生活習慣をどんなふうに変えていけばよいか?
投薬にできるだけ頼らずに、前向きに方向転換できる方法
手足の循環悪くなる
学び合いした方法3つ
①バランス良く食べる なぜ大事か?
今までの食習慣どうだったか?
人を作っているのは食べ物だから
食べものが本来は薬という意味
糖質はすぐにエネルギーに変わるから
それだけ食べてても とりあえず 生きていけるけど
身体をつくったり、調子を整えたりはしてくれない
これは幼いころから きちんと 食育しないと
ほんとに大変なことになるなあとぞっとする
豆を食べる習慣 日常にする方法
②手足の循環を良くする
脚と手を緩めてリラックス
身体が歓ぶのを感じること
脚の循環は毎日歩かれていたら大丈夫ですが、
手のほうの循環悪くなる
おそらく肺の機能も落ちるでしょう
様々な合併症が心配となる 糖尿病
少し温かめのお湯 45度くらい
脚はバケツにつっこんで
テーブルの上にたらいを乗せて 肘浴のおススメ
10分から15分 じんわり額に汗がにじむくらいになったら入浴する
冷え対策 身体の循環とても大事
③ひまし油湿布 継続のコツ
肝臓湿布 エドガーケイシー療法でも糖尿病を検索なさるといろいろ出てくるんで確認ください
体感するとどんな感じなのか、すぐわかります
肝臓、脾臓、内臓の排毒方法
身体の掃除をするを体感できる
ひまし油はもっとも安全性が高いオイルとして有名ですが、
主成分はリシノール酸
これは消化管内の血流を促す作用をもつ成分だそうです
また免疫系を活性化
薬に頼るのではなく、
食との関連でさらに強固に健康的に導かれるのは
当たり前といえば当たり前
継続なさることで、深刻な状況の方でも完寛なさる方もおられるようです
腸活がきちんとなされていると、感動的なくらい素晴らしい効果
ケア実践方法
リウマチや糖尿病、肝臓疾患など多くの慢性疾患が軽快するという報告もうなづける
深刻な方こそおうちで継続が大事
使いやすいようにアイテムを精査してご案内しています
昨日は使い方から、やりやすい方法までご一緒してご案内
<セット内容>
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm
ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
セルフケアガイドを同送しています
特に糖尿病の方は数値を書き込み実践します
即効性のあるのが全身オイルして温熱キリのコンビネーション
本日2日目は全身オイルして実践して体感いただきます
体感して、自宅でも継続がモチベーションとなるように
実家宅にはサロンなみにオイルも揃っていて(ちゃんと実践していない証拠)
助かりました
キリもこんなにたくさん
昨日は、母にも頭にヘナ
手足を温めて、
肝臓湿布 3日継続実践します
ヘナは眉にもして
頭ポカポカ心地よい
足浴しながら キリの心地よさ
自分で動かしづらくなった手のケア 実践
手にとったら 離さなくなる母
いつもすればいいのにね
それができなくなるのも 老いる ということ だなぁ、、、
私も一緒に膝を温める
母には温かいキリを渡して お互いにセルフケア
本当に気持ちよい
姑宅には毎月通って同じようなケア
87歳の姑 どんどん調子よくなる
年に1、2度しか会わない
実家母の老いの遭遇に
アーユルヴェーダの天然オイルや天然ハーブのすばらしさも
改めて思い知るし
高齢になってこそ本当に必要なケアであると
新たに確信することにもなりました
心地よく生きてくこと
何が大事か、改めて考えさせられることばかり
アーユルヴェーダのある暮らし
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内
数々の学びと実践から
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア
まずは 自らが自らのセラピスト
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環(未病ケア習慣)に携わることが出来たらいいなぁとの想いです
養成講座 初級 扱い
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします
お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座 を優遇で受講が可能です
セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
興味のある方はこちらを確認ください
実施方法やその他問い合わせなど
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