アーユルヴェーダの病気治療はオイルトリートメントに加えて実は生薬が中心です
アーユルヴェーダの生薬には約１２００種類の食物が使われているそうです
中医学と同様にアーユルヴェーダの生薬も実に広大な世界
例えば精神障害に使われるアーユルヴェーダの生薬は
’メッディア・ラサーヤナ’と呼ばれ、体を滋養し、脳への酸素供給量を増やすそうです
数千年にわたる使用によって、抑鬱、不安感などの気分障害を改善する効果が認められています
また、私たち世代、更年期障害に悩まされる方も多い
ホルモンバランスを整える薬草もアーユルヴェーダでは沢山使われています
まさにアーユルヴェーダの生薬を知ることによって、その活用が格段に高まるに違いないと感じています

そもそも植物も５大元素からできている
Earth　地
Water　水
Fire　火
Air　空気
Space　空　宇宙

そして人間も５大元素からできている
地球に存在する生物はすべて５大元素からつくられている
このバランスが崩れた時に病気になると言われています

因みに昨日、たまたま目にしたアーユルヴェーダのYouTube
Drモハン先生の講義

身体の構成は　こんなバランスですから、
繋がっていることを考えると
身体に毒素　アーマ　身体で分解できないものを残さないためには何に氣をつけるべきか
水　に氣をつけること

自然に沿ったものなら安全ですが、食べてはならないものが多くなっているので、
口に入れる前にこれ大丈夫か？　と問い直す

さらにパルタップ先生に学んだこと
５つの五大元素のうちアンバランスなものを 知性 を使って考えてみる

例えば風邪　
鼻づまり　痰がでる　肺がつまる感じ
鼻づまり＝水の過剰　痰＝土の過剰　これを治すためには　反対の質のものを取り込む必要がある

ジンジャー（生姜）は辛い=火の質が圧倒的に強い
水の質とは反対の火の質を取り込むことで改善される

痰がでるのは土の質
チーズやヨーグルト　油っぽいものは土の質なので取り込まない
反対の消化のよいもの（ライトフード）を食べるとよい
野菜スープ　豆スープ　緑豆など

この原則を守ると５０％は改善する　薬は必要なく、薬と違って副作用もない
不調なものの反対の質のものを食べる　
本当にとってもシンプルな方法なのです

そんなふうに思って過ごすと
口に入れるとき、ちょっと考えてみるのも楽しくなりますね

例えば　胃酸過多　皮膚が熱い、痒い、湿疹、アレルギー　眼の中が熱い　熱がある
これは火の質の増加が問題
朝コーヒーを飲む、肉、酒、揚げ物を食べ続けたら改善されません
反対の水の質を食べることが大事
水を飲む　スイカ　きゅうり　ココナッツウォーター　レタス　野菜サラダなど　
火の悪化の症状は緩和されます

pitta　が増悪しやすい　夏の時期になぜ夏野菜たくさん食べられるのか？
自然に適っているからですよね
自然の力ってすばらしいなぁ～

例えば生理不順　生理が長くなったり短くなったりする　まさに更年期障害で悩みの種
これは　Air空気が問題（押し出す力）　
軽くて乾燥していて冷たいものは敬遠してください
クラッカー、ポップコーン、せんべい　ポテトチップス　冷たい水など
反対の質の　温かくて湿っていて重い質のものを取り込む必要があるのです
同じスープでもオリーブオイルで炒めた後に水を入れてスープにするとか
また、下腹部にセサミオイルなど（アーユルK）を塗布してオイルマッサージするのもいい
膣のケアももちろんいい
↓詳しくはこちらを確認ください
オイルは愛 お腹のケア 膣のケア　おうちケア♪ 

自然界のものを取り入れて本来のバランスを取り戻すのがアーユルヴェーダ
’食する’ことによって５大元素が増えたり減ったりする
まさしく植物はメディスンではありませんが、’薬’になりうるのです
そして素晴らしいのは　メディスン＝薬は副作用など身体に害になることもままありますが、
’毒’になるものが何もないということ＝副作用がないのです
アーユルヴェーダ５０００年の歴史　その間なんら変わりない効果が素晴らしい
例えばメディスン＝薬は５０年前は良いとされたものでも　今ではダメなものもある
そして’薬害’の犠牲になる人も多い
例えば癌の治療だって　何十年後かには　間違っていましたよ、、、となることだってあるかもしれない

先日顧客様より、乳がんの治療が始まるかもしれない　
と突然連絡あり、驚いた
癌のストーリーが始まったら、止めることが難しいかもしれない
調子のいいときに　
経営的に大変そうでない病院に　
今一度何も知らないふりして行ってみるようにアドバイス　
そしたら、数値改善して　経過観察　となった
次、９月に診察になったそう

毎日癌になって、治って繰り返していること皆様知っておられますか？
清水先生の癌の勉強会　覚書

様々な癌　早く見つかれば生存率も高くなる

細胞分裂の様子　
細胞によっては、日によって癌になったり、治ったりしているかもしれませんね

自然免疫力を高めて、自然治癒力を身に着けると良い理由
人によっては検査に行かない方が良いなんて言う方もおられる
発見の限界以前で癌と診断されたら、癌のストーリーが始まってしまう

いろんな治療法、考え方　
こんなデータがあるよ、こんな治療法もある
沢山の情報がありがたい


一つだけ取り上げると、重曹とクエン酸の療法
がん細胞における細胞内外の酸塩基平衡の異常を正常化すると、
がん細胞の増殖や転移を抑制し、細胞死を誘導できることが明らかになっているそうです
この治療だと１日数十円のコスト
何故広まらないか意味もありそう
保険適用外の薬１粒数千円に軍配は上がる
薬の種類もびっくりするくらいあるんですね
患者になったら、本当にお医者様に頼るしかなくなるのもうなづけます
どの薬が自分に合うかなんて本当に分からない

顧客様不安いっぱいな折に相談していただけて良かった
ただいま、免疫上がる生活習慣に超改善中　
天然ヘナ　も注文あり　つくづくと本当に良かったなあ～と思っております
まさに癌が　氣付きのチャンス　に恵まれました

癌治療など名だたる治療の　良いカモにならないように
自分の生活習慣は自分で管理して　
とっても良い具合になっていれば心配無用の毎日が訪れる

毎日の食を味方につけるのが　もっとも手っ取り早い
パルタップ先生の学びより　確認ください

Dravya　ドラヴィア　とはそれぞれの質とか作用のこと　
切り離せない特質には４つある

Rasa  舌で感じる　味　
Guna  食の　質　（重い軽い　乾燥してる　脂っぽいなど）
Viraya 作用
Vipaka　どう作用するか

Madha　甘味　
Amla　酸味
Lavana　塩味
Katu　辛味
Tikka　苦味
Kashana　渋味

体質に合わせて食し方を変えることで改善される　味の作用
上部の写真で確認してくださいね
私はPitta(火の気質）気質中心なので甘味　苦味　渋味　を取り入れるといい
逆に　酸味、塩味、辛味を摂りすぎると体質として過剰になるので注意が必要なのです

うちの旦那は（水の気質）中心なので甘味　酸味　塩味はほどほどにして　
辛味、苦味、渋味を食として取り入れることが重要なのです



Guna　食の質には２ペア１０　で２０種ある
１　Heavy　重い　　　　　　　　　　　　Light　軽い
２　Dull　鈍い　　　　　　　　　　　　　　Sharp 鋭い
３　Hot　熱い　　　　　　　　　　　　　　Ｃｏｌｄ　冷たい
４　Ｕｎｃｔｏｕｓ　湿っぽい　　　　　　　　Ｄｒｙ　乾いてる
５　Ｓｍｏｏｔｈ　なめらか　　　　　　　　　Ｒcugh　ざらざら
６　Ｄｅｎｓｅ　どっしりしてる　固形　　　Ｌｉｑｕｉｄ　液状
７　Ｓｏｆｔ　柔らかい　　　　　　　　　　　　Ｈａｒｄ　固い
８　Ｓｔａｂｌｅ　どっしりと安定してる　　　Ｍｏｂｉｌｅ　動く
９　Ｓｕｂｔｌｅ　眼に見える微細なもの　 Gross カサのあるもの
１０　Nonslimy ネバネバしてる　　　　Slimyネバネバしてない

体質によってその反対のものを食するとよい(上記を確認してくださいね）
Ｖata (ヴァータ）　Ｃold  Ｒcugh  Ｄｒｙ Ｍｏｂｉｌｅ Ｓｕｂｔｌｅ
Pitta（ピッタ） Hot  Sharp  Ｕｎｃｔｏｕｓ
Kapha（カッファ） Heavy　　Ｄｅｎｓｅ　　Ｓｔａｂｌｅ　　Ｃｏｌｄ

アーユルヴェーダはパズルを楽しく組み合わせるようなもの
体質や症状の逆なものを取り込むのがいいのです

上馬塲先生のスパイス講義ではもっとわかりやすく図表化されていたので添付

ざっくりと何を食べたらいいか
体調によっても、季節によっても変わってきますが、
自分にとって相性のよい食べ物が何かわかっていたら　よいですね

症状別のスパイスも参考になさってください
薬草学は本当に奥が深いと感じています

西洋医学では症状を緩和改善するのが目的
アーユルヴェーダでは　根本を治すのが目的
本当に大きな違い　根本を治すことによって本来の健康を取り戻すのですね
しかし一度には覚えられない　
繰り返し繰り返し検証して、今でも自らも食習慣に取り入れて体得したいと感じています。

私自身　生活することがアーユルヴェーダ　と思うようになっています
ビジネスとしてお金儲けをするのが目的ではない。
結果的に生きていれば良いだけ
それが真にわかる人増えたらいいなぁとただ思うだけ