今朝ナスイアムオイル　鼻にオイル
なぜか右目炎症した感じ　目ヤニも出る
おそらく使いすぎ？　ピッタが増悪しているようです

頭のゴミ出ししよう
横になって頭の奥にたまっている汚水を出します

横になって　このまま　鼻に注入します

吐き出す痰にも　要注意
ヴァータ（風の気質）が増悪していると　泡状白っぽくなり
ピッタ（火の気質）が増悪していると　黄色っぽい　固まりとか
カファ（水の気質）が増悪していると　透明

今回もやはり沢山排出しました
20分くらいは吐きつづけ、その後も２時間くらいは痰が沢山でます（私の場合）

いつもは片栗粉緩く練ったような感じの汚水ですが
今回はやはり　少し黄色っぽかったりもして
身体って凄いなあと感心
暑いし、そもそもピッタの気質が多いので、
やはりこの季節になると　要注意　と身体からサインがきます

体感も人それぞれ　私の場合は　鼻に注入すると
管の通り道が分かるくらい　ピリピリします
だからこのナスヤするときは心地よい　感じではないので　
実践するときは覚悟して　
でも実践すると　スッキリ感　が変わる
感覚器官が集まる　頭部素晴らしい効果を感じます

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル　
容器を使いやすく　変更しています

特徴的なハーブオイル
KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されています

ナスイアムオイルも　ハーブを調合して届いている

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は　自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです　
しかし効果は抜群

以前実施した様子より
頭にオイル したり、キリ温熱ケア との相乗効果は　一層すばらしい

横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り　お腹も温める

身体に熱が入ると　自分の身体の深部の冷えを実感します
キリ温熱は　１家に必需品薬箱　のような働きをします
ケアすればするほどに　ハーブ温熱の力に　感謝することになる

だいたい２，３か月に１回（季節の変わり目）　には実践をおススメします
頭のゴミ出しが加齢とともにできなくなる
脳の血管には弁が無いから　なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しできなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル　ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです

頭の掃除が必要


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円




８０ｍｌ入り　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や　香り、質感　
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方　白ごまピュアオイル　もしくは　黒ゴマオイル　で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の　入れ物にも補填がしやすいです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格６００円　税込６６０円
お試しの２０ｍｌお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました


点眼用の容器に変更　２０ｍｌ入り
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます
口の中に落ちてきたらもう入れなくていいと　習いましたが
今回も全く口に落ちてこない
脳が乾燥している証拠かと　ぞっと　しました

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#鼻のオイル

#ナスヤ

#ナスイアムオイル

#頭部の健康

#感覚器官の浄化

#解毒

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

頭の奥の水出しに　お鼻のオイル　インドから再入荷

季節ごとのスペシャルケアには　ナスイアムオイル　をおススメしています
頭の奥の　ゴミ出し　です
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように作られている

身体のパーツに有効なオイルがあります

感染症予防や　鼻炎、副鼻腔炎　にも効果的と好評です
鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は　温熱キリ　をすると相乗効果が期待できます

身体の管の掃除をイメージしてください
アーユルヴェーダオイルは身体のパーツに合う優れもの
タップリ塗布してから　マルマの要所に　キリ温熱効果

頭には　頭部マルマ（ツボ）に有効な　ハイビスカスオイル
耳には感覚器官に有効な　Aオイル
首や肩にも　関節や筋、腱に有効な　Aオイル
胸回りには　Kオイル　

　
マルマツボ　要所に　丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りにもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます

後頭部、肩

首、胸回り

息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は　ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って　ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　
沢山頭の汚水が排出される

天然オイルや　キリハーブボールの特徴を知って
心身の調整に繋がります　　

（砂浴リトリート時の様子より）
天然ヘナしながらのナスヤ　大変効果的
鼻の周り、目の周り、首まわり　キリで温めて実践
目にはローズウオーターで鎮静　
これで頭のなかスッキリ爽やか～

体験なさった顧客様　感動なさっておられた天然オイルの特徴はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57742868.html


南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル　
容器を使いやすく　変更しました

特徴的なハーブオイル
KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されています

ナスイアムオイルも　ハーブを調合して届いている

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は　自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです　
しかし効果は抜群

実は７月下旬に久しぶりに体調わるくなり、
夏風邪っぽくなり慌ててナスヤしました

横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り　お腹も温める

身体に熱が入ると　自分の身体の深部の冷えを実感します
暑いと思ってつけていた冷房を　起きてきた旦那に止めてもらったくらい
それぐらい　身体の深部が冷えていた

キリ温熱は　１家に必需品薬箱　のような働きをします
ケアすればするほどに　ハーブ温熱の力に　感謝することしきり

横になってどんどん痰が排出される
今回初めて知ったのは　痰が黄色いものも沢山排出されるということ
だいたい２，３か月に１回（季節の変わり目）　
ナスヤは習慣になっていますが　いつもは片栗粉を緩く練ったようなものが大量に頭の奥から排出されます
今回は初めて黄色い痰の排出

要するにピッタが増悪していて　鼻の奥、喉　炎症がある証拠
身体って凄いと　自分の身体からの教えに感動しました

痰もピッタ（火の気質）が増悪すると　黄色、固まりのようになって出るし
ヴァータ（風の気質）が増悪すると　白色　気泡が混じるような痰
カファ（水の気質）だと透明

いつもは透明のヌルヌルしたような痰が排出される
頭のゴミ出しが加齢とともにできなくなる
脳の血管には弁が無いから　なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しできなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル　ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
私もおそらく口を開けて（いびきかいて）寝ていたに違いない
口の中がカラカラ

これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
うちの母方の家系は喘息もちがおり、夜になるとせき込んだりもしますが
用心しなければならないと改めて警告うけた　感じです

実践した様子はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61680432.html

頭の掃除が必要


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円




８０ｍｌ入り　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や　香り、質感　
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方　白ごまピュアオイル　で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の　入れ物にも補填がしやすいです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格６００円　税込６６０円
お試しの２０ｍｌお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました


点眼用の容器に変更　２０ｍｌ入り
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#ナスヤ

#ナスイアムオイル

#天然オイル

#パンチャカルマ

#鼻のオイル

#排出法

#アーユルヴェーダオイル

#ヘルシーエイジング

頭の奥の水出しに　お鼻のオイル
インドから再入荷しました

スペシャルケアには　ナスイアムオイル
私は３か月に１度くらい　つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが　習慣になっています
頭の奥の　ゴミ出し　です


先日の　砂浴リトリート　でも　体感していただきましたが

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして　ヘナ塗布　して
耳にAオイルして　キリ温熱ケア　首回り、お顔、肩、胸　して
ナスイアムオイルを　体感　すべて自分でセルフケア

自然療法の何たるか？　
身体のマルマに合う天然オイル　して　きちんとした方法での体感
体感してみて　なぜそれが　大事か分かります

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は　温熱キリ　をすると相乗効果が期待できます

　
オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます

後頭部、肩

首、胸回り

息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は　ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って　ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　
沢山頭の汚水が排出される

天然オイルや　キリハーブボールの特徴を知って
心身の調整に繋がります　　

天然ヘナしながらのナスヤ　大変効果的
鼻の周り、目の周り、首まわり　キリで温めて実践
目にはローズウオーターで鎮静　
これで頭のなかスッキリ爽やか～

喉が超痛い
合っています　繋がっていますから
なんだか　ヌメヌメするような　痰が沢山でる　と
合っています　頭の奥の方から排出始まりましたね

感動なさっておられた天然オイルの特徴はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57742868.html

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
前回はこんなに透明で　薄黄緑がかったようなオイルでしたが

今回届いたのは　全く別物と　思われるような様子で
あー　間違われてしまった　と思ったのですが

扱いやすいように容器に入れ替えてみても　やっぱり違うかと感じて
輸入元に確認　合っているって

KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています

ナスイアムオイルも　ハーブを調合して届いている

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

昨日、仕方なく自分の鼻で試してみる
いつもなら横になって　２０分くらいは実施するのですが
慌ただしく座ったまま　数滴　ぽたぽた　して　間違いない　と体感で分かりました
痰が止まらなくなりました

いつもの５分の１にも満たない量でも
やはり頭の奥にゴミが溜まっているんですね

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
空気も悪くなっているかもしれないし
暑くて頭の中　ぼーっとなりがちですから

やはりこのトリートメントは素晴らしい　とおススメします
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
決して良い香りなどではありません
今回の香りもまた違う
重たい香りです　でも効果抜群

頭の掃除が必要


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円



８０ｍｌ入り　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や　香り、質感　今までと異なっておりますが、
効能的には素晴らしい体感です
強すぎると感じる方　白ごまピュアオイル　で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の　入れ物にも補填がしやすいです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

使用しづらかったら　点眼用がおススメです

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

実践方法など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61609952.html

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#ナスヤ

#ナスイアムオイル

#鼻のオイル

#パンチャカルマ

#排出法

#セルフケア

#天然オイル

#オイルケア

#ヘルシーエイジング

梅雨の最中　頭が重くなりがちです
頭の奥の水出しに　お鼻のオイル

大変申し訳ありません
只今お取り寄せ　７月半ばには入荷します
ご予約にてご案内します

スペシャルケアには　ナスイアムオイル
私は３か月に１度くらい　つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが習慣になっています
頭の奥の　ゴミ出し　です

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

頭の掃除が必要


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円



８０ｍｌ入り　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更になっています。

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の　入れ物にも補填がしやすいです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

使用しづらかったら　点眼用がおススメです

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

３０分くらいは仰向けで横になります

鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい

（以前実施した様子より）
私自身はいつも季節ごと２，３か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

施術にて実施は不可能（医療行為となるため）
ですから、ご自身でのセルフケアをご案内しています

横になれる準備をして　大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません　
洗面器かボウルに新聞紙を入れて　すぐに排出できるようにする

驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出されます（私の場合）

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は　温熱キリ　をすると相乗効果が期待できます

　
オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます

後頭部、肩

首、胸回り

息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は　ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って　ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　
沢山頭の汚水が排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的な方法
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ　オイルパック1時間



アーユルヘアオイル(アーユルH）　100mｌ　3000円　税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
リクエストがあり、尖がりキャップのボトル販売を始めています

オイル用　とんがりキャップ80ml　180円（税込198円）

頭髪用に直接タッチさせながら塗布したり
ナスイアムオイルなど　直接点滴したいときに有効

業務用のハイビスカスオイルなど使うとき
小分けして利用にとても便利です
効率よくじんわり浸透します


とんがりキャップを外して注入　
蓋には突起があり、内容物が漏れることはありません
内容物を小分けにするときにも使いやすいボトルです


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、いつ実施しても全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

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#アーユルヴェーダのある暮らし

#風邪予防

#感染症予防

#鼻のオイル

#ナスヤ

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#感覚器官の浄化

#パンチャカルマ

#ヘルシーエイジング

季節の変わり目、気温や気圧の乱高下
身体がついていけなくなりそうですね
寒いのか、暑いのか　分からなくなってきます

今年は３０年に一度の梅の大不作　と地元愛媛では言われているらしい
スモモも昨年はたわわに実ったらしいのですけれど
全くといっていいほど　出来ていないと　
加えていうなら、柚子の花がいまの時期　咲くらしいのですが、柚子の花も咲いてないと聞いて
ますますぞっとする
３月にとても暑く　そのあと、寒くなって　桜は遅かったですよね
カメムシも大発生しているようですけれど、とにかく気候がおかしいですね

人間も同じく　具合が悪くなっておられる方も多い
風邪をひく方も多いみたいです　
コロナ後（今も最中らしいですけれど、、、）要するに風邪
いろんなタイプあって　いろんな不具合それぞれでしょうけれど
やはり、鼻、喉のケア　が大事ですね

昨日届いていたお問合せメッセージ

風邪の症状、予防対策にも参考になさってください

うがいするときに手つくりチンキはとても良いと実感しています
最近は　うがい用の溶液も　
桑葉チンキや玉ねぎチンキ　を　白湯で薄めて使用しています

喉に優しい　じわーっと滋養されます
桑葉自体に素晴らしい効果
１日に１ｍｌ～５ｍｌ白湯に入れて飲むのも良い
３滴くらいなら舌下にたらしても１分くらいで効果が現れます

桑は角田さんの乾燥ハーブ大人気でしたが、
引退されご提供できなくなり
蚕も食べるけど、人間も食べられる
高血圧、動脈硬化、神経痛などにも良いらしい

桑もいいけれど、抗炎症効果や抗菌効果ある
蓬やドクダミも　とても良いチンキになります

ドクダミも沢山チンキ創りました
まだ芽生えてきていますから、ぜひ作成してみることおススメします
検索されたら、応用編などいろいろ出てきます

４０度以上のウオッカを手に入れて　チンキ創り

玉ねぎチンキは切らすことはなくなりました
主にはうがい薬のように　使用していますが、
検索するといろいろな効果あることが分かります
関節痛や循環器　白湯に溶かして飲んだり
肌や頭皮に擦りこんだり
紫外線を防止するような効果もあるので
アロエなどともに　日焼け止めローションなども手作りできるようになります

２週間～３週間　ほど　一日１，２回振って出来上がります
とっても簡単

常にチンキは用意し、肌に使うものも　
ほとんど手つくり品になってきました
切らしそうになっては　慌てて作っております

濃厚なスペシャルチンキ達

いろいろにして　使えます　

濾したリーフは　排水溝のネットに入れて
最高な入浴剤にもなる
身体が芯から温まる　冷えも追い出してください

鼻の掃除　毎日のケアには
日常的なAオイルが　おススメです

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎　喘息のかたにも効果があるようです

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布　

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
まず今からオイル入ってきますよ～　の合図のつもりで
具合が悪い方は、少し多めに入れて浸透させる

そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ








感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥　感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的　
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

鼻炎や花粉症　不具合を感じておられる方は朝晩に実施
痒みなど感じたらやめる
自らの体感を信じて習慣になさってください

私も習慣にし始めていた時は　あまりに心地よくて朝晩にやっていました
特に耳が気持ちよくて　習慣になっていたのですが、ある日耳に痒みが起こって
しばらく休み　今では週に２，3回　朝実施しています
これは個人差が絶対あると思いますので、まずやってみてどんな習慣がいいか
自らの身体に聴いてみてください

就寝時　夜のせき込みなど気になさっている顧客様は
お風呂に入ったあと、習慣にされている方もおられます
就寝中に咳がでることありますね

咳が続いているのに、ほおっておいて、喘息どころか
結核になってしまった方がおられます
咳は体力を奪うし、免疫力が下がってしまわないように
早めに処置　セルフケア習慣おススメです

どんなふうに使ったらいいかは身体が教えてくれますよ

美容学校で習った　耳のしくみ　

Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して　
耳管を通り、咽頭に続いていく　昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです　

さらに鼻はどんな仕組みかというと

まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの　危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動（線毛運動）を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

日常的なケアに使うのには　Aオイルをバームにしておくと
効果が持続します
氣が付いたときに塗布ができるようになりますし、じわーっと効果が浸透する体感がすばらしい

染谷先生に教わった　素晴らしいレシピで　そのまま湯煎して調合
自らのために　クリームなど作るのが　習慣になった皆様
天然オイル　や　天然ハーブ、精油　などで手作りが習慣になった方々は
こんなことが　どんな効果　をもたらすのか
体感から知っておられる　心地よく生きる智慧
お母さんの　手作りごはん　が　頑張れるエネルギー　になるのとまさに一緒

ハーブバームセット　３５００円　税込３８５０円
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油 ３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個
染谷先生の手づくりレシピ付き
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます

バームづくりに必須な天然蜜蝋は手作りには欠かせません
どうぞ、ご自由に　自分好みバームも手作り実践お試しください


天然蜜蝋　１００ｇ　１０００円（税込１１００円）
ミツロウ（黄）は、ナチュラルビーワックスBeeswax、蜜蝋とも呼ばれ、ハチの巣から採れる天然のロウです。
穏やかな甘い香りの漂白されていない蜜蝋です。


蜂の体に附着した蜂の体に付着した花粉の色が中に溶けこんだ色になっています。
黄色の花粉、フラボノイド、プロポリスを含むので殺菌効果もあるようです。
軟膏、リップクリーム、リップグロスなど手作り化粧品・石鹸の材料に使えます。

入荷時期により、色合い、香り、様相、固まり方等が違う場合があります。

雑貨品取扱品となりますので、個人の責任でご使用ください。

ジグマハーバルオリジナルのケースとともにお届けします
どうぞ日常のケアにハーブバーム　手作りクリームケアご愛用くださいませ



一般の顧客様にも広くご愛用頂けるようになった
ひまし油、Kオイル、Aオイル、ハイビスカスオイル
介護や緩和ケアにも活かせます

痒みに対応したい場合には　ニームオイル　などで作っても効果的です

手つくりする時間も心的な余裕のない方におススメしているのは　バカバンバーム　です

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
使ってみて分かる万能バームたる由縁
使い始めた顧客様は皆様リピーター

プレゼントにしてくださる方も多いのが特徴です
各人の痛み　に　それぞれに　アプローチ

3個セット販売時に特製 晒布プレセント しています
乾布摩擦してからバームを刷り込むようにして使うと一層効果的

バカバンバーム3個セット　８４００円　税込９２４０円
内容量　３０ｇ×3個　ジグマハーバル特性晒布×２枚 付き

ガルシャナ（乾布摩擦）してから　バームを刷り込む　素晴らしい効果
心地よい香りに癒されます


特に手足の末端が冷えやすい　手先、指先の循環が良くなるように
バカバンバームでマッサージが大変有効です　

お腹の調子が悪い方　
優しく優しくお腹くるくる　マッサージも　

さらには喉や鼻の不具合なら首回り、肩回り、胸回りを乾布摩擦してから
塗布してみてください
鼻の穴や耳の穴にもいれて　とっても心地いいのを感じます
爽やかな香りもあるので、臭覚にもアプローチ

腰や膝　関節など　冷えているところにもとっても効果的

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム　
サラッとして素晴らしい使用感

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り

身体の機能を正常化させる
エネルギーバランスを整える
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
すぐ改善したい、鼻や耳　感覚器官にも重宝します
初めてお届けする方にはパンフレットも入れています

この商品は日本におけるアーユルヴェーダ普及の第一人者上馬塲先生が商品開発に携わっておられます
案内にはこう書かれています

古代インドから伝えられた生命の科学アーユルヴェーダでは皮膚からのアプローチが数多くあります
これらは薬を口から摂取するのではなく、皮膚から摂取することで、身体を整える方法と言えるでしょう
インドでは通常ハーブ入りオイルを皮膚に塗りますが、
湿気の多い日本ではペースト状のハーブ入り素材としてバームが使いやすいでしょう

ハーブに含まれる複数のハーブエッセンスは経皮吸収されて体内で共同作業を発揮するだけでなく、
エッセンスの香りが、嗅覚系を介して脳の大脳辺縁系に作用したり、
皮膚の角質細胞のTRP受容体などへ作用することにより、異なる温感を感じさせることが分かっています。

香港のタイガーバームや、インドやスリランカのアーユルヴェーダ関連のバームなども参考にしながら、
日本人にあった香り（メリッサやレモングラス、メントールなど）が温和に作用するように調整されています
また、天然ミネラルも添加することで、インドやスリランカのバームよりも贅沢な作りになっています

使い方として、アーユルヴェーダのマルマケアに使うのが最適でしょう
薬用のセサミオイルより皮膚への馴染みがよく、香りも長時間持続させることができます

特に更年期障害の女性などが使うと、柑橘系の香りがうつ気分を改善させ、
頭がのぼせて、足が冷える状態の時、頭と足にバカバンバームを塗布することで、
頭部では、ピッタを冷ますメントールやレモングラスが作用し、
足にはヴアータを鎮めるレモンヴァームなどが作用することで、
うつ気分を解放させて明るくし、頭寒足熱という理想状態に近づけてくれます

肩こりや筋肉痛や頭痛、腰痛など通常のバームと同じように使うことももちろんできます
塗布する場所も痛む範囲に広く塗っても大丈夫です

ただし体質によっては、皮膚が痒くなることがありますので、その時には使用中止してください
止めれば症状はなくなります

どんな含有物でつくられているか、なぜ効果的なのか、
続きはこちらで確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56847937.html

身心整う　バカバンバーム
雑誌ananにて　カラダにいいもの大賞　に選ばれましたこともあります

スペシャルケアには　ナスイアムオイル
私は３か月に１度くらい　つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが習慣です
頭の奥の　ゴミ出し　です

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
鼻と耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル

コロナ感染症の実態も分からなかった頃　
巷では感染すると、匂いがしなくなるとか、味がしなくなると騒がれていましたね
コロナ感染症の初期症状　味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えました
今でもそんな症状に悩まされることがあるのですね
とても厄介です

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
香りがしないということは　味も感じられなくなる
イライラしますね

頭の掃除が必要ですね


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円



８０ｍｌ入りも　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更しております。
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用の入れ物にも補填がしやすくなっています


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

使用しづらかったら　点眼用がおススメです

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなどで実施していました

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

３０分くらいは仰向けで横になります

鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい

（以前実施した様子より）
私自身はいつも季節ごと２，３か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

横になれる準備をして　大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません　
洗面器かボウルに新聞紙を入れて　すぐに排出できるようにする

驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出されます（私の場合）

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあると聞いて、これまた驚いた記憶があります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は温熱キリをすると相乗効果が期待できます

　
オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れておきます

後頭部、肩

首、胸回り

息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は　ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って　ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　
沢山頭の汚水が排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的な方法
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ　オイルパック1時間



アーユルヘアオイル(アーユルH）　100mｌ　3000円　税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
リクエストがあり、尖がりキャップのボトル販売を始めています

オイル用　とんがりキャップ80ml　180円（税込198円）

頭髪用に直接タッチさせながら塗布したり
ナスイアムオイルなど　直接点滴したいときに有効

業務用のハイビスカスオイルなど使うとき
小分けして利用にとても便利　効率よくじんわり浸透します


とんがりキャップを外して注入　
蓋には突起があり、内容物が漏れることはありません
内容物を小分けにするときにも使いやすいボトルです


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、いつ実施しても全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

またこんな情報も参考に
眠りが浅いと、頭のゴミ出しできなくなるそうです
実は私自身少し眠りの質が悪くなっていたことを
先日佐藤先生に鍼をしてもらって氣がついた
泥のように寝て、スッキリ目覚める感じが違う

鍼灸に　キリ温熱ケア　を取り入れ実践
キリヨガ®　で手足の経絡キリ講習　も担ってくださっておられる佐藤先生に
久しぶりにお会いして、体感検証　しました

鍼治療で氣の通りを良くして
天然オイルとキリ温熱　やはり素晴らしい効果を体感

全身調整　
そういえば頭にも鍼をしてもらった
その効果をここ数日堪能しています
疲れ方も違っています　
そういえば、かの大リーガー大谷選手も睡眠が大事と言い続けておられますね
↓鍼してもらった様子
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61540844.html

こんな情報も参考に



頭部にはリンパがない

寝てる間に頭の掃除

眠り浅くなると　いろんな危険性
この研究はノーベル賞に値すると話されていました

脳組織にリンパ系が存在しない
だからこそ　頭の中のゴミ出しを
きちんと対処することが、
感染予防や風邪の諸症状の軽減、さらには認知症予防
にもつながりるだろうと推測されます

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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寒くなってきました　乾燥もしています
ナスイアムオイル　でお鼻の大掃除　実践すると頭スッキリします
温熱キリにて更なる改善も見込めます


春の花粉症の軽減にも通じます
副鼻腔炎など　不具合感じている方にも好評

ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
ボトルはコチラに変更になっています
２０ｍｌ入りのボトルは今までワンタッチ式だったのですが、
メーカーで取り扱いがなくなり、プッシュ式に変更

20m用のボトル

頭をプレスすると

このように使えます
WEBショップと形状が違って、これからお届する皆様、テストして使用を決めています
どうぞご了承ください

お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています

容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

気温が下がり、寒くなると　固まります
まずオイルを湯煎して　利用してください

固まったり、成分が沈殿したりしますがご了解ください
湯煎して使用
品質には問題はありません

先月セルフケアした時の様子はこちらで確認ください
どんな効果があるのか、実践方法の詳細も分かります
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60870515.html


同様に冬季に固まってしまうオイル　ニームオイル
こちらも気温の低下で固まったり、沈殿したりしたら
湯煎して利用ください

爪のケアで悩むかたも多い
ニームオイルが有効です


爪に縦の筋が入っていませんか？
老化の証らしい
まあね　５０代も半ばに差し掛かってくるとそんなことにもなりますね
じっと受け入れる

しかし変形してきたり、痛みがある場合、有効な方法があります
爪の変形で　例えば巻き爪でお悩みの方多いと聞きます

巻き爪相談室の情報より　見ただけでも痛たたた


拇指（足の親指）に多く起こる症状のようですが、他の足の爪や手指の爪にも起こりうるそうです
痛いから爪を切る→爪が伸びると一層丸まるような悪循環になるらしい

詳しくは下記にて確認ください
http://www.makizume.jp/02.html


このような爪の変形にニームオイルがいいそうです
少し、ひまし油　をまぜても有効（浸透力アップ）
毎日爪に擦りこんで緩和されてきた顧客様おられます
継続習慣が鍵です

以前お伝えしていますが、今一度確認

この位置をいつも氣にして滋養のあるバームやオイルを塗布するととてもいいです

出典はこの本から　
人生を変える健康法が他にもいっぱい書かれていますよ
習慣にできることからやるといいです

足指マッサージはすっかり毎日の習慣になっています

足指を1本1本丁寧にマッサージ　
バームかハーブオイルも擦りこむと有効
足指先は経絡の先っぽ　
ココをしっかり縦に横につまみながらマッサージは毎朝の習慣になり、
その効果を実感していました
爪の変形の予防にはニームオイル　確かに効きそうな氣がします


皮膚疾患に悩みを持つ顧客様より絶賛頂いているニームオイル　
爪に塗布にも有効と分かりました

こちらのニームオイルは純粋　オーガニックオイル
厳しい検査を通過しているオイルです
オーガニックは全然質が違う　特にニームオイルは顕著であると報告を受けています
爪を柔らかくするような　浸透する力もあるオイルです

またこれからの季節、乾燥性の痒みや湿疹などに悩む方にも有効です

 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆の効果になりますのでご注意ください。
単体での使用でのレシピは症状をみながらお付き合いしてください。

皮膚疾患などの　症状に苦しまれる方は、症状の軽い部分より　お試しください


ニームオイル　８０ｍｌ　１５００円　税込１６５０円

冬季になるとオイルが固まることがございますが問題はありません

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は２％～５％
シャンプー剤で５％

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

好評な使い方　保湿を高める

アロエベラジェルと共に使う（これがもっとも好評です）
全身可能ですが、特に手足、背中、頭皮など　
これから乾燥する季節　痒みも気になりますね　

アロエと共に使うことで保湿力アップ
肌の更生効果も期待ができます
乾燥性の痒みなどに悩む方この使い方で改善したと報告いただいたいます


皮膚をしなやかに、髪と地肌に保湿を与える植物としてのアロエとの配合
髪と地肌に馴染みやすく、べとつかない
洗い流さないでよいタイプの自然派のトリートメント剤と混ぜて使う

乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ　ニームオイルをほんの一滴
頭部なら　後頭部、側頭部、前頭部　
それぞれワンプッシュ
頭がスッキリします　
正直いってニームオイルは独特の香り　決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです
キリをされておられる方はキリオイルの香りをもう少し強くした感じの匂い
アロエベラジェルは無臭ですから　つけた時は　’おーかなりの匂いだ’　と感じますが、付けてしまった後はそんなに気にならない
乾燥肌にも大変有効です

アロエベラは身体全身に塗布もOKなのでさらっとしたボディーケア用としてもいいですね
乾燥が和らぎ、自然なターンオーバーに役立ちます
痒みがあるとき掻いてしまうと湿疹などさらに悩まされることもあるようですね
いつでも手元に置いておいてすぐに塗布する習慣お試しください

特にアロエは何度も何度も塗布を繰り返し、
肌の奥の乾燥まで癒されるよう、ご愛用ください

アロエベラジェル　１５０ｍｌ入り　２５００円　税込２７５０円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも　そして肌にも優しい天然素材　

アロエベラ液汁１００％を使用　洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム 老若男女　どの世代、乾燥、保湿に最適です 火傷した時にアロエを使用するように　肌の更生効果抜群です アロエの自然パワーは本当に素晴らしい　

さらに、感動したのはこの組み合わせ

冬のお顔のケアのご提案　下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

お届けするのはいずれも
純粋な天然オイルですから、
お料理するみたいに皆様の発想で自由に使えます

これからも頭髪にも肌にも食事のように作って与える方法を
ご提案したいと考えています

使い始めると感動も一入になることは私の体験上、
本当に間違いがないです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、
ナチュラルに心地良くお過ごしください
寒くなるこれからの季節　どうぞご自愛ください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

  

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#保湿

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#ヘルシーエイジング

今朝は　鼻にオイル　ナスイアムオイル　実践
やっぱりこれが鼻の奥の掃除に最強です

夏の暑さで枯れていた　蓬　が元気復活していますが、
これは  蓬チンキ  にしようかな
お風呂に入れて、蓬湯にしようかな
ハーブの力、本物オイルの力は本当に素晴らしい恵みです

最近は　うがい用の溶液も　桑葉ハーブ　で作った
桑葉チンキを　白湯で薄めて使用しています

喉に優しい　じわーっと滋養されます

昨夜、バラエティー番組にて　お笑い女性芸人（同年代）が
痰すると　痰が動き出しそうな感じ　と表現した
それを聞いた同年代の女性芸人も　分かる～　と言っておられた

私も思わず　くすっと　してしまいました
加齢により　頭に溜まる　汚水　なかなか排出ができなくなるのです
特に秋風吹き始めたつい一週間前から
そろそろ、ナスイアムオイル　しなくては、、、、と体感で感じていました。


南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
ナスイアムオイル再入荷しています

コロナ感染症の実態も分からなかった頃　
巷では感染すると、匂いがしなくなるとか、味がしなくなると騒がれていましたね
コロナ感染症の初期症状　味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えました
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続ています

ちょっと特殊な
お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円


私自身は点鼻用のオイルボトル（５cc入り）を使用しています
約１回分くらいの量

キャップを外すと点鼻しやすいノズル式


お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

ボディーを押したら点鼻できます
使用しづらかったら　点眼用がおススメです


８０ｍｌ入りも　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更しております。
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用の入れ物にも補填がしやすくなりました

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

３０分くらいは仰向けで横になります

（以前実施した様子より）
私自身はいつも季節ごと２，３か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

横になれる準備をして　大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません　
洗面器かボウルに新聞紙を入れて　すぐに排出できるようにする

今回も大量の汚水が頭の奥からでできた感じです
こんなに唾液がでるんだと驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的な方法をお試しください
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ　オイルパック1時間



アーユルヘアオイル(アーユルH）　100mｌ　3000円　税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルやっと今週末入荷してきます
必要な方はお知らせください
来週早々にお届け可能です

業務用５００ｍｌ入りも入荷します
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60857359.html

先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

さらにアーユルAを耳に綿棒でたっぷり塗布し耳周りを優しくマッサージ　

綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを耳に塗布します
いつもは鼻にも塗布しますが、ナスイアムオイルするときは耳だけ塗布
耳の通りもとてもよくなる　

本当に有難い　アーユルAオイル

痛む関節にもアーユルAオイルが効果的
Aオイルで耳や鼻の浄化が習慣になっておられる方なら
感じていただける排出ですが

鼻専用オイルナスヤ　だと
大掃除するみたいな感覚です

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

原産国　インド

深いリラクゼーションで身体が緩みます

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的　
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った　耳のしくみ　

Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して　
耳管を通り、咽頭に続いていく　昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです　
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない　
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、
何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです　
さわやか～になる　

さらに鼻はどんな仕組みかというと

まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの　危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動（線毛運動）を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

キリのチカラも借りて、さらに効率を倍増させることも可能です
キリ温熱ケアが習慣になっておられる皆様はぜひ合わせてケアして
その効果をさらに　実感ください

キリを温めて首周り、胸回りを温めると一層効果的

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり

後頭部、肩

首、胸回り

下記の位置もリラックスさせておくとより効果的
自宅でも簡単にセルフケア　始められます
風邪をひきそうだな、空咳でていると感知したら
鼻や耳にオイルして、ハリを感じる肩や喉にもAオイルして
マルマ（ツボ）にじわーっとキリ温熱してくださ
痰がたくさん出て、風邪を回避できるようになります。

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

もしキリがご家庭にない方はハイビスカスオイルでオイルパックしたあと、蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　

これで信じられないくらい頭の奥からドロッとした体液がでてくる
片栗粉を緩く練ったような透明な液体　いったい何だろう
口の中にいっぱいになり　一回吐き出して、まだまだ出てくる　
ちょっと目や鼻の周辺を温めるとより一層効果あるのでお試しください

きっと喉の奥から奥からヌルっとした透明の液がとめどなく出てくる出てくる
脳が恐ろしく乾燥していたのかもしれないと
今回も恐ろしくなりました　
３０分くらいは横になり、その後も２，３時間は’動き出しそうな痰’　が続きます（私の場合）

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、今回も全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

これはジグマハーバル（南インド　オイルなどの輸入元）の記事より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです
私の場合、本当に目の周り　後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります　
今回は涙もたくさん出た
そして、目が恐ろしくはっきり見えるようにもなりました
もう本当にスッキリします　頭軽くなります
相当沢山頭の中に汚水（アーマ　毒素）が溜まっているのか？と　ちょっと本当に恐ろしくなります

以前、上馬塲先生より頂戴した資料も参考になさってください

ナスイアムオイルで本当に後頭部までしびれるわけ　
つながっているからです

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

これから乾燥する季節
きちんと対処することが、
感染予防や春の花粉症予防や症状の軽減にもつながります。

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

呼吸にて　氣を取り込むということの重要性

自らの消化力に応じた　バランスの良い食事　代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで　すべて繋がっています

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#パンチャカルマ

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#鼻炎

#感覚器官の浄化

#ヘルシーエイジング

昨日味噌作り　美味しい味噌が今年もできそう
集まった皆様天然ヘナを実践
頭部の健康に気づかれ継続実践
それぞれに素晴らしい変化に驚きました

参加くださった方のおひとり

この写真は　お家ヘナ始められてちょうど1年くらいだったころの様子
こ～んなに地肌から生えてくる頭髪元氣に麗しくなった

天使の輪　素晴らしい　でも傷んだ毛先まで実践できていなかったご様子
もちろん地肌にしていれば頭部の健康には何ら問題ありません

しかし毛先まで実践も頭髪の様子を整えるために必須になってきます

顧客様とも問答して、これはカットかな？　とご提案しました
毛髪は死んだ細胞なので、自己再生することはできないため、外から栄養や補修成分を補う必要があります
恐らく傷んでいる毛先はヘナし始めるまえの化学染めの名残りもあった様子です

あれから恐らく５，６年は経っているハズ
本当に久しぶりにお会いした顧客様　

ヘアードネーションなさり、ショートカットにイメチェンされておられました
写真撮り忘れ　参加くださった方にしか分かりませんが、
艶々素晴らし元気な頭髪に驚きました

そこで話題になったのは口にするものの大事さと
頭部の健康の大事さ
いろんな話に夢中となり、昨日皆さまに渡し忘れたものがあります


今朝、実家の母から送ってもらった　根付きの蓬　植え付けた
皆様に山分けする予定でしたのに、、、
集まった方　５０代、６０代
一番ヤバイのは私です

また仕切り直し　次回にお渡ししますね

昔のことは覚えているのに、ちょっとしたこと
目の前にあっても忘れたりします

鼻のオイル試したいと持ち帰りされる方おられて、ちょうどそんな話が盛り上がっていたのに、、

頭の掃除が必要ですね

ぜひ実践なさってください


頭の中の管の様子まで私は感じます

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています

日常的なAオイルもおススメです

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎　喘息のかたにも効果があるようです

今、まさにつらくなってきたらしい
花粉症の方にももちろん有効です

実践方法など　詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59767227.html


天然ハーブの使い方は一通りではありません
用途に応じて自在に自らが調合して楽しんでください

例えばこんなハーブやクレイなら
ムルタニミテ、カラーレスヘナ、アムリタなら　
特性を活かして、天然オイルとのハーモニーを体感できる


Kオイルに合わせて身体の浮腫みとり

アムリタは美肌パックにも有効です
Kオイルで溶いてもいいし、フェイシャル用のオイルならなんとでも相性抜群
それぞれのオイルで試して使い方変えてもいいです
例えば、Kオイルならピンポイントで使って、シミ取り
クレンジング用の洗顔料みたいにつかっても有効です


痛みがある時には　Vオイルで溶いてハーブ湿布
晒布に塗布してあててもいいです

使い方など詳しくはこちらを確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59883723.html


スパイスから作る美味しいカレーが食べたい



食の興味、スパイスから作るカレーはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59711657.html


ロミ先生のスパイスは本当に残り僅かになってきました
コチラで必要なスパイスお選びください（在庫限りです）
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=3


ご注文やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

狐に化かされる なるほど 忙しい時にもあり得る 自分を見失いそうな時にもそう
フリーで働き始め、5年ほど前から毎朝の #瞑想 が習慣になりました 忙しければ、忙しいほど 自分が無になる時間が必要を痛感します 瞑想することで脳が普段働いていないところに血液を送り込み、活性化の効果
脳が普段働いていない部位に血液を送り込み、活性化させていき 低下していた機能を取り戻すそう それは脳の中の’島とう’と’背内側前頭野’ 島はすべての身体感覚をまとめあげ、さらに情動調節の中枢である偏桃体に信号を送る部位 背内側前頭野は自分や他人の思考や感情の動きをメタレベルで対象化 意思を決定する、集中する、意欲を出す、記憶をコントロールする 人とコミュニケーションをとる、行動を抑制する、情動を制御するなど、人の精神活動に不可欠な様々な機能を持っている 自分や他人の思考や感情の動きを対象化して理解する力が高まり、これによってストレス軽減 やってみよう #呼吸法

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#手前味噌作り

#天然ヘナ

#頭部の健康

#ナスイアムオイル

#鼻のオイル

#脳の掃除

#花粉症対策

#薬膳

#ヘルシーエイジング

先週１月２日月曜日から８日日曜日までに

どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介（点数換算）

それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 今年も早１週間がたち、また大方の方は３連休 いよいよ今週あたりから日常が戻りますね 春とはいえ、今が一番寒い時期 感染症、風邪、インフルエンザ　 換気がしづらい今だからこその自己防衛
身体の調子を整えて、自己免疫力を落とさない生活習慣が大事 頭部や感覚器官の乾燥には十分注意して氣分良くお過ごしください。

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ参考になさってください。

第１位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　3000円　税込　３３００円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


頭部の健康がいかに大事か　
今年の事初め、初めて頭にオイルなさった方から頭が歓ぶって分かったとメッセージ
まず頭部が緩む感覚を味わってください

さらには、なぜ天然ヘナと好相性なのかも
その体感から理解がすすみます

このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できる
年齢関係がなく、誰であってもすぐに変化を感じます


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと新鮮な農産物のヘナを食べさせてあげてください
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
さらに半年から１年かけて豊かに変化する　

第２位ヘナセット

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ですから、もし頭髪のカラーリングを楽しみたい方にはおススメしません




頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります　
まず、ヘナとハイビスカスオイルの関係をしっかりと認識して　
さらに白髪に入る赤色を調整するのには、インディゴが必要です

ヘナとハイビスカスオイルとの関係　
インディゴの関係についてはこちらを確認ください

アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

天然ヘナ＆ハイビスカスオイルが必要な理由
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55947966.html

ヘナの効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

本物天然ヘナの歴史
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは本当に素晴らしい
3000年続くブランドがどれほどあるか？　が物語ります

年齢も性別も関わらず　頭髪改善、頭部の健康がもたらされる
アーユルヴェーダ式天然ヘナ　

化学染めや縮毛矯正　
いろんなシャンプー
肌につけるもの
口に運ぶもの
いかに自分の身心に影響しているか
頭髪改善実践した方は頭部で察知
それまでの生活習慣を振り返るチャンスに恵まれます

第３位　ガルシャナ手袋

ふんわりシルク手袋｜～つむぎシルク・絹紬糸～

税込１３２０円　　ピンク、アイボリー　
ピンクが再入荷しました

生産コスト上昇のあおりを受けて、２００円高くなっています
ご了承ください

年明けに入荷した ふんわりシルク手袋　
どうぞご愛用ください

習慣にすると本当に足の冷えや浮腫みに最高の効果を発揮します
先週はまとめ買いの顧客様おられた
確かに、年始のプレゼントにもよろこばれますね

経絡キリ講習で佐藤先生に学びましたが、身体の流れ　
流中を意識するとスムーズです
足の内側は下から上

足の外側は上から下
頭で理解しながら、体感できると　身体も心も悦ぶなぁを実感できる　
お腹や肋骨周りも実践してください

身体は本当にシンプルです　
触って自らを愛でる習慣でどれだけ身体が悦ぶか　
循環良くすることがとても大事です

循環よくなったら天然オイルで保湿すると一層効果的

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル

お問合せあった毎日の身体の保湿
こちらがおススメのオイルです

オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
ガルシャナ後に塗布すると、循環良くなっているから、浸透力も凄いですよね

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
脈管のマルマに作用するアーユルヴェーダオイル

業務用もございます
家族皆様でご利用いただくならこちらがおススメです

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
どうぞ全身にご利用くださいませ

第４位　お香

完全オリジナル商品　　
各種１０本入り　５００円　税込５５０円　
只今在庫があるもの　パチュリ、フランジュパ二　の２種類のみ
以前販売していた５香セット、3香セットの販売も中止しております

天然お香が本当に違うことを実感していただけます　

パチュリはシソ科　スパイシーでエキゾチック　第１チャクラ　大地の香り
ちょっと心弱っていたり、自らにエネルギー不足を感じているとき嗅ぐと元気になれそう
強い香りは虫よけにも使われるそうです
抗うつ　強壮　神経鎮静　胃健　消化促進　利尿など効果あり


フランジュパニ（プルメリア）　有名なハワイのお花　私この香り大好きです
自分へのご褒美にしたい香り
神経疲労　ストレス緩和　抗うつ　冷え性　血行促進　更年期障害　頭痛や痛みの緩和　

好きな香りを嗅いで、自分らしく、心地よく過ごす習慣が大事です　
在庫が少なくなり、おまとめ買いが増えております
完売になり次第、しばらくお取り扱いが出来なくなると思われます
どうぞご了解くださいませ

お香を焚きながらの　朝ヨガ　瞑想は毎日のルーチンワーク　
今日も早朝ジョギング後に実践
身心ともに元氣になります

第５位　ナスイアムオイル

南インドジグマハーバルより　再入荷している　お鼻のオイル
オーガニックピュアオイル　こちらはスペシャルなケア　

カファ（水気質）が増悪して鼻炎や副鼻腔炎など不具合感じている方
ピッタ（火の気質）が増悪して咳や喘息などに悩まされる方
継続することで楽になった　
強い薬を服用せずに済むようになったなど多数のお知らせ頂戴しています。

季節の変わり目や
ちょっと脳をリセットしたいなあ　と思った時に
体感しやすいパンチャカルマ　排出法　
寒冷時にはオイルが固まってきてしまうので、湯煎してご利用ください

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています

容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります　
体感には個人差があります　
まずはお試しサイズで実践なさってみてください

ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
ボトルはプッシュ式に変更になっています


私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなでで実施していました


ジグマハーバル（南インド　オイルなどの輸入元）より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです

本当に目の周り　後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります　目が恐ろしくはっきり見えるようにもなる
もう本当にスッキリします
相当沢山頭の中に汚水（アーマ　毒素）が溜まっているのか？と　ちょっと恐ろしくなります



先週は久しぶりに私も実践　やはり素晴らしい効果です
鼻水がないと人間は死ぬ
何故寒い時に鼻水でたり、熱いもの食べるとき鼻水でるか
はたまた春になって花粉の飛ぶ季節になると　どーなるか？
鼻でやっていること、呼吸や匂いを感じることだけではなく、
人間の体温を一定に保ったり
身体に害のある病源菌など排出する効果は
まさしく人の命を保つバロメーター

呼吸にて　プラーナ（命の源）を取り込むのも鼻呼吸
胸いっぱい肺に新鮮な酸素を送りこむ為にも
鼻のお掃除 はとっても大事
感染症対策にも必須です

鼻のオイルする時、私は４０分から５０分くらいはかかります
頭に中に溜まっているゴミ　を痰にして吐き続けます
それ以降も２，３時間は痰が出続けるので、時間に余裕をもって実施します

床暖房して　横たわってお鼻に注入

実践方法など詳しくは先週実施した様子　こちらを確認ください　https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60086047.html

感覚器官も頭部も全部繋がっている　



後頭部のこの丸の位置あたりにオイルが浸透すると　
沢山排出（どろっとした体液を吐く）されておどろきます
私自身頭の中にこんなに水だまりがあるんだと　怖くなるほど　
だいたい４０分から５０分は横になりますからひまし油湿布しながらもおススメですよ
終わった後は超スッキリします

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

頭部の健康、感覚器官を健やかに
循環良くして、自らの免疫力アップ

今年もどんな時だって　自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

おうちセラピストやキリヨガ®の情報はコチラで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60089071.html

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

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本日、成人式おめでとうございます snsで鴻上さんの素晴らしいメッセージ　シェアさせていただいた 時事通信から依頼あったのに20箇所以上の直し入り決裂したそう
ぜひ一人でも多くの若者に届きますように 私も若い時、お金もなく、パソコンすらない時代　 もちろんスマホなど無い 本が友達でした 中学、高校の国語の先生の免許取れたのも 本好きが生じ、いろんなジャンルを読み漁った経験 いろんな 痛み もどんなふうに表現されてたらしっくりくるか
どんな経験も,何ひとつ無駄にはならないけれど 考えを深める習慣って 今の時代　一層過酷ですね 不安定な毎日を支えるのは誰でもなく自分自身。　

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今日は久しぶりに電車に乗るので、
覚悟を決めて出かける前にナスイアムオイル
私にはこのオイル　とっても沁みる
後頭部までジンジンしてくるけれど、その効果たるや
習慣になっている方にしか分からない

昨夜NHKの番組　チコちゃんと専門家の先生が教えてくれましたが
鼻水がないと人間は死ぬ
何故寒い時に鼻水でたり、熱いもの食べるとき鼻水でるか
はたまた春になって花粉の飛ぶ季節になると　どーなるか？
鼻でやっていること、呼吸や匂いを感じることだけではなく、
人間の体温を一定に保ったり
身体に害のある病源菌など排出する効果は
まさしく人の命を保つバロメーター

呼吸にて　プラーナ（命の源）を取り込むのも鼻呼吸
胸いっぱい肺に新鮮な酸素を送りこむ為にも
鼻のお掃除 はとっても大事
感染症対策にも必須です

鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい
ナスイアムオイル（鼻のオイル）南インドジグマハーバルより再入荷しました

スペシャルなケア　
鼻炎や副鼻腔炎など不具合感じている方は週に1回くらいがいいのではないでしょうか？
継続することで喘息も楽になった（横になって休めるようになった）という情報もあります
冬季には寒さで固まります
湯煎などして溶かしてからご利用ください

私などは季節の変わり目や
ちょっと脳をリセットしたいなあ　
頭がモヤモヤしていると感じた時に実施しています

ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
ボトルはプッシュ式に変更になっています
お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています

容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなでで実施していました

以前、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです
実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す
しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、
私など、今回もまた全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しくださいませ

これはジグマハーバル（南インド　オイルなどの輸入元）の記事より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです

本当に目の周り　後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります　目が恐ろしくはっきり見えるようにもなる
もう本当にスッキリします
相当沢山頭の中に汚水（アーマ　毒素）が溜まっているのか？と　ちょっと恐ろしくなります

以前、上馬場先生より頂戴した資料も参考になさってください

こんな資料も参考になさってください
ナスイアムオイルで本当に後頭部がしびれます　　つながっているからです

先月　アレクサンダーテクニーク　の講習　を受け、一層この首の根本の大事さを実感しました

身体は本当によくできていて
自分を守ってくれている　

最も重要なのは、第1頸椎、第２頸椎がどうなっているか？
常に意識すること

アレクサンダー・テクニークでは特に首の持っている緊張パターンに注目するそうです。
多くの人は何かしようと思った瞬間に　’首を緊張させる’　不必要な習慣を持っている
この緊張が、身体全体に不調和を起こし、（なぜなら背骨で繋がり　背骨は内臓にも連携しているから）
何かを　’しよう’　としているにも関わらず、
同時に　’しようとしていることがやりづらい身体’　になってしまう

このことに気が付いていた人おられますか？
私自身全く氣がついていませんでした

首を緊張させる習慣は、単に身体的な習慣ではなく　’考え、感情’　とも必然的に関わっている
誰かになにかなげかけられて　’認知’　したその瞬間、
もしくは自分で何かを　’やろう’　と決意したその瞬間に
弊害のある習慣として　’過度の首の緊張・縮み’　を伴っていることがほとんど
そして、自由な身体を失ったまま、誤った感情を伴いながら反応し、行動してしまう
自分にとって不必要な習慣を手放して
本来もっている自由さをとりもどし、よりシンプルな身心で行動することが大事

首を緊張させない　
いつも緩んでいることが大事

何か　やろう　としない　
ただ　想う　だけ　Non　doing
辞めること　Stopping
ing　とは　バランスを取り続けること

この本より




頸部の深筋は停止しているとき、後頭骨に付着している　
小後頭直筋肉は第１頸椎の後頭骨に走行しており　
大後頭直筋は第２頸椎の小後頭直筋のすぐ下　
この筋肉で５Kほどある頭の上げ下げ　している



上頭斜筋は第１頸椎の横突起に繋がり　
下頭斜筋は第２頸椎の棘突起から第１頸椎の横突起に繋がり　
首を左右に動かしている　

第１頸椎は　左右の耳の中央あたり
鼻に入れると合流地点　ですね
緩んできます　
さらには後頭部まで管が繋がっているので、ジンジンしてきます
この位置がいつも緩んでいるか意識してみてください
自分が嫌なことしてたりする時　嫌な感情を持った時　緊張しています
いつも緩んでいるとパフォーマンス上がります

ヘッドマッサージしてからがさらにおススメですですよ
とにかく頭の疲れを感じたら、頭にオイルを垂らして
優しく頭を手で包んで、オイルマッサージしてください
素晴らしい効果です



アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　3000円　税込　３３００円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬塲先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

オイルパックしてしばらく置くと効果的



ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には５つの感覚器官が（生きる力）が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする　自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい　　とうぞお試しくださいませ

ハイビスカスオイルたっぷり塗布後、ヘッドマッサージ
ビニールキャップでオイルパックしたあと、蒸しタオルでお顔を覆う

そのあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルして驚いてください

それこそ第１頸椎、第２頸椎ある後頭部を
キリ温熱などして温めるのも効果的です

喉の奥から奥からヌルっとした透明の液がとめどなく出てくる出てくる
もしそうなったら、脳が恐ろしく乾燥しているのかもしれない
そして驚くほど目が見えるようになる　本当にスッキリ
耳のあたりはサワサワして心地よい
脳のお掃除　素晴らしい　

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきます
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、簡単ですが体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください

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