370182_7292872879479913312_n
用意したのは
ニームオイル
蜜蝋
ひまし油
日焼け防止効果のある オイルや精油 など加えても作ることができます
耐熱瓶、鍋、竹串 デジタルスケール

456248726_8177096225703431_3849771242808179242_n

ハーブバーム講習で楽しいひと時 
肌に使うものを 創ってみようと思う方 
ご相談ください

ハーブバームつくりの講習は二人から実践可能です 

ご友人知人お誘い合わせてお問合せください
お茶付き 3500円 (材料代金別)
約2時間


またヘナ講習や 全身ケア、セルフケア講習に 
別途ハーブバーム講習を60分から90分(用途により変わります)
延長して実施も可能です

基本的に下記のバームセット代金が材料代金となります

348258978_3370316306630943_8424852492422200105_n
ハーブバームセット 3500円 税込3850円
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個 
染谷先生の手づくりレシピ付き
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます

基本的に 
この容量で2回分セット
Aオイル、Kオイル だけでなく ほかのオイルなんでも作れます
2つのバームを創ることができる

2個のバームができますが、材料を持ち帰ってご自宅で作成が可能となります
全部使い切っても 同じものをもう一回ご自宅で創れる容量です
自宅で創らないようなら
半額の材料費用になります

ご予約、商品のお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケアのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

669664726_26529147520071689_2767374561413659219_n
53857834_2131162910296823_519220340170162176_n
季節ごとの酵素つくり 

柑橘&野草酵素
講習費用 4500円(柑橘など材料費用は別途)

野草取り現地集合 
sanakubo 目黒で 講習のみ参加 3500円
野草取りがしたい というニーズがあり
野草取りのみ参加も ご一緒できます 2000円
5月まで可能です

また味噌創りもスケジュール調整しています 
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63137685.html

670834062_26558172997169141_3052335554284645218_n
昨日、キリヨガインストラクターのエイコ先生
富士山麓の御殿場でよもぎ採りをされたそうです
まだ小さかったそうですが蓬が採れたり、蕨もとれたそう

ここで深呼吸したからかな? 
季節のキリヨガ®は呼吸法

658529663_26401480399505069_3725697226320407328_n

季節に 必要なヨーガ のご案内 
キリヨガと呼吸法

呼吸に意識を向けて
ゆっくりと息を吐く
ゆっくりとした呼吸や
長い呼吸をしている人は
平均的に長生きだそうです
落ち着いた平常心が身に付きます

リモートキリヨガ 
どこからでも参加可能です

こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
e52c65a5-s
約1時間 講習代金1650円

Zoom録画配信可能 
目黒にて体験も可能参加費用は2000円(要相談)

481272200_9399850173428024_6404977244276157411_n

目黒にて体験なさる方 自分のキリを手に入れませんか?  今2個持っておられる方も  あと2個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など2個使いして温める習慣をぜひ始めてください

手創りから始める方 開始時間30分前に集合 16日10時集合
体験会の締切 本日15日18時


キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります

キリつくりから始める方、事前にお知らせください
持ち帰りない方は キリボール使用料金 500円

身体の不調 をじんわりと癒す天然ハーブについてご案内 
334073198_4849648038493684_7581645789335420205_n
15種近くのハーブが働く効果
日本だと もぐさ は 蓬1種ですが、それが約15倍といってもよい効果
血管や管の掃除 冷えの改善
心地よい体感に うっとりされる由縁

<目黒にて体験希望の方 持参していただきたいもの>
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です
P1400465
アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
通う方は容量が少なくなったボトルを持参ください
補填します

人間同士の繋がり合い を大切にしたい
そして お互いに健幸になる術 を分かち愛
いろんな仲間と協業がとても楽しい
会ってしか伝わらないことがありますね
ご縁に感謝します 

ハーブオイルを有効に使い キリ温熱セルフケアをご自宅ですぐに実践するために
こちらの鍋付きのセットが有効です
各種サロン様 や ヨガスタジオ様 などでもすぐに試してみることが可能となります
1
材料や使用方法については下記をご確認ください
https://sanakubo.shop/?pid=160564247

一般の顧客様にも安定した人気ハーブオイルですが
業務用として各種サロン様にも ご愛用頂いております
業務用オイルは下記にて確認ください 
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

4月後半の予定はこちら
家族のような仲間や 学び合える心地よいコミュニティーを 
各所に創っていきたいと 考えています

4月中盤より新たな講座が加わったり、講座の詳細について、ご報告します
引き続きどうぞよろしくお願い致します

658802051_26401483529504756_5299096953243821659_n

人任せにしてきた もろもろを ご自身のペースで改善する生活習慣
ご自身を大切にする時間を何よりも優先する 
一緒に始めませんか?
↓キリヨガグループの皆様はさらにお求めやすくなります(月額3500円)https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63125748.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
天然ヘナ オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
https://sanakubo.shop/

667620665_26496594153327026_8504462415612156049_n
先週野草とり
都心でも野草の王国があって
、本当に天国のように 野草が採れ放題でした
蓬の新芽も 柔らかくてノビノビ
670482884_26529146986738409_7115078784161441539_n
こんなアイテムは 食したり、お茶になったり、美容アイテムになったりします

669577536_26529149346738173_5790091932959649759_n
 蓬 とヘラオオバコと クコは天日干し 
そろそろこれらのハーブオイル仕込みをしたいと思っています
671560726_26529148136738294_1028199592017556377_n
枸杞はハーブ茶用と 今年は枸杞オイルも抽出してみたいと思っています
ちょっと漢方系のオイルみたいになるかなぁ 楽しみです
実は昨日野草仲間が同じ場所に行って枸杞は虫にやられて ほとんど取れなかったみたい
季節が可笑しな塩梅で エネルギーのあるうちに抽出できるかは運

早春から創ってきた 菌ちゃん土づくりも どうやらできたらしく
670933887_26558172413835866_6047333432238854120_n
根っこがあるものを なんちゃって 栽培から始めています(故郷の友人推薦方法)
669963923_26558172883835819_2437195468990636526_n
茨城物産展で あまりにも素晴らしい青菜 これだはへこたれそうですが
あとは順調です 
ネギも伸びてきたし(2種類)シャクチリソバも根付いたみたい
こうやって ベランダをコンビニ作戦 成功させたい
669230183_26496590343327407_5118877868462359112_n
こうやって自ら選んで取ってきたシャクチリソバ 育つといいな

インドでは有名なハーブ ゴッコラ 和名だとツボクサ
頭皮、育毛、認知症などにも良いようだ 
これも育ったらチンキを創ってみたい
土に埋めてたら枯れそうになり 
水栽培がいいみたい復活しました
669586520_26558172457169195_572515796339658632_n
↓菌ちゃん土と 乳酸菌発酵土 の作り方
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1366164.html 

↓野草取りや酵素創り、味噌創りしたい方 こちらを確認
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63137685.html


544388222_24558479540471840_3085239386123476336_n
いつもお世話になっている 高知県在住の えんがわサロン 様にて
キリ温熱の ワークショップ開催なさったそうです

こんな講習会 いいですね~

542753995_24558478113805316_5301807389305004100_n
542688203_24558479997138461_8650923565651655262_n
超嬉しそうな 石井先生
544454743_24558479547138506_487584677809202353_n
出来た
544759510_24558479867138474_1702427574149423713_n
545146059_24558479377138523_3120122901412365455_n
544856822_24558479337138527_5968973955058497970_n
おうちでセルフケアできる 
家族でもできる
サロンでも ヨガスタジオでも集まってできる

この快感知ったら 病み付きになる
自分で 自らの調子を整える習慣 が身につきます

544394601_24558479177138543_8435759417567432359_n

543389340_24558479197138541_5993887636781637009_n


本当にその通りで 体感すると よく分かります

543115847_24542194988766962_352226947811713398_n
先日 チャクラヨガⅣ の 実践
配信されてくる ヨガ視聴 しながら 脚のケア
たった3分くらいでこうなります

エイコ先生の指導のもと 実践すると

脚にはこんな変化が訪れる プロの指導があってこそ
544759504_24542193895433738_4843530875786949555_n
夏でも脚は冷えて 朝でも こんなに浮腫んでいたのか を知ると
愕然とします 

チャクラ4は まず お腹を温め 脚を温め 手を温め
全身の流れを良くしてから
ハートチャクラを活性化 

キリヨガ®って やっぱりすごいなぁと 身体との対話 にて
幸せに包まれます

胸が どれほど 詰まっていたかも思い知る
胸を緩めていくのに 時間がかかります
力が抜けてからの 瞑想が 本当に素晴らしい

まあ 本当に極楽 
実際 暑いインドで温熱キリがなぜ 夏こそ良いと言われているのか 
体感するとよく分かる 
代謝がいい季節だからこそ 排出も進みます


まずオイルケアをして
マルマ(インド式ツボ)にキリ温熱 

ご自身の心身 と 仲良くなれる方法
自らのエネルギーを発揮できるようになるコツ
マルマヨーガの伊藤先生の理論を身体感覚で理解できるようになります
ヨガや呼吸法に通じておられる方なら、ナルホドと 理解できます

チャクラ4(2022年6月28日に実施)
7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。 
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。 
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。 
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。

チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認くださいhttps://sanakubo.livedoor.blog/archives/61676190.html

こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信済み 
確認ください
e52c65a5-s
約1時間 講習代金1650円
Zoom録画配信可能 

終わった後、マイキリを確認しました

私自身 自分の使うキリは 自分用にしています
キリヨガ®を始めたり 

サロン様でケアを始める皆様にも できるだけ個人ごとのキリを使うことを推奨しています
衛生上の問題もありますし
石井先生のつぶやきにもあるとおり
このキリが いろんな疲れを吸い込んでいますから、、、


私自身はマイキリで ハーブキリの 勉強もしています
どんな調合だと良いか
どんな体感になるか 
何に使うのに適すか などです

544582085_24542194735433654_1218494409381454644_n
手摘みした 野草入りのキリ 
南インドから届く粉 プディキリ よりも 賞味期限は短いことが分かる 

乾燥ハーブが氣化して その効果が キャリーオイルを介して
身体の管の掃除をする 管が汚れていたら掃除しながら 排出

排出には 4つの出口 
便・尿・汗・呼氣

なので乾燥ハーブが無くなっていたら、効果が無くなっているということです
おうちケアを始めた皆様は 時々中がどうなっているか 確認してください

体感で分かる 敏感な方は
エネルギーが落ちてくると 
手で持ったときに分かるようになります


543444431_24542195065433621_4279706053337583625_n
米糠キリ 優しいから やはり 美容にはいいけど
身体の詰まり や炎症 には 役不足だな とか
体感で分かることがある

そうしてサロンで使い始めた方は 
ご自身でセルフケアされながら
検証されたら良いと思っています


セルフケアですから 体感で 分かることがいっぱいあります
542687928_24542194382100356_8859692057489939519_n
賞味期限来たものは廃棄して
包み方を変えて また心地よく使えます
自分にこそ氣遣いを

ご近所で採れた野草や 米糠なども 混ぜて MYキリを 楽しんでくださいませ
三里四方のエネルギーあるものを取り込むと元氣になる 
古の教えです 
継続して伝わっているからこそ意味がある

自宅目黒からだと山手線内くらいだそうです 

野草など加えるときには 乾燥させて
炒ってから細かくして加えてください

野草取りが習慣になった皆様なら
ご自身が選び摘んできた野草を 身体のケアにも使える 
そんな生活が、ご自身を元氣にさせます


495012546_9929903550422681_7558469861733643334_n
春に摘んだ 蓬や ビワ やカラスノエンドウ タンポポ など 
野草取りしたのを 3週間くらい 乾燥させるとこうなります
こんな野草を キリつくりの時 一緒に入れてもいい

497823856_9929904713755898_4207992063023876706_n
カビたりしないように 鍋で炒る
実家奥伊予ではお茶も創っていましたが 

摘んだら天日に干して 大きな窯で炒っていました
香ばしい香りで部屋充満
本当にいい香り 生きた氣で おうちも浄化

口からいただける野草 身体にも効果がありますね

499219176_9929904813755888_4988730674571864903_n
粗熱を取る
498203096_9929905070422529_9203839352294821188_n
一部は飲用にします
春は特に 時々野草取りして 野草茶創りが習慣になっていました
芽が出て伸びる、花が咲く前の蕾など 
エネルギー量が違うようです

このように補填
その日の気分によって いろんなお茶とブレンドしていました
桑茶や ドクダミ 野草取りするたびに ブレンドは変わります
全て自然の産物 無償の愛 

これを体感できるようになると
繰り返す日々に ありがたい気持ち でいっぱいとなります

日本に産まれて来ただけでも
ラッキーポイントがあります

499761345_9929903447089358_22824358671404677_n
細かくして 硬い茎などは 使わない
499787251_9929905013755868_8510767011154588614_n
米糠も大変良い
大事に作られている生産者から 玄米で取り寄せて
近くの精米スタンドで 精米したら
タダでもらえます

米糠100%のキリは、これはとてもやさしい質感
じんわりと効く

キリの温熱ケアはオイルに浸しながら実践しますから
水分は飛ばして 
オイルとなじみがよくなるように 

米糠も 野草も 一度フライパンで炒った方が良いです
点検して見たら分かるとおり カビたりしません

494346332_9929904197089283_5237716688819769211_n
以前作った様子より
インドキリ 65g 米糠30g 野草5g 100gのキリ

500223850_9929903157089387_8331565188889422763_n
よく混ぜる このキリもとても良かったです 
具合の悪い方なら
持ち帰って ご自宅でもケア継続 が基本です
495024750_9929903783755991_2331211766052708599_n
いろんな配合を試して 
体感で感じることが本当に大事で 身体の感知能力が作動するようになると
違いを感じて驚いたりしています


ご自宅用にケアするならこちらから必要な物を お取り寄せ

↓継続ケア お楽しみください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


やはり南インドから届く kizhiは素晴らしい効果です


体質改善ができることを実感
南インドから届く 15種前後のハーブが入ったキリのガツン とくるような 体感
334073198_4849648038493684_7581645789335420205_n
15種近くのハーブが働く効果
日本だと もぐさ は 蓬1種ですが、それが約15倍といってもよい効果 

和ハーブ仙人のアッキーさんより 
お知らせしていただいている通りです


体感で分かると キリで使う方が良い時 
始めてコンタクト採る方なら インドキリより 優しいキリから始めた方が良いこともあります
好転反応で 頭痛くなったり、気持ち悪くなったりする方もおられますので

日本だと滞在型できないことの方が多い
そうすると明日バリバリ働かないといけないとき 
どんな施術が良いか?
繰り返して来ていただけるのか?
いろいろ事前の問診が必要ですね
 
米糠や 野草の特徴を確認しながら
どのように加えたら良いか

治療家なら 今まで学んできたことも駆使して、
自分で匙加減しながら 

そのクライアント様に合うように 実践が可能となります 

497736882_9965904176822618_3576102027447022376_n
仲間同士で学び合い 
体感しながら実践するのって 本当に楽しいですね

495138869_9965904163489286_2241582370036111098_n
天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら 取り入れて

すぐに人に聴かないで、まずは自分の身体との対話 をお楽しみください

ご自身の身体はどうして欲しいか知っています
496193969_9853938878019149_135839837741862792_n
天然オイルや天然ハーブの特質が分かるようになると

こう使いたい が なんとなく分かってきます
私は ご自宅で使用なさる 一般の顧客様に
そのメリット をいろいろと教わりました

自分の家族からもです
ありがたいご縁です

手もとにキリを届けた皆様 

時々チェックして 
体感でどんなふうに変わって感じるのか 確認してみてください

聴くよりも 感じることが本当に大事 
これが分からないと伝えられません
そして変化する心身に従えばよいだけです

これが分かったら 継続の大事さ も深く理解できます

年齢関係なく いつでも 心地よく過ごせる方法 

キリヨガ® 実践 
週に1度くらい実践している キリヨガを どうぞ利用なさってください
キリ温熱ケア と 天然ハーブオイル と yoga を組み合わせたメソッドをお楽しみください

専門家の指導があってこそ 
分かってくることがあります

今後のスケジュール
おうちケアするときにお役立てください

541328245_24501177649535363_6095301517850121236_n
517885182_24085436821109450_7278412664029657744_n
夏の養生ヨガ 第3弾 
経絡を取り入れた。キリヨガ✨
東洋医学では、体内の氣(エネルギー)や血(血液)が流れる通り道を「経絡」と呼びます
呼吸のエネルギーを経絡に取り込み、体調を整えていきます。
全身を流れる12経路より、
夏に弱りやすい、心経・小腸経・腎経・膀胱経をじんわりほぐしながら整えていきましょう

↓先月第2弾 心身がゆっくりとじっくりと整う様子はこちら  
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62566783.html

こちらより お申込みが可能です

グループ所属の方は グループに配信致します
e52c65a5-s
約1時間 講習代金1650円
Zoom録画配信可能 

sanakubo 目黒にて体験会参加も可能です
参加料 2000円
お問合せください

540841187_24501177829535345_4352937798621955834_n

こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
e52c65a5-s
約1時間 講習代金1650円
Zoom録画配信可能 

先月の カオリ先生のキリヨガは 骨盤底筋キリヨガでした
身体の土台つくり 出来ているか? 確認しませんか?
539965378_24458467060473089_4639106153022037103_n
ご案内することも可能です 詳しくはこちらを確認ください

6

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 

1
どこでも診療所計画 ご自宅の茶の間から始められます

これは日本各地に立ち寄りできる場所ができると本当に理想的
誰でもが容易にアーユルヴェーダ的なアプローチを
生活の中で感じられるようになると思われます

上馬塲先生に相談したところ、素晴らしい提案を頂戴しました
2017年に sanakuboにて講習 ワークショップした時の様子より
18058168_1693767430648357_4498256867863806311_n
脈をとって、今自分がどんな状態か分かれば、毎日の生活も安心して過ごせる
その状態によって、少し休む必要があることを知ったり、何を食べたらいいかわかったり
18057059_1693767250648375_1768423530635311668_n
キリは縮みそうになっている、或いは固まりそうになっている筋膜にアイロンをかけるようなイメージ
効果的にすっきりと綺麗な身体、健康的な状態に戻すため 

125853715_3513692115377222_5658615137429706575_n
キリはスチームアイロン
縮んだり、鬱滞して固まりそうになっている筋膜を緩め、排出(お掃除)します
全身のお掃除

543122385_24558865823766545_4616815424783613194_n

上馬塲和夫先生(医師・医学博士)による
ヘルスコンサルテーション
健幸相談・質問会
9月30日(火)14時より1時間 実施

総合的なアドバイスを頂けるチャンス
興味ある方はお問合せください
毎月実施しています


543390163_24558865870433207_4475316135790632549_n

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様もみんなで学び合いできるようになります
485148549_9510386369041070_633773412889680599_n
本物天然素材の恵みを 自分を通して 継承していく
シッダ医学が人間の実存に繋がる
同志で 切磋琢磨
アーユルヴェーダの最新の情報や
ホリスティックな健康情報も得られます

専門家の講習、
キリヨガ® セルフケア実践 
月額3000円
e52c65a5-s

f4098c54-s
いつからでも参加することは可能です

ご入会とともに 必要な 天然オイルや 天然ハーブが卸売り価格 になります。
一般の方 も お仕事に使う方 も関係がありません

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

495119253_9836067883139582_1862177029377429420_n
昨日お天気にも恵まれて 総勢9人で 楽しい野草取り
楽しすぎた
495124357_9836104183135952_1072625348992134971_n

それぞれがご自身と家族の為に 柑橘&野草酵素作り
ご家族のおうち薬局始められます
494267219_9819849761428061_2334420876741001597_n
まさにドクダミの蕾のエネルギーいっぱいをそのまま 
スパイスカレーも大好評 
今回は根菜 牛蒡、レンコン、人参や
夏野菜たちを入れて チキンカレー
チキンは 塩麹で 柔らかくして
495226142_9826587537420950_3952823038505673404_n
玉ねぎとスパイス
445441364_7697542236992168_228030425293946146_n
各種スパイスも 手作りするに限ります
コリアンダー4:クミン2:ターメリックの黄金比率 
これはいろんなスパイスカレーを創ってきて
ここに落ち着いています 

野草取りなさった方は自宅ですぐ作ることが出来ます
↓つくり方の詳細はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62323891.html

494421235_9836067689806268_3041999508033606185_n
酵素にしてもいいし、お茶にしてもいいし
ご自身で自由に楽しんで

440849741_7563286340417759_8393370047615579112_n

新芽は毎日のようにこんなふうに食していただいていますけれど
438303804_7624301170982942_3486062475518086299_n
これは数年前、実家で作った蓬もち

ハーブの女王と言われている蓬にはざっとこれだけの効果効能があります

浄血・増血作用
デトックス作用
腸内環境の改善
便秘の解消
美容効果
コレステロール値の改善
貧血の予防
胃の健康維持
体を温める効果
リラックス・安眠効果

まあ本当に素晴らしい効果です
生蓬を 洗濯のネットなどに入れて 入浴するのも素晴らしい効果ですよ

蓬オイルつくり
440860232_7563514913728235_1475046975972004653_n
白ごまピュアオイルに浸すだけで 1か月から2か月ほど置いて
極上蓬オイルができます

324891209_8656785281061481_6733700510719090571_n

化粧品レベル 白ゴマオイル80ml  1100円 税込1210円

化粧品レベルのオイルとして通常販売されている他社のオイルの半額ほどの価格なのは 
南インド直送だからこそ

コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのピュアオイルです
キュアリングなど必要がありません

お問合せありがとうございます。
ハーブオイルなどつくったり、体のケアが日常になった方
1リットル入りの業務用 があります
438838018_7545610098852050_4145079401091639795_n
白ごまオイル1L 4500円 税込み4950円

化粧品に使用されるグレードのごま油です。

◆ごまの香りはほとんどありません。
エッセンシャルオイルとも相性は良いです。
べとつきがなくさらっとした軽いオイルです。

◆コールドプレスになって入荷
コールドプレス 30度以下の圧搾方式での抽出

ごまの香りもほとんどないので、いろんなふうに使用することが可能
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできるし
アロマオイル 精油などを加えてのご利用も 臭いがほとんどないので、好評
アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイルです

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 


蓬や、ビワの葉 松 使い方自由自在
493057869_9836067966472907_8394541797182714896_n
松だったら 茹でた大豆を 上下で挟んで置いたら 納豆できるし
松ジュースも美味しいし
ピュアオイル入れてたら 松オイルもできる

生抽出のオイル 感動的な仕上がりに驚きました

440409155_7624339107645815_827246220044135321_n



天然の香り、色味 心地よいオイルとなります
439338041_7545201618892898_4332596580122097011_n
白ごまオイル に仕込んでいた松

440317479_7545199712226422_3137170852815678585_n
昨年つくり、使用してみて驚き
素晴らしい仕上がりに驚いたんです
身体の調子を整える

外側からの効果も素晴らしい
たとえて言えば モリンガオイル みたいな感じになった
美肌ケア 保湿ケア

これを使って スキンケアバームもできます


じっくりと松エキスが抽出されて 極上オイル
仄かな松の香り 肌に置いてちょっと感動
質感的には まさにモリンガオイルをさらに上質にした感じ

モリンガオイル弊店では50ml入り3800円で販売していますが
オーガニックオイルの一般市場価格は5000円前後です
松オイルで換算 材料費にしたら 1000円くらいでできる計算になります
なんせキュアリングなしの白ごまオイルに付け込んでおけばよい
手間いらずで極上なオイルが手つくりできる

今なら約 1か月 でできますから
誰だってできる

オイルのようにべたつきなく
それぞれの性質が活かされる バームのつくり方も参考になさってください
リップや 口紅、リップグロスなども 買うこと無くなります
432686978_7398757996870595_2114023624338667265_n


423224486_7398757626870632_3589416352698723218_n
手作りって本当に楽しい
作り立ての料理が美味しいのと一緒です

433576551_7403443889735339_7825486599201165433_n
そして とっても簡単 好きな香りを加えて
さらには素晴らしい効果 を身体で感じていただけます

こんなバームこそ 身体が歓ぶんです
以前の講習より


432677510_7403444439735284_1607307814665176086_n



顧客様の足 作った松バームをちょっと塗布して擦りこんだだけで
この変化です 
蓬なら美肌ケア に最適かもと思っております

私自身も自らの肌の上に乗せて 本当に驚いた 
塗布した瞬間に美白、美肌される もちろんお顔にいいですね

ご帰宅後に顧客様に送信したメッセージ
今もまだ足がビリビリして
暖かい
この効果に驚きます‼️
松の効果
浄血、増血
抗酸化
リウマチ 冷え改善
クロロフィルの活性化
殺菌
なにかとても素晴らしいと感じております
同じ心地をシェアできて
本当に良かったです
どうぞいろいろにして試し、また試作してみて
お楽しみにくださいませ
ありがとうございます🙇‍♀️

作り方のポイントを学ばれたので
自分でこれから 本物のアーユルヴェーダオイルとピュアな天然ハーブ
さらには季節の生ハーブでも
いろいろと楽しめるようになります

99299852_2987934621286310_4290450987564400640_n


季節ごとの酵素つくり 

梅&野草酵素 梅干し、梅ジュース創り 

どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

P1400657

1Kg入りの こだわり黒糖 1890円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません


*食の講座 酵素つくり

53857834_2131162910296823_519220340170162176_n
季節ごとの酵素つくり

参加料金 3500円(材料費用別)  

約2、5時間


野草酵素仕込みと同行の場合

移動も含め長時間となります 

+1000円

野草の学び や ご家庭での食事についてもご案内しています
次は毎年お楽しみ 梅仕込みですね
448753889_7816164385129952_6559530959161131766_n
キラキラ輝くような梅で 酵素 と 梅干し 講習 
今年も実践予定 興味ある方、お知らせください

昨年6月20日ころ実施
この時も 実に楽しかった

448666538_7816164161796641_196242925852232342_n
6月は梅仕込みします


生きている自然の恵みは素晴らしい 
残念なことに 今年も梅が不作らしい
だいたいの量を予約キープしておいて 
終わったら終了にします

有機梅を使って 梅干作ったり、 酵素つくったりしたい方はお早めにお知らせください
最初にご依頼あった方のスケジュール最優先して実践します

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




友だち追加


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
土や太陽 エネルギーいっぱいの野草食や旬な酵素いっぱいの食を日常に 
身体のケアも大事にしていたらいつだってご機嫌でいられます


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 
494039907_9836067663139604_8754315540898482303_n
今日は遠方から 全身ケア 講習して体験して
6時間はかけて 1日で学び合い
まずはヘナ創りから  
昨日大好評のハーブティーで頭からも滋養
ここには ドクダミ ビワ 桑 クコ ハト麦 ハブ草 ホウジ茶が入っています

492770486_9810859138993790_3703759852264243276_n
昨日都内某所 とても心地よい一日でした
8日実施の野草酵素作りについて視察しました
一雨ごとに季節が変わり、
春の野草取りしたときとはまるで変わっていました
さて何が採れるかな?

特に酵素にするといいと思われるもの
カラムシ・蓬・シャクチリソバ・イタドリ・桑・松 

1Kの黒糖と 同重量の柑橘と野草で作ります
通常柑橘の酵素は 5種くらい野草があると良い
採取できる野草は20種前後にはなります
野草は約2割くらいあるといいですね

道中でどんな野草が採れるか確認ください
493905843_9810860308993673_2339908121853971898_n
カラムシ
492740369_9810863278993376_3138088198048691544_n
496002480_9810855418994162_511459818407136979_n
笹の芽 
494682047_9810862525660118_4229761405091397583_n
カタバミ
494648399_9810862635660107_1357258897152359066_n
ヤブカラシ
495175659_9810860465660324_8293441814211272607_n
ギシギシ 成長して硬くなってきているので 新芽をいただく

494680427_9810859985660372_6770983591759952992_n
イタドリ
495483715_9810856702327367_1673277899988394163_n
一般的は雑草のようですけれど
有難いですね 群生しています
492213169_9810886328991071_4899160086144041054_n
レッドクローバー お茶にしてもよい
494967199_9810884278991276_233878008667055899_n
シャクチリソバ これは本当に美味しい 保存食にもなります
495339608_9810885198991184_1686725092777747035_n
ヨシノコ
根の部分を筍のように食べられる 灰汁抜き必要

494744684_9810862275660143_1972032057500030468_n
蓬や カラスノエンドウ スズメノエンドウ 
みんな共生しています
495339689_9810886092324428_3569823934316703557_n
蓬は群生しています

494721891_9810859072327130_1081478620700369447_n
桑 実もつけ始めています
494290848_9810862228993481_352319278396893079_n
ヤエムグラ
494707394_9810860602326977_1329744056001851935_n
セイタカアワダチソウ お茶にしたり、入浴にも(皮膚疾患)
495952261_9810859745660396_1625154161102223364_n
オオバコ 
495336254_9810861018993602_2141088212190934063_n
ヘラオオバコ
494229470_9810861155660255_6827479371900885141_n
ビワの葉

沢山の方がそれぞれの野草の取り扱いの情報を配信しておられますから
それぞれの効能や 取り扱い方など調べて参加もいいですね
意識的にgetしたい野草に出会えるチャンスです

494510522_9810860212327016_4226356523046782614_n
幸せなひと時 
季節の輝きにも 植物のエネルギーにも
土や草の香りにも 癒され元氣になります

494455404_9810860728993631_2660077652144275222_n
今回の柑橘は 甘夏 と ジューシーフルーツ(河内晩柑)で創ります
実践方法について確認ください

494683108_9810861285660242_1118674710557077077_n
野草たち ちょっと取りすぎました
495221965_9810856162327421_4497726809867456705_n
大きな柑橘 2個で 1Kオーバー
495564836_9810884552324582_3508312063043604447_n
まずは汚れを リタ で しばし浸け置きます
酵素ジュースが出来たら 洗う時に 酵素ジュースが使えます

495023899_9810855772327460_3293267596233911928_n
流水で洗う
494259161_9810861492326888_9213496780274733462_n
包丁で底を切り水切り
493884107_9810863348993369_181062781619617451_n
あーさっぱりした
柑橘にもカイガラムシよけの身体には害がないマシン油が使われてますので
漬け置き洗いしてください

495334835_9810885742324463_7762253080974052495_n
材料 柑橘 野草たち 同量の黒糖
春に仕込んだ 春の野草酵素
495459313_9810852505661120_8985498053929524247_n
要らないところはヘタだけです
494487748_9810860882326949_4785414423753295845_n
ザクザク切って重ねていきます
492524303_9810860002327037_7997875313317943701_n
清潔な布巾など重ねて 蓋はおくだけ

容量オーバーで入りきらなくても安心してください

495173075_9810862828993421_591435934448800481_n
翌朝、分解されていました

493934601_9810885828991121_8528415852136171571_n
入りきらなかった分今朝 
さらにトッピングで仕込みました
495440875_9810858532327184_3147414879222532878_n
ゆっくりと天地替えし 
混ぜるときには雑味が出ないように 
優しく 朝晩に50回まぜます
494679374_9810885502324487_8928240626587504008_n
最早水分出てきています
とっても上等な 柑橘&野草酵素 になりそうです

そのほか食すように採取なさる方
下処理が要です
帰宅されたら即 生きているうちに実践

494123212_9810858795660491_3839476332313721393_n
60度設定した湯温はギリギリ手が入れられるくらい
洗っているときには おそらく55度くらい
汚れや雑菌を排除します

494735187_9810885122324525_2553341182081439804_n
シャクチリソバ セイタカアワダチソウ 蓬 イタドリ
494246230_9810863138993390_8454207138588773816_n
シャクチリソバは塩を振って 一昼夜 置きます
494368334_9810863168993387_4426216079441876871_n
イタドリは 表面の皮を剥いて
496054520_9810859512327086_8194776959062211067_n
サッと塩ゆでする
492770485_9810861882326849_7212022980839218790_n
直ぐに氷水にさらします
何度か水換えをする
494730319_9810859772327060_8992429762539164083_n
今朝こんな感じ
イタドリは 故郷 奥伊予や奥土佐では油炒めなど絶品です

495450655_9810859422327095_6234143689167122532_n
シャクチリソバは水にさらして塩抜き しておけば2,3週間はいろいろ使えます
野菜炒め、野菜カレー、酢味噌和えなど美味しい

495208189_9810861555660215_733714548032671150_n
ついでに玉ねぎの皮もリタでひと晩つけ置いて これは玉ねぎチンキを創ります
494324855_9810884792324558_253856895397035130_n
玉ねぎは日光浴させて 栄養高めて集まってくださる 皆様に
玉ねぎドレッシングなど作る予定

ヒヤシンスもそろそろ株あげして 
秋に植え付けて また咲かせるのが 楽しみ

494194077_9810858542327183_2521711591253736171_n
しばらく乾燥させて
蓬やビワや松 松は茹で大豆を挟んでおけば納豆もできるし
飲み水に数本入れて 浄水にもなる 
本当に松様 ありがとう

蓬やビワの葉 はお茶にはもちろん
細かくして キリ温熱ケア に加えても使えそうと思っています
自らが愛でながら採取した野草が
薬効となって お口から 身体から 滋養
自然の恵み本当にありがたいですね

野草の学び や ご家庭での食事についてもご案内しています
次は毎年お楽しみ 梅仕込みですね
448753889_7816164385129952_6559530959161131766_n
キラキラ輝くような梅で 酵素 と 梅干し 講習 
今年も実践予定 興味ある方、お知らせください

昨年6月20日ころ実施
この時も 実に楽しかった

448666538_7816164161796641_196242925852232342_n

生きている自然の恵みは素晴らしいです
448972936_7834922666587457_2678831938274284127_n
448960044_7834924616587262_6882513455373198855_n
昨年は 梅酒も仕込みました
448992211_7834924283253962_2742237212190572101_n
ちょうど1年くらいたって 美味しい
1年くらいは放っておいて ご一緒する皆様には味わっていただこう

99299852_2987934621286310_4290450987564400640_n


季節ごとの酵素つくり 

梅&野草酵素 梅干し、梅ジュース創り 

どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

P1400657

1Kg入りの こだわり黒糖 1890円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません


*食の講座 酵素つくり

53857834_2131162910296823_519220340170162176_n
季節ごとの酵素つくり

参加料金 3500円(材料費用別)  

約2、5時間


野草酵素仕込みと同行の場合

移動も含め長時間となります 

+1000円


481825268_9522491397830567_232762533090056897_n
採取した 野草 を 野草茶 にする方法(前回実施)
ココにはカラスノエンドウ、スズメノエンドウ クコ、などあります

採取した野草たち が 家族のお薬
とっても簡単 干して 乾いたなあ と思ったら フライパンで炒って 
486767585_9522491471163893_2857491109342557446_n
茶筒にいれて 私は次々に ブレンドしています

久保は旬な野草を売ったりはせず 自分たちが飲めば良いだけと思っていて
そんなに 沢山 採ったりしない
たまたま出会った 旬な野草のエネルギー を ありがたく頂戴しています 
485775297_9522491567830550_1211493854141079105_n
上から モリンガ茶 野草茶 ドクダミ茶 桑茶
身体の調子に合わせて 合わせ方など変えたり して いただいています
ペットボトルに入っているような 水分は 一切必要 がありません


興味ある方はお知らせください

6月は梅仕込み
します
梅の酵素も最強

昨年取り寄せた有機梅農園からも情報が届いていますので、

よいタイミングにお問合せある方には優先してご案内 
最初にご依頼あった方のスケジュール最優先して実践します

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




友だち追加


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
土や太陽 エネルギーいっぱいの野草食や旬な酵素いっぱいの食を日常に


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 
私のカレーは下処理していたら
20分くらいでできるスパイスカレー 
8日に 野草酵素作り参加くださる皆様には食べていただく予定です
445014361_7697542533658805_2527732009283833870_n
材料 採りたてを用意しますね
445441364_7697542236992168_228030425293946146_n
各種スパイスも 手作りするに限ります
コリアンダー4:クミン2:ターメリックの黄金比率 
これはいろんなスパイスカレーを創ってきて
ここに落ち着いています 
445388753_7697542983658760_3745619731928576941_n
超簡単にできるスパイスカレー
エネルギーを感じて 身体がビリビリするように 歓びます
野草取りなさった方は自宅ですぐ作ることが出来ます
↓つくり方の詳細はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62323891.html
494989066_9812193275527043_5221605644602037596_n

491211570_9675893899156982_475166350771116560_n
今日は暖かかった 都内某所で野草取り
491354879_9675894115823627_6330411424147798780_n
とにかく 自然の采配 に感謝するばかり
もっとも 生体エネルギー があるところを 頂戴して
野草酵素つくり
490173488_9675893929156979_7474137579525595731_n
幸せな 時間を 縁のある方 と過ごす
こうなることが 決まっているように
話が尽きず 3時間延長 
とにかく楽しかった
490349242_9675894182490287_9020525267866530465_n
続きはまた明日


*食の講座 野草酵素つくり

464088149_8623062044440178_5592682796351070022_n



場所都内某所 
注:参加の方にご案内します 
事前に久保が野草の状態がどうか確認して集合場所は変わります


参加料金 4500円(材料や道具費用別)

採取に2,5時間 移動に約30分
仕込みは目黒で約2時間予定 

今日はこれからの人生相談 
あまりに話が弾んで 
3時間延長になりました

殆ど一日かかりとなります
何か手弁当用意します
491309026_9676132925799746_530425276278722980_n
本日の弁当
野草からし菜と紫蘇ちりめんじゃこのおにぎり
醤油麹の野菜肉巻き
大豆のリンゴ酢
ひじきの卵焼き
塩麴トマト
手前味噌汁 採ってきたばかりの野草ノビル入り

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、初めて酵素つくりなさる方は
一度つくり方を学ぶと安心です
なぜ手作り酵素つくりが有効なのか
特に野草酵素は 初めて作るかた 学ばれると良いです

集まる方は皆様ご縁があるもの同志
とても素晴らしい情報交換会となりますし 
5K野草を取るのはちょっと大変ですが、
仲間と一緒なら とても楽しいひと時になります 
あちらこちらから要望が届いていますので春の野草酵素は6月上旬くらいまでできますので
興味ある方はお知らせください
6月以降は梅仕込みします
梅の酵素も最強です
昨年取り寄せた有機梅農園からも情報届いていますので、
よいタイミングにお問合せある方には優先してご案内します

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




友だち追加


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
土や太陽 エネルギーいっぱいの野草食や旬な酵素いっぱいの食を日常に


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 


482131290_9496250393788001_1669979809491370970_n
素晴らしいお天気に恵まれ、絶好の野草取り日和でした
485376972_9496250180454689_1056326953499096531_n
こんなひと時 誰の力も借りていない 野草たちの 元氣が
手で触れて 身体の芯に入ってくる 歓び
何にも代えがたい癒しにもなる

先日 野草取りをご一緒した顧客様から 

こんなメッセージ
488014179_9585574114855628_5643972335380520582_n


485934107_9585574964855543_5131909628682804689_n

自然と親しむ習慣は いつでも始めることができるし
自らの 命の輝き と きっと波動がいっしょ なんですよね
それを 体感 で感じることが 大事だなぁと思っています

しかも私たちの 健康に 役にも立ってくれる 素晴らしさ
SNSより シェアすることを了承していただいて

タンポポの秘められた力: 気取らない自然の素晴らしさ
485489172_9502776349802072_591188495059706767_n
タンポポの抗菌性は、国内外の感染を防ぐのに役立つ。
胆石を防ぐ(根)
胆汁産生を刺激することで、タンポポ根は胆石の形成を防ぐのに役立つ。
タンポポの使い方
リーフ: サラダに生で食べたり、おかずとしてソテーで食べたりするのがベストです。
それらは乾燥させ、お茶に使用することもできます。
花: タンポポ茶、ワイン、またはスキンケアのためのオイルに注入する際に使用されます。
根:タンポポコーヒーを作るために一般的に乾燥し、焙煎するか、薬草チンキに薬用として使用される。
利尿作用は、尿系から細菌を洗い流すことで尿路感染を防ぐのに役立つ。
抗炎症性(根と花)
タンポポには自然な抗炎症化合物があり、体の腫れや痛みを軽減するのに役立つ。
貧血と闘う(葉と根)
鉄分が豊富なタンポポは赤血球の生成を増加させ、貧血対策に役立ちます。
ホルモンバランス(根)
タンポポの根は、特に月経や更年期の症状に対処する女性において、ホルモンのバランスを保つのに役立ちます。
健康的な髪の成長をサポート(葉と根)
ビタミンとミネラルが豊富で、タンポポの葉と根の注入をヘアリンスとして使用すると、頭皮に栄養を供給し、毛髪の成長を促進することができる。
目の健康を改善する(花と葉)
タンポポの花や葉に見られるビタミンAは、視力を良くし、黄斑変性を防ぐことができる。
胆嚢の健康における補助(根)
タンポポの根は胆嚢を解毒し、その機能をサポートし、石のリスクを減らすのに役立つ。
エネルギーレベルの向上 (根と葉)
タンポポの定期的な摂取は、ビタミンとミネラルの含有量が高いため、エネルギーの増加につながる可能性がある。
心臓の健康をサポート(葉と花)
タンポポはカリウムが豊富で、血圧の調節に役立ち、心血管の健康を促進する。
コレステロール(根)の減少
タンポポの根は、悪いコレステロール値を下げ、良いコレステロールを増やすのに役立つことが示されています。
がんと闘う(根っこ)
タンポポの根抽出物は、特に特定のがん細胞の成長を防ぐ上で、潜在的な抗癌特性を持っていることを示唆する研究もある。
アンチエイジング(花と葉)
タンポポの抗酸化物質は、皮膚細胞を損傷から保護することで老化の兆候を防ぐのに役立ちます。
湿疹と乾癬の治療
タンポポ工場の30の利点
抗酸化物質が豊富(葉と花)
タンポポには、フリーラジカルと闘い、細胞の健康を促進し、老化プロセスを遅らせる抗酸化物質が多く含まれています。
免疫システム(根)の強化
タンポポの根は、体が感染症と闘い、免疫システムを丈夫に保つのを助け、免疫機能をサポートする。
消化健康の促進(根と葉)
タンポポの根も葉も胆汁と消化液の生成を刺激し、消化を改善し、むくみを減らす。
肝臓を解毒する(根)
タンポポの根は天然の肝臓洗浄剤として働き、毒素を洗い流し、臓器の適切な機能を促進する。
利尿作用 (葉)
タンポポの葉は自然利尿剤の役割を果たし、余分な水を取り除き、膨張を減らすのに役立ちます。
血糖値の調整(根)
研究によると、タンポポの根は血糖値の管理に役立ち、糖尿病患者にとって有益である可能性があります。
腎臓の健康をサポート(葉)
タンポポの葉は利尿作用があるため、老廃物の除去を促進し、腎臓結石の危険性を減らすことで腎臓の健康維持に役立つ。
体重減少の促進(葉と根)
タンポポは余分な水分を取り除き、消化を改善することで、健康的な減量努力をサポートすることができる。
豊富なビタミン(花と葉)
タンポポには、肌の健康や視力、骨の強さに欠かせないビタミンA、C、Kが詰まっている。
肌の健康を改善する(花)
これらの花は、皮膚のバームやオイルを和らげるために使用でき、炎症やニキビの発生を減らすことができます。
骨の健康増進(葉と根)
タンポポはカルシウムが豊富で、丈夫な骨を維持するのに重要です。
尿路感染症の予防
タンポポはほとんどの人にとって安全だと考えられているが、ラグウィードアレルギーや利尿剤、血液希釈剤、糖尿病の薬を服用している人は、大量のタンポポを摂取する前に医療専門家に相談する必要がある。
さらに、胆嚢の問題や胆管の閉塞がある人は、医学的なアドバイスなしにタンポポを使用することを避けるべきである。

AIさんが 教えてくれたのかな?
しかし 素晴らしい効果
いろいろにして活かせることに 驚きます

私自身蓬オイルも 昨年作ったものは本当に今も愛用品
バームにもなっています

440877687_7563287013751025_4442449173770197778_n
母から 根ごと送られてきた 蓬は 枯れたかなぁ?と思っていましたが今年も復活

とっても簡単 蓬を摘んだら、オイルに浸すだけでも抽出できる
元気に伸びてくる葉先を いただいて手作り

メッセージいただいた方のように
本格的なアーユルヴェーダオイルを創るなら
毎日2,3時間 超弱火でコトコトにて 1週間ほどで作りますが
簡易的な方法でも 
そのエキスを頂ける
440849741_7563286340417759_8393370047615579112_n
蓬オイルつくり
440860232_7563514913728235_1475046975972004653_n
白ごまピュアオイルに浸すだけで 極上蓬オイルができます
440751995_7563286293751097_4980774173309242984_n


同様にして 松オイルなどもできる
439338041_7545201618892898_4332596580122097011_n
白ごまオイル に仕込んでいた松

440317479_7545199712226422_3137170852815678585_n
(昨年作った様子より)
使用してみて驚き

素晴らしい仕上がりに驚いた

まさに万病に効果的
身体の調子を整える

外側からの効果も素晴らしい
たとえて言えば モリンガオイル みたいな感じ
美肌ケア 保湿ケア

じっくりと松エキスが抽出されて 極上オイルになります
仄かな松の香り 肌に置いてちょっと感動
質感的には まさにモリンガオイルをさらに上質にした感じ

待たずに すぐに使いたい方 簡易的ですがこうやって作ることもできます
これは蓬オイルも同様にして作ることができます
433865180_7398757970203931_4385776139775666426_n
①50度洗い 雑菌とり、よく乾かす
②湯煎(約60度)しながら抽出 キリ鍋ある方は一度沸騰したら保温
③時々長楊枝などで混ぜます 不純物などブクブク出てくる 約30分
30分くらいすると ブクブクしなくなり 澄んだオイルとなります
④冷めたら濾します


モリンガオイル弊店では50ml入り3800円で販売していますが
オーガニックオイルの一般市場価格は5000円前後です

手作り松オイルで換算 材料費にしたら 1000円くらいでできる計算になります
キュアリングなしの白ごまオイルに付け込んでおけばよい
手間いらずで極上なオイルが手つくりできる

3週間から1か月でできますから
誰だってできる

蓬は 野草の女王 今まさに旬 
芽が出てきているところのエネルギーが素晴らしい

100060310_3011284122284693_7118634776717688832_n
よもぎに含まれている葉緑素は、他の植物に比べ良質で強く体内に摂り入れやすいそうです
 血液をサラサラにして血液の循環を良くするため 血行が良くなって、
冷え性、貧血の予防、末梢血管の拡張作用、新陳代謝促進などの働きがあるとされています。

天然塩と重ねて バスソルト にもなるし

440414027_7624301314316261_2788977877965455077_n
バーム作りはこちらを参考に
松オイルで作っていますけれど
蓬オイルで作ったら 蓬バームができます

432570238_7396329920446736_6454434405940055100_n
松バームつくりもより効果的に浸透する方法で実践
それぞれの相乗効果を堪能できる
433679436_7396329597113435_1040863015035325005_n
この耳かき1杯くらいの乳酸菌が素晴らしい効果を発揮する
特に蜜蝋とともに作るバームが非常に相性がいい
423224486_7398757626870632_3589416352698723218_n
蜜蝋溶けるのを待って
432691497_7396330020446726_7301585384614320040_n
できた リップバーム 
この塩梅を講習に来てくださった方にお知らせしています

例えば加える オイルや天然ハーブの性質など
いかようにも手つくりできるようになり
美容に費用はほとんどかからなくもなります
しかも効果抜群
419315474_7201414536607981_502784809296212998_n
興味ある方はご案内します

*ハーブバームつくりの講習

456451171_8177095382370182_7292872879479913312_n
 
お茶付き 約2時間 3500円
2名様から実践可能

使用するオイルや天然ハーブなどによって
費用が変わることがあります

依頼時には どのようなアイテム を作りたいか、お問合せください
適すオイルや天然ハーブをご用意します
ご一緒したい方 募って開催します


白ごまオイルはそれこそ生絞りジュースのよう
ほとんど香りもないので、抽出用として最適

お問合せありがとうございます 
こちらが万能白ごまオイル

324891209_8656785281061481_6733700510719090571_n

化粧品レベル 白ゴマオイル80ml  1100円 税込1210円

化粧品レベルのオイルとして通常販売されている他社のオイルの半額ほどの価格なのは 
南インド直送だからこそ

コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのピュアオイルです
キュアリングなど必要がありません

ハーブオイルなどつくったり、体のケアが日常になった方
1リットル入りの業務用 があります
各種ハーブオイルと混合して使用もOKです
438838018_7545610098852050_4145079401091639795_n
白ごまオイル1L 4800円 税込み5280円

化粧品に使用されるグレードのごま油です。

◆ごまの香りはほとんどありません。
エッセンシャルオイルとも相性は良いです。
べとつきがなくさらっとした軽いオイルです。

◆コールドプレスになって入荷
コールドプレス 30度以下の圧搾方式での抽出

ごまの香りもほとんどないので、いろんなふうに使用することが可能
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできるし
アロマオイル 精油などを加えてのご利用も 臭いがほとんどないので、好評
アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイルです

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 

大人気白ごまオイル 
万能オイルは何ですか?のご質問
こちらがベースとなる、毎日のスキンケアには欠かせない必需品です

コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です

いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です


➁ボディーオイル
肌質更生効果のある アロエベラジェル を加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったら,尚且つ保湿したい時,アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

さらに軽い質感にしたい場合はローズウオーターなどに1、2滴たらしてもいいです
ローズの香りが嬉しい乳液みたいな質感になります

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、歯や、歯茎、舌の浄化
少しウコンを混ぜて使うとより効果的です

アーユルKアーユルAとの混合
季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができます
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまと混ぜてどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚に浸透するアーユルヴェーダオイル 
身体の通りを良くして体調の改善に導かれます


オイルを塗布する習慣 
日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ

昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 
オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

9日にはセルフケア方法の学び合いあります
487536841_9546534455426261_4069340312119115649_n
マルマキリヨガしたり タイ式内臓マッサージや 整体したり  
した後の  
ハーブオイルケア & キリ温熱 の素晴らしい効果 もお試し頂けます

ヘッドマッサージしながら
472900101_9133311923415185_6137808095125795434_n
足浴 して手足に温熱キリ
473293459_9133311940081850_592220272614617341_n
浮腫んでおられるとは思えない 鍛えた身体でも
オイルしてキリ温熱すると 3分くらいでこうなります
日々養生する 本当に簡単な方法 

詳しくはこちら

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62262539.html

487954781_9585574298188943_2876276694085100923_n

二手に別れて来るだろうなあと思っています
自由になる人と
辛くなる人
これ本当に不思議だけど
幼い時に自然に恵まれて育っただけでボーナスポイントがあって
つまり、昔を思い出せば良いだけなので
とても自然にそのルートに入れるんです
探検しながら
生きられる
自然ってエゴで思うようには行かない
そんな中で遊びながら育った人たちはそうするのが当たり前だから
当たり前に頭で考えない
幼い時には
頭で考えてないからね
これが大事❗️

486069995_9496207013792339_7916421220868796953_n
命の輝き は 誰でも内側 にあるので 氣付いて 欲しいです
外側ばかり どーーでもいいこと にエネルギーを 使わない方がよい
時間こそ大事です

野草取り したい方 また実践しますので、お問合せください
前回の様子はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62232476.html

485864604_9497762823636758_5652791833810812220_n

有難く頂戴したタンポポは 酵素になりました
野草酵素作り 楽しかった
486328173_9534491929963847_3986148503013984673_n
調子を整えるのは 腸から 試したい方 材料はすぐに送付可能です
↓酵素作りに興味ある方
どんなふうに調達して創っているか こちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62232476.html

取り急ぎ 野草取り は スケジュール調整出来たら 実践しますので
興味ある方は お問合せくださいませ

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
土や太陽 エネルギーいっぱいの野草食や旬な酵素いっぱいの食

元氣になる食が一番大事です

氣を鼻から吸って 
口から 土と繋げて生きる
こんなことを意識して生活していたら 
いつもご機嫌に過ごせます

↓そんな毎日の過ごし方の詳細はこちら

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62188989.html

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 


438327831_7519812131431847_4012862462336530554_n
都内某所で野草採取 実践します
今まさに 新芽や蕾 が芽吹くエネルギーを頂戴します

4月13日(日)てんびん座満月 に実施する予定
満月の時は 植物のエネルギーが最高潮
計り知れない効能を有難く頂けます


アーユルヴェーダを学んできて 
今になって思うことは
やはり なんといっても 口にするものが大事

いくら外側からケアしたとて 
食の改善ができなければ
改善は難しいなあ とつくづくと感じています

今、芽や蕾が出てきて もっともエネルギーのある時の酵素が
1年の内でもっとも大事
437740589_7519812308098496_1035563197659409242_n

昨年どんなふうに採取したのか一部 ご紹介
438810768_7519812884765105_4677261017453472012_n
クレソン キク科の植物には毒素もあるので、
注意が必要ですけれど 今の時期なら 白い花が咲いているハズですので分かりやすい
437740937_7519812684765125_1987799451332643666_n
カラスのエンドウは天ぷらなどにしても美味しい
435890556_7519816501431410_4554001658642172704_n
桜もまだ咲いていたら入れます
木の葉も 1割程度入れる 
437733567_7519813761431684_6765885882010842002_n
昨年は ネズミモチの 新芽を頂いた

437859739_7519811754765218_6051955868251507955_n
野草の女王 蓬
肝臓の特効薬 婦人科にもよい
438789457_7519813144765079_5501336561023595439_n
スギナ 腎臓 水がサラサラながれるよ~
438686873_7519814061431654_732044530234392487_n
とにかく共生する野草を 夢中で採取
438686535_7519812168098510_6012579262793175634_n
あちらこちらにある イタドリ は
痛みを採る から イタドリ と呼ばれるそうですよ
根元あたりには
438729397_7519813668098360_5403553780304832031_n
ツユクサ 
癖も無くてサラダにも、どのようにしても食べられる
ありがたい野草
438039500_7519815488098178_9120628048110937964_n
新芽が美しい
なんて幸せなんだろう と体感しながら採取
437732219_7519813111431749_5857819601700517059_n

とにかく春の息吹を 無心で採っていきます
438861521_7519811791431881_2408547994061737878_n
この効果を酵素にしていただきます
因みに野草酵素仕込みの時 のこんな資料も参考に
441344060_7600444890035237_2942071927346935524_n
酵素ってどんなに大事か
もう10年近く 酵素を切らすことなく手作りしてみて実感しています
酵素を手づくりなさる方の身体の変化を手で感じるたびに感動しておりました
外側だけの施術では 無理 なのです

仕込みの本丸 は sanakubo 自宅に戻って
下処理 して お持ち帰りいただく予定です

昨年の秋 実家で秋の酵素仕込みの実践は 
3日くらいかけて奥伊予と奥土佐 で採取して 
東京に戻って混ぜて発酵させました
463886438_8623066984439684_904346256019359323_n
奥伊予帰省して 生まれ育ち、遊んだ山や沢に赴いては 野草つみ

464149486_8648961131850269_8347681098036602500_n

秋の酵素には 豆や穀類、柚子をトッピングして 作ります
発酵させた秋の野草40種 は 
今家族で分け合い、施術や講習にいらっしゃる方にも飲んでいただいていますが
とても素晴らしい効果を感じています

これを体感で感じているからこそ 
やはり 春も仕込むしかない と ご縁のある方には実践方法を一度確認していただいて
毎年の習慣にしてもらえたらと思っています

面倒な下処理は 目黒で実践 要点について つくり方を覚えていただきます

435890060_7519816354764758_4218594964569459481_n
流水で次々に洗う 
表面についた汚れを落とします
この水につけて洗う作業時に 野草たちは元気復活します
だから採取後できれば3時間以内に仕込むと良い 

野草の 約1,1倍の 上白糖 を用意します
野草酵素作るとき 雑味のない 上白糖が良い
これだけ野草にて
ビタミンミネラル採取していたら 
純粋に浸透圧を利用する 白砂糖が良い

昨年、私は野草5,5キロ採取したので 6kの砂糖を用意しました
437104594_7519817621431298_5359605304988278019_n
ひたすら切ります 2cm~3cm に切る
硬い葉は狭く 柔らかい葉 は幅広く切ります
438826157_7519813221431738_762665254043873224_n
全部野草を切り終わったら、
目検討で 野草1Kに対して砂糖1Kを入れる
438814295_7519811284765265_3531185867528110949_n

身体に不足してしまう酵素
補うことで代謝のよい身体づくりにつながる理由
438875771_7519810341432026_8424626802365691179_n
これらの仕組みを相互に補い合う 
多様な野草の効果にありがたい限り
なぜなら1つの酵素は1つの仕事しかしないから
だから多種類の酵素が必要になる

しかも
今が成長、旬な時期の春の野草が最高 です
438674420_7519815924764801_644520323088258516_n
仕込んだ方しかわからないですが、これは大変なこと
1年分10Kから20Kを 一度に仕込む方もおられるそうですが
比較的元気な私でも
もう5Kがやっとと 昨年感じてしまいました
だから目標は 5K 採取
実家に帰省した秋は 2,3日散策しながら 7K ほど採取
本当に母や親族との貴重な時間でした 
楽しかったなぁ

218401086_330517358779544_6363921114192146418_n
実家母は 天然の野草を山の湧き水で洗い今でも仕込んでいる
何十種類もの野草と砂糖を混ぜ続けて ゆっくりと野草酵素はつくられる 天然のお薬です
はっきり言って、雑草の塊のようですが
 ここには27種の野草が入っている
66619994_2323521761060936_8094698345643114496_n 数年前の様子ですが 母の手書きはカレンダーの裏に書かれていた野草たち 
217535010_330517362112877_153699004025534557_n
この野草 山菜 の発酵ジュースは万病にいいらしい
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬も飲まなくても良くなるみたいです

ハーブのチカラ、自然のチカラは本当に素晴らしい

自然のミネラル 効果効能 
野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね

地球のプレゼント
436915304_7511317212281339_1028092620236854040_n
昨年はこんな情報も届いていました
春野草酵素つくりをしたと 顧客様よりご報告あり

ご夫婦で30Kも漬けたとのこと
437053239_7511317225614671_2050618528113229608_n
この中にはおそらく数十種類の野草が入っている と思われます
毎日混ぜて常在菌と仲良く熟成中な様子 因みにこのご夫婦は 健康診断に 行くと  あまりに健康状態(数値)がいいので 結果を聴きに行くと必ず驚かれるそうです

顧客様からのお便りより
最近地震も多いですが、
以前、災害中食糧が足りなくてもこの酵素だけ持って避難した方はとても元気でいられたそうです。
今年は春の野草、夏は梅でたくさん酵素液を常備しておこうと思います!

最近災害の情報が頻繁にあるようですが
まさしく、どんなことが起こるかもしれない

常備食って本当は何が大事か?
想像しておくことも重要ですね


*食の講座 野草酵素つくり

464088149_8623062044440178_5592682796351070022_n


4月13日(日)9:30集合
注:雨天の場合順延予定
場所都内某所
注:野草の状態を把握してどこに集合するかご案内します
参加料金 4500円(材料や道具費用別)
採取に2,5時間 移動に約40分から50分 
仕込みは目黒で約2時間予定 
何か手弁当用意します


締め切り4月9日(水曜日)

ご自宅に道具の手配が事前に必要です
お早めに決めて、すぐ本仕込ができる用意してください

455911716_8148574881888899_8168489989477988174_n
大きな樽 や 笊が必要

455744588_8148572165222504_1887870978137079198_n
材料1Kg36cc程度
野草&海のミネラルで 栄養抜群
 
上白糖やミネラルパウダーなど必要なものは 久保が人数分手配します 
ご予約の方には準備物について 詳細お知らせします


久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、初めて酵素つくりなさる方は
一度つくり方を学ぶと安心です
なぜ手作り酵素つくりが有効なのか
特に野草酵素は 初めて作るかた 学ばれると良いです

集まる方は皆様ご縁があるもの同志
とても素晴らしい情報交換会となりますし 
5K野草を取るのはちょっと大変ですが、
仲間と一緒なら とても楽しいひと時になります 


ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




友だち追加


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
土や太陽 エネルギーいっぱいの野草食や旬な酵素いっぱいの食を日常に


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 
488601704_9573311779415195_5626322986052638394_n
私自身 これからの 緑の季節 が 年間で一番好きです

475498181_9198372063575837_1600029458416790159_n
ヘナ講習実践 私自身天然ヘナに出会って
多くの顧客様の 改善する様子を拝見する機会にも 恵まれ
有難い限り
頭部の健康が何より大事と思うようになりました

感覚器官が集まる頭部 
見て、聴いて、嗅いで、味わって、肌で感じた ことが
行動に繋がる仕組み


頭が詰まっていると 自分の本我にとって大事なことと 
どうでもいいことの区別がつかなくなって
間違った方向性にエネルギーを無駄使いする方が本当に多い
そうすると どうなるか?
ストレスを感じる毎日に 没頭 してしまう

天然ヘナの大事さ 

天然ヘナはだれでもすぐに体感につながりやすい

ヘナは神様の杖と言われています シッダ医学
 

5000年前から 世界に広まった所以 今こそ必要
いろんなヘナがあるけれど 本物は1つしかない
5000年も続いている事実が証です
しっかりと体感として伝わった方は 生き方 も変化していきます

身体の中に宇宙がある 自然と共生する意味について

324418343_478988174421681_5326896680622586042_n
以前、我が家のどこからか 発掘された本

人間も自然とともに生きている 実感が自分の中に生まれてくると
本当に生きやすくなるんだということを
ここ1,2年でさらに感じていることがあり

この春からいろんなサインも届くようになってきた
自分と同じような波動の方しか周りに集まらなくなる
心地良く過ごしたい方は そのグループですし
不安や心配をずっと考えて、そこに没頭したいかたは そのグループです
厳しく分かれてくるんだろうなぁ、、、

ただただ自然に生かされている。
自然とつながると 一層 生きやすくなる 
物体的な身体と付き合う方法も、智慧を使えるようにもなる

施術していて思うのは 身体は本当に連携し合って働いている
とてもシンプルです

322705627_854048112540512_4687249754473546587_n
身体の中に宇宙があって 
感知できるようになるとさらに深く理解も進む

どういうことか?詳しくはこちらを確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57526394.html


322121438_486540253425705_828585064016365456_n
それぞれの臓器も そこだけ ではない 
もちろん繋がっている

248403550_4498791780200579_1793581687816559580_n
この絵は15世紀の ライムンドゥルスの ’化学書’ の挿図だそうです
248251226_4498792546867169_8681654767944915414_n
宇宙的リズムの神秘
248141566_4498792736867150_6605339982101542746_n
旅の途上にある我々は、常に根源と目標という両極の間に位置して
常にこの両方向に引かれているそうだ

244688910_4498791890200568_4045742332509700038_n
あらゆる宗教や、神話、伝説が螺旋を物語り、
なぜ戦争はいつまでたっても終わらないのか?
宗教って幸せや平和を祈っているはずなのに…の意味することや
↓詳しくはこちら 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62218538.html
248892647_4498792303533860_7519639756731037510_n
アートにも描かれる
ゴッホは天空の中に大自然の渦巻く調和を表現している
日と月と対立する力も統一
この絵は内なる自我と外なる世界との決定的瞬間の表現としても捉えられるそうです
248200184_4498834480196309_1300928603955671527_n
人間の内なる小宇宙
人間の中に二つの蛇がいて
右側の遠心的・意識的な活動と
左側の求心的・無意識的な生命力
どちらも必要 
この両者の統合だけが高次の意識の光を生み出すことができるそうだ

この光の流れが、下界の認識の為に消費される代わりに
内部へ意識的に注がれるなら、肉体そのものも、
その生命力を内部に充実させられるそうだ


なるほどなぁ~毎朝瞑想して充電されるような心地がするのは
あながち間違っていなかった 

エドガーケイシーさんもリーディングの時こんなふうに語っておられる

486257729_9509654142447626_3605500431071482869_n

私は毎日瞑想は欠かせなくなりました
瞑想状態になると 光が見えますが できるだけ綺麗な澄んだ光になるまで
約10分くらい 習慣にしています
これも全く自己流ですが 
綺麗な光を見るために朝歩いたり 
キリヨガしたらめちゃクチャ綺麗な光に包まれるので
多分あっているだろうなぁ~と思っています
本当にみんなもやればいいのに と 思うだけ
これも実践しているもの同志しか分からない
実践、継続したらどうなるか? 知る人ぞ識るです

↓詳しくはこちら
 3月28日には体感でも感じていただけます
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62237233.html

光に包まれるように感じるとき、本当に幸せを感じます

248235908_4498791750200582_4103028395440225180_n
なぜ仏様の頭は こうなっているの?
248908740_4498792096867214_6702670796048554058_n
メドゥ―サ頭部 ベルニーニ作 イタリア17世紀

頭髪は天然の冠
天と人を結びつきを示すのが頭髪だそう
いわば人間にそなわったアンテナを通して、霊的な力が降下する

メドゥ―サは霊的進化の倒錯した姿の表現
頭を狂った蛇で覆われ、のちには秩序を代表するベルセウスの手で倒される

一方、仏陀の頭部は内なる光と平安の現れ
カオスは秩序に変えられ、蛇の力は支配される
性力の創造的な力が千の花弁の輝く蓮華座に坐すシヴァの純粋意識と結合されている

まずは頭部が本当に大事
純粋意識と繋がるアンテナ 磨きましょう  

以前実施した様子より
頭髪から身体へのアビアンガ&キリ温熱効果の体感

学んで体感する 体得するとは こういうこと
↑天然ヘナ講習概要

多くの皆様 頭で考えるので 感じるまで至らない方もおられる
ましてやエゴが邪魔して 継続できない

身体の 外側からの滋養 も お口 内側からの滋養 も大事

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます 
半年から1年かけて豊かに変化する
461940614_8568951193184597_637610250873872206_n


ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこしません

栄養不足や化学染め、パーマなどによって傷んでいた頭髪も見違えるように健康的に蘇ります

頭から経皮吸収される怖さ
ヘナしたり、インディゴしたら 尿の色や匂いも変わる
天然ヘナは各人の必要なもの(栄養)は取り入れて、
要らないものは排出するような効果もあると学びました

分解されない 化学物質を頭に乗せ続けている怖さ
要らないものの出口
泌尿器や婦人科系や腎臓に影響ないのかな?
なぜ高齢になると ポワポワするような髪質になるのか?
それを ウイッグなどで ごまかさないで
元から改善しませんか?
大事な頭には 感覚器官や 神経命令機能が集中していますよね

326399982_883335989580512_7456958065440992441_n

ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル20mlのセット
通常価格 税込3190円ですが660円OFF
実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。
今回のように 頭髪改善を始めた顧客様には 丁寧に対応しています

基本的に1度限りのお求めをおススメします 出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
2回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

242394893_4386124528133972_8057801192548239236_n

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12320円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

昨日も 心身で深く理解すすんだ 顧客様情報交換して
頭にヘナして ターバンするようにタオルを巻いて ご帰宅
3000円で承っています(材料別)


天然ヘナが初めての方
アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります


生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

315707567_5738288399584238_5902137533113918321_n


まずは 自らが自らのセラピスト
天然ヘナ、キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環(未病ケア習慣)に携わることが出来たらいいなぁとの想い

私自身が10年くらい学んできたことを 1時間くらいの時間にまとめて
すぐに 実践する方法 についてご案内しています
実践する方法はそれぞれの 経験や学び、お仕事により
おうちセラピストなのか お金を頂くセラピストなのか でも 
使い方が変わるなぁと 感じています
だから学び合いです

わたしが天然ヘナを 学び始めたころに出会った本 も参考に
480256869_9436695199743521_700256239195373655_n
この本の内容も 10年くらい前に読んだ時と
現在改めて開いて読むと 全く違った感慨となります
480236755_9436695459743495_3408084247326985063_n
頭で分かったつもりでいても 
目の前で多くの方がどうして 頭ばかりか 体調まで良くなるのか?
すっかり理解するのには2年くらいはかかったと思います

私の基礎講座では
なぜそうなるのか をかいつまんで ご案内しています
480278774_9436695026410205_5438886452383910456_n
注 いろんなヘナがあり ヘナは絶対に舐めないでください

文字で書いてあっても ちゃんとは わかりません(所謂、文字面しか分からない)

人それぞれの体質や 生活習慣もいろいろですし、
誰かに聞いたって 多分そう としか言えない 
大事なことは心でも身体でもしっかりと 
愛情を感じる こと 
それが純粋な 
天然オイル や 天然ハーブ だと伝わりやすい 
頭で考えなくても身体で分かるという意味です=
シッダ医学

それぞれの個人が 自らの統合医療を 自らの内側で構築して 
いつでもご機嫌、身体の健康 となる


目の前でどんな変化を遂げていって

どうなって いって
なんでそうなるか 
理解できている現在は ここに書かれている行間の意味が 
とーっても分かるようになっています
品質の悪いものを ありがたがって使う方も いっぱいおられます
本当には頭が元氣にはならない

そんなことをお金を頂いて使う方には 
しっかりと 腑におちてちゃんと理解しながら 実践くださるといいなぁと思っています
そして 理解しながら実践できる 美容院が 病院になってくるなあとも思っています
仲間の皆様とは 付き合いが長くなるほど 
何故か 理解も深まるようです


頭は五感が詰まった 神聖な場所で 
アーユルヴェーダ的には 太陽 とか 根っこ とも言われています
根っこが枯れてきたら 生命力弱まってしまった証拠 
これは 年齢、性別など関係なく
サインがいっぱい 目でみて分かる


外を歩いていたら 70代くらいになるとそんな方ばかりが目に付きます

きちんと継続していたら年齢関係なくとっても  になる

8
AYURE養成講座 日本的なアーユルヴェーダのある暮らし をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
キリヨガ®も天然ヘナもリモートでご案内が可能です

只今16期募集中 
いつからでも参加することは可能です
興味ありましたらお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62040897.html


自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』


実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




友だち追加


SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

  
481825268_9522491397830567_232762533090056897_n
採取した 野草 を 野草茶 にする方法
ココにはカラスノエンドウ、スズメノエンドウ クコ、などあります

野草取りは ご一緒したいという声が方々からきていますから、
またご案内しますね
↓野草取りの様子 野草酵素のつくり方
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62232476.html

採取した野草たち が 家族のお薬
とっても簡単 干して 乾いたなあ と思ったら フライパンで炒って 
486767585_9522491471163893_2857491109342557446_n
茶筒にいれて 私は次々に ブレンドしています
久保は旬な野草を売ったりはせず 自分たちが飲めば良いだけと思っていて
そんなに 沢山 採ったりしない
それぞれの野草のエネルギーを ありがたく頂戴しています 
485775297_9522491567830550_1211493854141079105_n
上から モリンガ茶 野草茶 ドクダミ茶 桑茶
身体の調子に合わせて 合わせ方など変えたり して いただいています
ペットボトルに入っているような 水分は 必要がありません
481669477_9497765100303197_3734472589965283060_n
酵素を作るときには生のまま入れます
480940610_9497764393636601_229685470973275229_n
これはチンキにもなるので ウオッカなどに浸しておけば 
うがい用にしたり 化粧基材にもなります
481340318_9392549004158141_7859000967909709874_n
チンキは化粧基材にも使えるし、いつも少量作っては作り置き
モリンガ茶をチンキ創りに活かすこともできます
373625803_6637579886321747_8060579225359520314_n
仕込んだ様子
モリンガ保湿クリーム とか 日焼け止め乳液とか 美肌クリームにもなります

お肌育てを楽しめます
475415208_9229172410495802_7550098740730670905_n
天然ヘナでも身体のケアでも お肌のケア 使うものも 
その基本を身体で察知したら自分のペースで 自らが 楽しめば良いだけとなります

485769710_9522491211163919_6696223496126070964_n
昨晩、最後の顧客様 手作り桜ケーキを 持参くださった
砂糖、小麦 火など使わない コールドケーキ 
疲れなど吹っ飛ぶ 美味しさでした

481671996_9449813148431726_1614353389766330362_n
本日都内某所
午後時間が出来たので ブラブラ散歩
483879531_9449810368432004_3658215469445153740_n
春のご馳走取り放題でした

都内駅からすぐ 徒歩2分 に 
浜大根の群生のお出迎え
482028987_9449811791765195_1454487773708007610_n
心が踊ります
スーパー行くより近いんだよね 
しかも今の時期 新芽が柔らかくてとっても美味しい
480491532_9449812261765148_2622244986796245750_n
大根の根本にヤエムグラもあったんだ すっかり見おとしてた 
写真をあとてみて確認
480304719_9449812505098457_1107307886630547095_n
もっと奥に入って 芽が出たばかりのものを頂戴しました
大根の原種 ありがたや ありがたや
これまた取り放題
480164739_9449811748431866_7505955712795941257_n
クコも柔らかい お茶にしようかな
480330623_9449812055098502_1218041014183262652_n
ホトケノザ お茶にしよう
抗酸化作用や 利尿 整腸
480972311_9449813355098372_2137578647582528228_n
昨日雨降りだったので、また川も綺麗に掃除されていました
今の季節はどんどん芽吹いてきて1週間くらいすると 
別天地になります
480970112_9449812725098435_173482972464052547_n
まさかの クレソンも沢山いただけた
一面の菜の花ですが
480263963_9449812181765156_896392546034984063_n
向かって右がアブラナ
左がからし菜
味も調理方法や下処理も少し変わります

480325514_9449811981765176_8930781687722043642_n
ギシギシも沢山 
柔らかい 新芽だけ頂戴する 
482245056_9449812475098460_5424429352729627935_n
有難いなぁ~ 春の恵み
480776470_9449813475098360_8939994703099788904_n
からし菜も沢山下処理して保存食にしよう
482031775_9449813335098374_1387181252081708480_n
人間も春を待ちわびますが、昆虫も春を満喫ですね
これはてんとう虫っぽいけど何か?
写真撮るだけで便利な検索機能 ヒメナガメだそうです
カメムシ目カメムシ科の一種らしい
野草に詳しい方は 昆虫にも詳しい
昆虫により 子孫繁栄したり するからね

480941169_9449811508431890_1773765345180661401_n
カラスノエンドウ 
480964709_9449812908431750_5455238677910493514_n
スズメノエンドウも 一斉に新芽爆発していましたよ
天ぷらなどにしても美味しいですね
482032391_9449812678431773_3166853403639437418_n
蓬もあちらこちらに芽を出しています
根から採ってベランダで育ててもいいですね
蓬オイルや蓬バーム、蓬化粧水もできますよ
春の自然の宝庫 これから本当に忙しくなります

来週20日の野草取りのワークショップご一緒する
岩﨑さんに状況報告したら
岩﨑さんも 採ってきた 野草の下処理中でした
480962399_9449812921765082_8090141586061733156_n
春のご馳走作り
483875697_9449808935098814_4962083150461316241_n
岩﨑さんも 埼玉某所で 沢山GETされておられた

本当に日本に生まれただけでもボーナスポイントあり
どこであっても
四季折々の野草や果物 自然の恵みの知識があれば
飢えないだろう
野草の8割は食べられるようです
でも調理法やどんな風に接するかが大事だなあ

昨年いろんな野草教室やワークショップに参加し、自身に投資してみて感じていることです
今年は学んだことを縁のある方に沢山シェアしたいと思っています

さらには 身体に必要な エネルギー
人の手がかかっていない 生きた野草のパワー
触れるだけでも 暖かい心持になってきます

四季のある日本 自然の恵み 
知識があれば自然と共生できます


そんな体験をご一緒しませんか?
野草取りの仲間 岩﨑さんと ご一緒します

岩﨑さんはご自身の病気 家族の癌の闘病も

野草茶や野草食で改善 
そのノウハウを学ぶことができます


これは彼女が20年以上自らや家族の為に
ご自身の癌でつらい思いもして、家族の癌でさらにつらい思いもして
今、実践なさっていることのシェアリングです
真剣に学び、実践されておられることのシェア

偉い先生の講義やワークショップもいいけれど
具体化した生活習慣 食習慣の方が 
家庭での食生活では大事だったりすると
私自身は 何人もの方の ワークショップに参加して実感しています
実際ちゃんと教えてくれないかたの方が多い

人生短いと思っているので学んで活かすために 
いかに時短できるか が勝負 と思っている
よくずーーーーっと学んで、嫌々仕事して
何もしない方いるけれど 
本当にもったいないですよ
自分の命は有限です 
もう3月も中旬で本当にびっくりするわぁ~

一昨年の秋、おうちセラピストになりたい意向で
オイルトリートメントやキリ温熱療法も実践する方法まで学んでいただき
セラピストとしても活用していただいていますが、
何のために使うかは偏に、がん闘病中のご家族の生活の質の向上の為

私自身は 彼女の野草の学び や ご家庭での食事について
学び合いしたいと昨年からずっと考えていたことです
私自身も彼女との縁で 野草について 詳しくなった経緯があります

441221559_7628482883898104_1630565856559609354_n
野草取り現地集合 3月20日(祝) 
13時より 約2.5時間 もしかして 3時間くらい
話が弾むかもしれないかな
今日ぐらいの天気なら 久保は岩﨑さんに後は任せて 
ビニールシート持っていって
横になってうたた寝してしまうかもしれません
二子玉川現地集合 現地解散  
481663289_9406578579421850_8448048908033333959_n

天候悪い場合は中止 予備日を設けるかもしれません
参加料金 3000円(現地お支払い)
締切 3月16日
注 服装や持参品について
480971217_9406578619421846_2547120674662682778_n
ウインドーブレーカー
撥水性のよいパンツ 濡れてもすぐに乾くもの
重ね着して冷えないように 脱ぎ着できる服装
靴は長靴か トレッキングシューズ
日差しがあっても 多少の雨でも大丈夫なように 帽子
両手が使えるように リュック(野草取りして入れられる大き目がよい)
野草取ったら分類できるように 
大き目のビニル袋、スーパーの袋やエコバック
飲料水
筆記具

今回は 初心者向けに野草と親しみ 家庭食に活かす がテーマ
初心者でもこれからどんどん物価高になったとしても
ちょっと散策して野草を取り入れられる生活ができたら楽しいですよね

アブラナ、からし菜、浜大根 ギシギシ など
春の野草の見分け方、食し方 ご案内します

当日、こんなもの持参する予定
435380894_7474552649291129_4689592857573626898_n
炒り米糠で和えたもの 
これを 炊き込みご飯 炊きあがってから サクッと混ぜただけ
435401650_7474552835957777_6620638109896250080_n
めちゃ美味しいよ 
こんな 菜の花のなんちゃて炊き込みご飯 など持参できたらします
岩﨑さんは からし菜の胡麻和えなど 持ってきてもらえるかもしれません
ふたりで何持っていくか 手に入っているもので検討します
注 天気も持参できる食もどうなるかはわかりません




野草酵素は5種類以上で作ると良いそうです
少量でも作れる酵素つくり も可能です
私自身も採取した 野草で仕込む予定です
ご一緒した皆様には 伝授できるように用意する予定です

柑橘とともに創りたい方も 16日が締切です
材料費用は別途


53857834_2131162910296823_519220340170162176_n
季節ごとの酵素つくり 

柑橘&野草酵素 
黒糖や柑橘の材料は 野草取りなさる方は 
20日の夕刻以降、もしくは21日にご自宅にお届けするようにします

柑橘や黒糖材料が欲しい方

注文締め切り3月16日(日曜日)
材料だけ欲しい方 20日もしくは21日お届け予定

柑橘MIXと合わせて 相乗効果

403410646_3848829642018800_4156096530356728599_n

提携している故郷、愛媛県西予市にある
無茶々園のいろんな品種を試してみたい方へ、

少しずつ楽しみたい方へ、
4~5品種ほどの柑橘を詰め合わせた月替わりのかんきつセット を使います。
何が入ってくるかは?
そのタイミングで入荷する柑橘 そのどれもが本当に新鮮でおいしい

3月の柑橘ミックスはおそらくとっても豪華だろうなぁ~
必ず食べる分もお取り寄せください
最低依頼数量は2Kより 承っていますが
あまりにも美味しくて酵素に使えない
少なくとも 3Kくらい取り寄せることをおススメしています

愛媛からの配送料も込みのお値段でご案内します

皆で取り寄せるので お安くなります
黒糖とともに送付の方に限ります
だいたい1Kあたり1000円前後になります

【2月】ネーブル、八朔、文旦、ポンカン、伊予柑、不知火などを予定。
【3月】甘夏、清見、紅まどか(文旦)、ブラッドオレンジなどを予定。
【4月】甘夏、ひょう柑、黄金柑、ニューサマー、ジューシーフルーツ、なつみなどを予定。
※詰め合わせの構成は収穫量などによって変わることがあります。


どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

P1400657

1Kg入りの こだわり黒糖 1890円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません

443840533_7688735901206135_7856451302334638753_n

本格仕込みした 野草発酵果皮も加えて 
ザクザク切って 昨年仕込んだ様子

作り方が分かった方、
長年継続され、材料だけ欲しい方
発酵力が弱いなぁとおもったりする方
発酵果皮が必要な方は必ず発注時にお知らせください

122536812_3444382342308200_1192493203237185472_n
一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

酵素とともに吸収がよくなる、天然パウダーをご利用ください

モリンガパウダー 100g 2160円(野草取りに行かない方加えると良いです) 
リタハーブ 100g 880円(酵素のあるものを洗う時に使用)
黒糖1K 1890円(材料と同重量の黒糖が必要です)

酵素のレシピが欲しい方はレシピ必要とメッセ―ジしてください
黒糖の注文のある方には対応しています
299356156_2207250629451356_1275679987220690540_n
初めての方にはレシピにワンポイントのアドバイスを加え、配送します
LINEなどで状況やり取りしてチャレンジしていただいていますので、
心配な方はどうぞお問合せください


*食の講座 酵素つくり

53857834_2131162910296823_519220340170162176_n
季節ごとの酵素つくり

場所目黒駅から徒歩2分 
参加料金 3500円(材料費用別) 
約2、5時間


今回の野草取りした野草を加えて創ってみたい方

3月21日13時より可能です

お問合せください

注文締め切り3月16日(日曜日)


久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、初めて酵素つくりなさる方は
一度つくり方を学ぶと安心です
なぜ手作り酵素つくりが有効なのか
実際の手作り酵素の作り方 についてお知らせします

(エプロン、酵素仕込みする大きな容器持参ください)
終わったらご一緒した方々と懇親会実施しています 
ご予約くださった方には場所お知らせします

つくり終わったら参加の皆様で懇親会 
その時までに集まってきている情報、
集まる方のニーズにより 
情報交換会となります

集まる方は皆様ご縁があるもの同志
とても素晴らしい情報交換会となっております
毎度楽しい 

私自身勉強になっています
ご縁に感謝
酵素つくりは年間実践していますので、いつでも都合が良い時ご依頼ください
季節ごとの旬な 酵素がつくられるのって 
本当に ワクワクします

なぜなら 体調が自然に改善 
快調な方はいつも元氣をキープ
家族で作ったら、家族の皆様ともに 
整腸されるってどんな感じを体感して感じることができるようになります
どうぞ手作り習慣を始めてください

403408817_883282309814996_1035593319870814157_n

自らの体質に合う、手作り酵素はスペシャルドリンクになりますよ
203663642_4118462241566870_3506650719652620631_n

酵素づくり時の東京目黒からの配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖のみの送付も同様です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
土や太陽 エネルギーいっぱいの野草食や旬な酵素いっぱいの食

元氣になる食が一番大事です

氣を鼻から吸って 
口から 土と繋げて生きる
こんなことを意識して生活していたら 
いつもご機嫌に過ごせます

↓そんな毎日の過ごし方の詳細はこちら

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62188989.html

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 

↑このページのトップヘ